踢足球必知的常识知识有哪些优秀9篇

足球是世界的第一大远东，许多国家的人民都热爱踢足球，那么关于踢足球的常识知识你知道哪些呢？这次为您整理了踢足球必知的常识知识有哪些优秀9篇，希望可以启发、帮助到大家。

足球的规则介绍 篇1

一、球场

国际正式锦标赛，球场有一定的大小规格，就是长110码至120码，宽70码至80码，所有界线都是5英寸宽，有球门线、6码线(球门区)、18码线(罚球区)、中线、边线及中圈以10码为半径画一圆周。

球场4个角落，以1码为半径划1/4圆弧，由边线至球门线，是为角球区。边线与球门线交接处竖立5英尺以上高度的旗竿，球场两边中线延伸一码外竖立两个旗竿标示中线，是为越位的分界线；6码线区是球门区，18码线区是罚球区，是守门员可以用手触球的范围，也是守方犯规时要被处以12码点罚球极刑的区域。

二、比赛用球

球的周径为27英寸至28英寸，重量为14至16盎司。

三、出赛人数

正式比赛，规定每队同时出场的人数为11人，其中1人一定是守门员，每场比赛只能替换3个人，被换出的人不得再上场。如果比赛开始时其中一队不足11人时，最少不得少于7人，才能举行比赛。比赛中如果有一队因球员被罚出场或受伤出场人数不足7人时，裁判就要没收比赛，不管当时的比数多少，都判该队输球。

四、球员的装备

球员必须穿运动衫、短裤、长袜、护胫和球鞋，交手2队之球衣颜色不能相同，守门员服装更不能和己队和对手一样颜色，裁判员与球员球衣颜色也不同，以便区别。所有球员均不得穿戴任何会使其它球员受伤的物品。

五、裁判员、助理裁判

足球场上有3位裁判员，场中执法者为裁判员，球场两边线外的2位是助理裁判员，场上所有判决完全由裁判员负责执行，包括比赛时间，纪录台另有一位第四裁判。

六、比赛时间

正式比赛有2个45分钟之上、下半场，中间休息15分钟，时间终了时除非遇到12码罚球，得以延长至罚球动作完成，否则裁判无权任意延长比赛时间。最近修定了规则，球员每换1人得补足30秒钟，受伤处理得补1分钟；如果守门员受伤，则按实际耗时补足。

七、比赛开始

比赛开始前，先由裁判用掷币方式决定何队选择开球或选边；裁判鸣笛后，开球方必须踼向对方场区。开球的球员在其它球员未触及球以前，不得再触碰到球；对方球员须距球10码中圈外对方半场内，而己方只要在自己半场以内，比赛才算开始。

八、球在比赛中及比赛外的规定

无论在地面或空中，当球体全部越过球门线、边线或裁判员停止比赛时，就是在比赛外。当球在场内或是从门柱、横木或角旗竿反弹回场内，球触及场内裁判员或助理裁判员、或犯规事情发生，但在裁判尚未鸣笛判决以前，均属比赛中。

九、进球方法

当整个球体越过两球门柱及横木以下之间的球门线而进球的球队在进球之前没有犯规行为，则算进球。

十、越位

如果攻方的球员所在位置比球更接近对方的球门线，就算是越位位置。

除非：

1.他在自己半场内。

2.至少有2位防守方球员比他更接近对方球门线。

判罚越位要有两个条件成立，当一球员在越位位置(越位的第一要件成立)，

在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判认为他介入比赛(越位的第二要件)，

有以下情形，才判罚越位：

1.影响比赛

2.影响对方球员

3.在越位位置而获得利益

但一球员在以下情形「直接得球」，不判罚越位：

1.球门球

2.掷球入场

3.角球

在越位位置接获队友掷入场的球，得分是有效的。而在开角球时，也不存在越位，规则里明文写着是「直接得球」!所以，只要当球门球、界外球、角球一开出来，球碰到其它的球员，越位的效力就开始作用。

