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  • 有氧运动的项目有哪些？最新6篇

    游泳 篇一游泳也是有氧运动的一种，而且游泳所消耗的能量并不比跑步要少，游泳是最有效的减肥方式之一，在进行游泳时，需要全身肌肉的进行运动，对提高我们的心肺功能十分

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    时间：2022-09-05

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