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不怕路长，只怕心老。
打顶太晚棉花长成圪揽
锄草不论遍，越锄越好看。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
不在精细伶俐，只在谆谆善诱
处暑根头白，白露枉用功
赶前不赶后
摘花切忌撅花茎，说话不要伤人心
直肠直肚，锅里无米煮；横肠横
上无片瓦遮身，下无立锥之地