十一、犯规及不正当行为

裁判认为球员的动作拙劣、鲁莽或使用暴力，而有以下六种犯规之一，应判由对方罚一直接自由球：

1.踢或企图踢对方球员

2.绊倒或企图绊倒对方球员

3.跳向对方球员

4.冲撞对方球员

5.殴打或企图殴打对方球员

6.推对方球员

球员有以下四种犯规之一，亦应判由对方罚一直接自由球：

1.向对方球员铲球，在触球前先触及对方球员

2.拉住对方球员

3.向对方球员吐口水

4.故意用手触球

守门员在己方的罚球区内，有以下四种犯规之一，应判由对方罚一间接自由球：

1. 守门员用手控球，在将球交出之前，时间超过6秒。

2. 守门员将球交出，在球未触及任何其它球员之前，再一次用手触球。

3. 同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。

4. 直接获得同队球员掷球入场，守门员用手触球。

裁判认为球员有以下犯规，应判罚对方罚一间接自由球；

1. 动作有危险性

2. 阻挡对方球员前进

3. 妨碍守门员用手将球交出

4. 有其它犯规，是规则第十二章先前未规定的，而停止比赛警告球员或判罚离场。

球员有下列七种犯规之一，应被举黄牌警告：

1. 有非运动精神行为

2. 用言语或动作表示异议

3. 连续地违反规则

4. 延误重新开始比赛

5. 踢角球或自由球重新开始比赛时，不与球保持必要距离

6. 未得裁判允许及进场或又进场

7. 未得裁判允许及故意离开球场

球员有以下七种犯规之一，应被判罚离场并举红牌

1. 严重行为

2. 粗暴行为

3. 向对方球员或其它任何人吐口水

4. 故意用手触球，阻止对方球队进球或失去明显的进球位置。

5. 利用犯规被判罚自由球或罚球点球，而使正向球门前进的对方球员失去明显的进球位置。

6. 使用无礼、侮辱、谩骂言语或动作

7. 在同一场比赛第二次被警告

十二、自由球

自由球，分为直接与间接两种。直接自由球，可以直接将球踢入犯规的球门内，算胜一球；而间接自由球，当罚球未进入犯规队的球门以前，必须经主罚球员以外的其它球员触及之后才能算作胜一球。

十三、罚球点球

十二码罚球必须放在罚球点踢出，且在该罚球区外至少离罚球点10码以上距离，对方守门员在球未踢出前，必须站在本方球门柱之间的球门在线。主罚的球员必须将球向前踢出，在球未碰及其它球员或被其它球员触踢之前，主罚球员不能连续第二次触及球。

十四、掷球入场

当整个球体无论在空中或地面越过边线时，应由最后触球者的对方任一球员，在球出界处向场内任何方向将球掷入，掷球的球员在球离手前瞬间，必须面向球场，而且两脚一部分，必须站在边在线或边线外的地面上，掷球者须双手持球，从头的。后方经过头顶向前掷球入场。

十五、球门球

整个球体无论是从空中或地面，在球门范围以外越过球门线，而最后触球的是攻方球员时，应由守方一球员，在球门区内任何一点，将球直接踢出罚球区之外，比赛才可继续。

十六、角球

当整个球体，无论是从空中或地面，在球门范围以外越过球门线，而最后触球的是防守方球员时，须由攻方球员开角球，即将整个球体都放在最接出界处的角球区内，然后将球踢出，直接踢入球门内算作胜一球，在球未进入比赛前对方队球员不能进入距球十码的范围以内，踢角球的队员也不能连续第二次触球。

踢足球基本技巧 篇2

2014年11月24日，国务院召开全国青少年校园足球工作电视电话会议，中央政治局委员、国务院副总理刘延东在会议上对校园足球作出重要指示，而教育部将主导校园足球，并推出一系列措施推动校园足球进入升级版。

会议上，教育部部长袁贵仁表示，将完善政策，形成校园足球激励机制；把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。 同时，足球也将纳入学校体育课程教学体系，作为体育课必修内容，为学生提供学习足球的机会。教育部的目标是力争到2017年在全国扶持建设2万所左右中小学校足球特色学校和200个高校高水平足球队，并形成区域特色，拟建设30个左右校园足球试点区县。此外，按照全国校园足球竞赛方案，组织开展小学、初中、高中、大学四级联赛。据了解，足球还将纳入体育教师“国培计划”，计划在2015年全国初步培训6000名校园足球师资。

11月26日电 教育部部长袁贵仁26日在全国青少年校园足球工作电视电话会议上表示，将完善政策，形成校园足球激励机制。把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价，写实记录，形成档案，供上一层学校招生参考。

弧线球的形成 篇3

我们在看球时，经常听到解说员说：球在空中划着美丽的弧线，直挂球门死角。那么球为什么在空中划着美丽的弧线呢？那是因为运动员在踢球时，用脚的内侧或外侧摩擦球使球在空中水平方向运动，这样就造成了球的水平两侧的气流速度大小不一样，根据气体流速与压强的关系，空气对球在水平方向上的力的大小也就不一样，所以球在前进的同时，还在与球前进方向垂直的水平方向上发生弯曲，从而造成了“美丽的弧线”。

