梨水怎么熬可以治咳嗽【2篇】

我们都知道梨是凉性水果，虽然有清热去火的功效但是不宜多吃，但是煮梨水喝的话就没有那么寒凉了，所以梨水清热去火效果更好，不仅如此还能止咳。的小编精心为您带来了梨水怎么熬可以治咳嗽【2篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

梨水怎么熬可以治咳嗽 篇1

梨水怎么熬可以治咳嗽

梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。多喝梨水起很大的保健作用。熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。

方法/步骤

1、把梨洗净备用，冰糖准备好。

2、把梨切成小块，冰糖大约50克。

3、打开煤气，把锅放在煤气上，锅里放入水。

4、把梨和冰糖放入锅中。

5、盖上盖，大火烧开。

6、烧开后转小火慢炖，大约十几分钟即可。

7、出锅盛入碗中就可以食用了。

原来梨水止咳的功效那么好，做法也很简单，但是好不好喝可能我们就不了解了，但是如果想要把梨水煮的好喝还是有诀窍的，下面就介绍一下梨水怎么煮好喝。

怎样煮梨水好喝？

食材

梨若干、冰糖、不锈钢锅。

方法

1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。

4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。

5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。

6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10——15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

梨水有止咳功效吗？

梨水一般就是指冰糖炖梨。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。

此外，梨可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状；肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽，喉痒痰多的症状；高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻；肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴；雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津，口渴等。

梨水的功效那么多，如果咳嗽的话我们还可以与其他的。食物一起炖，常见的应该就是冰糖，冰糖雪梨止咳效果也很好，不仅如此我们还以加其他的东西如贝母，止咳效果都很好的。

梨水的功效

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

结语：梨水怎么熬可以治咳嗽我们是不是都了解了呢，如果你想要用梨水来止咳一定要炖对了哦。但是咳嗽也是有很多种的原因的，如果是内火太重的话可以喝梨水止咳，但是如果不是的话还是应该对症治疗。

梨水怎么熬可以治咳嗽 篇2

梨子，是一种特别常见的水果，它的吃法也比较多，吃起来特别解渴，效果特别好，有很好的保健作用。但是，梨子属于凉性水果，尤其是直接食用，具有清热去火的作用。不过，也不适合吃太多，如果把梨子煮水喝的话，可以起到清热去火的作用。

如何熬梨水能治咳嗽

一般情况下，可以先把梨洗净，去皮，切掉顶部作为盖子，然后用刀和勺子挖出梨核，以免熬出的梨汁有酸涩的感觉。加适量的水，煮至快开时，放入冰糖，小火加热，直到冰糖融化。冰糖化好后，放入梨块中。烧开后，改为小火煮约15分钟，即可食用。与此同时，煎梨水时，也可以加入银耳、红枣、枸杞，然后将梨切成小块。此前需准备开水烫，待水开后可将所有材料放入锅中，大概熬30分钟左右，然后转小火，再放入枸杞，煮10分钟即可，起到润肺止咳的效果。不过需要注意的是，梨性寒，体质虚弱的病人尽量少吃，以免引起肠胃不适，给身体带来负担。

1、润肺化痰

由于冰糖具有化痰止咳的作用，雪梨还可以润肺化痰止咳，我们把这两样东西放在一起做成冰糖，有润肺化痰止咳的作用。由于冰糖雪梨中富含鞣酸，鞣酸可以滋养肺部细胞，增加肺部的血流量，从而润肺化痰。

2、降火清热

由于雪梨最适合作为降火的选择，上火会导致咳嗽，严重时还会出现口舌生疮。可多吃些冰糖雪梨，降火，以防止咳咳喘与口舌生疮的症状。由于雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等具生津清热作用。

3、保肝护心

由于冰糖雪梨富含维生素B和镁元素，这两种元素都能有效地保护我们的心脏。此外，冰糖雪梨具有保护肝脏的功效；患有肝硬化和肝炎的人推荐多吃一些冰糖雪梨，这能保护肝脏，缓解肝硬化。