其实，在足球场上还有很多物理常识性内容，只要用心就可以发现很多有趣的物理现象，大家在看球时，可以从不同的角度去观察，多加思考其中的奥秘，与物理进行关联肯定可以收获不少，同时在娱乐中学习必定非常有趣。

守门员接球 篇4

当队员大脚射门时，球速可以高达100千米/小时。如果守门员用胸部停球，那么胸部所受到的冲力将高达1500牛；如果用手接球，冲力要减少到500牛。这是因为通过手臂的运动可使球的。制动距离延长3倍的缘故。

球越滚越慢 篇5

在球场上踢出的球越滚越慢，最终停下来。这是因为踢出的足球由于惯性要保持原来的运动状态，沿原来的运动方向继续滚动；而在运动方向上只受到了滚动摩擦力的作用，这个阻力改变了足球的运动状态，阻碍足球滚动，使球越滚越慢，所以球最终停止运动。

足球百科知识方法 篇6

球场

1、场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。

2、画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫端线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少1米处。

3、球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

4、罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

5、角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

6、球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与两面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。

球员

我们都知道，上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。但是经常听到别人说球员位置，很多人都不知道这些位置是干嘛的，咱们再来看看足球场上的这些位置！

中锋，又称CF，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。

双前锋：又名影子前锋，位置在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡，他应该有保护球的动作，或把球分到无人位置，这时候，影子前锋就会立刻拿球突破，创造得分机会。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。

边锋：也是前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责，而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松地突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。

前腰，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。因此，前腰最大的优势就是传球能力，即组织能力。一个好的前腰，应该在场上带动全队，组织球队大部分的进攻，这就是他们的职责。不过现阶段，由于战术体系改变，古典型前腰逐渐被进攻性更强的前卫所替代。

前卫：前卫位于中场，球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。因此，前卫在球队中起着攻防转换的作用，是一支球队的核心位置。由于这个位置的特殊性，前卫球员也大多是一支球队的灵魂人物。前卫球员必须要有一脚精准的直传或长传球，还要有较强的阻截能力。远射通常是前卫最好的得分手段。

边前卫：边前卫分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设一个边前卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，与边锋一样，对球员的要求也包括灵活快速，善于盘带。而场上责任也有突破、助攻等。除此之外，边前卫还要具备一定的防守能力，在中场的边路地带要有一定的阻截能力，将对方的进攻遏制在摇篮中。因此，边前卫要具备比较全面的能力。

后腰，又称“防守型中场”，是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，和前卫一样，他也是球队阵型攻防转换的关键位置，更是后卫线前的最后一道防线。后腰的身体一定要强壮，才能很好的阻截对方的进攻，远射也是后腰的一大绝技，相比起前卫，后腰的远射更看重的是射门力量。很多时候，后腰在无法阻截时，为了遏制对方的进攻，犯规是家常便饭，黄牌也是经常收到。

边后卫：边后卫是后卫的一种。边后卫讲究攻守平衡，一个好的边后卫既能及时阻止对方边锋的突破，又能及时助攻制造机会，所以边后卫也需要很好的体力，能及时插上，也能及时回来防守。而且，边后卫还要有一定的速度，助攻时能突破对方的防线，防守时能避免边锋用速度硬吃。因此，对于边后卫的要求也非常全面，必须要攻守平衡，而且对于其攻守能力的要求更高。边后卫并非一个很容易胜任的职业。

中后卫：中后卫是门将前面的最后一道防线。防守几乎是中后卫的全部职责。一名优秀的中后卫最重要的就是位置感。中后卫必须时时刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。因为对于中后卫来说，一个失误就是致命的，很可能就给对方造成了进球。对于中后卫来说，经验也是一个很重要的因素。而在当今足坛，像卢西奥这样的进攻型后卫也屡见不鲜。

清道夫：指在足球比赛中承担特定防守任务的后卫。分为进攻型和防守型。进攻型清道夫也叫做自由人，“凯撒大帝”贝肯鲍尔是自由人的开山鼻祖，他以独到的大局观、细腻的脚下技术和优雅的球风，为自由人做了最好的诠释。自由人活动范围很大，既可以在后场顶死对方前锋，还可以屡屡前插，为己方前锋送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖后中卫，门将前的最后一道防线，坐镇后防，哪里有危险就上去补位，巴雷西就是这一位置的代表。

门将：门将是己方球门前的。最后一道防线，也是在所有球员中唯一一个可以用手触球的球员。人们都知道一个优秀的守门员抵得上半只球队，门将往往可以左右一支球队的命运。门将出色的发挥往往能拯救整只球队，而如果一旦门将发挥失常，球队往往难逃厄运。

战术

小声经常听到同学在讨论反越位战术，但是自己并不知道啥意思，为此，小声特意查了查足球战术。

弧线球，指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑守门员，使之产生错误判断。罚直接任意球时，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。

鱼跃扑球，守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆，使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出，增大了控制的范围，故能扑出用其他动作难以扑到的球。

全攻全守，荷兰足球的代表，一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性和才能。同时，对队员在身体素质、技术、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求。1974年第10届世界足球锦标赛中，米歇尔斯带领的荷兰队使用这种打法，拿到了亚军的位置，被誉为国际足球史上的第三次变革。

下底传中，指边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方底线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中，常乘对方防线阵脚未稳时，采用此法中间包抄以射门得分。

外围传中，也称“45°角传中”，足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，供同伴用头顶球连续进攻，称为“外围传中”。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前30—40米的地区，通向对方球门的路已被封住，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，动用这种打法可取得较好的效果。

交叉换位，比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端。

长传突破，运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。

插上进攻，指位于第二、第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

补位，比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础。防守队员相互间保持适当的距离和角度，是进行及时补位的前提。过去主要指后卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求。

密集防守，球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域，形成密集状态，以加强保护，减少空隙，阻住对方的突破，称为密集防守战术。

造越位，根据规则：进攻队员在传球时，接球队员如与对方端线之间防守队员不足2人时则为越位。防守队员利用这一规定，在对方传球之前的极短的时间内，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。

反越位战术，针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及。

篱笆战术，也称人墙战术。在自己门前危险区域内，当对方罚任意球时，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。

撞墙式二过一，比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度。

足球百科知识常识 篇7

1、足球规则

现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队，每队11人，球员主要用脚踢球，也可以用头顶球。比赛90分钟，分上下两个半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时，以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛时打平，可进入加时赛，时间为30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。此外，足球比赛也有7人制和5人制。

2、常见阵型

4-3-3阵型，这是一种倾向于进攻的阵型。由4名后卫、3名中场、3前锋组成。3名前锋使得球队进攻力大幅提升，但是对中场的控制相对较弱，其中，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵型较倾向于从边路攻击，也有较少见的3中锋打中路的阵型。

4-4-2阵型，目前被采用最多的比赛阵型，也是现代足球最传统的阵型。由4名后卫，4名中场，2名前锋组成。由于使用了4名后卫，这种阵型在中场的配置中有很多变化，包括：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-2-1阵型）、4中前卫等。

4-5-1阵型，由4名后卫5名中场1名前锋组成，该阵型一个名字叫“大巴车”。

3、足球术语

弧线球：指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成弧线的运动轨道。由于球呈弧线形运行，故俗称“香蕉球”。

鱼跃扑球：守门员的一种难度较高的扑球技术，守门员以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆使身体越出腾空扑球。

全攻全守：一个队中除守门员之外的10名队员都在进攻和防守，称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的'作用。

下底传中：指在边线进攻中，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方球门前的战术方法。

外围传中：也称45度角传中。当攻方有队员在边线附近与对方球门约成45度角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴，共同伴用头顶球连续攻击。

4、红黄牌

如果队员违反下\\列7种犯规中的任何一种，将被警告并出示黄牌：

2、犯有非体育道德行为。

3、以语言和行动表示异议。

4、延误比赛重新开始。

5、当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离。

6、未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地。

足球规则 篇8

现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队，每队11人，球员主要用脚踢球，也可以用头顶球。比赛90分钟，分上下两个半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时，以将球射入对方球门多者为胜。如淘汰赛时打平，可进入加时赛，时间为30分钟，也分上下半场，各15分钟。如果仍然打平，则进入罚点球，来决胜负。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。此外，足球比赛也有7人制和5人制。

有用的踢足球技巧 篇9

2、传球技能：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用习用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。

3、接球技能：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，依据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择恰当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的地位上脚背外侧接球。

4、射门技能：有脚弓的精准推射，在传球的基本上力气大一点，作用在球的程度中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。

5、花式以及过人：想要练习花式以及过人，须要有足够好的球感，每天可以做颠球练习，保持做一周就能入门，一个月就可以突破一百个，之后可以尝试各种空中动作了过人的话网上有很多，最根本的过人就是变向，通过迅速转变移动方向骗过对手，这里可以应用很多假动作。