关于期末备考国旗下讲话稿【合集31篇】
关于期末备考国旗下讲话稿（精选31篇）
关于期末备考国旗下讲话稿 篇1
近代文学家梁启超说："少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。"同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?
俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来是很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?所以我们要做到以下几点：选择有"卫生许可证"的饮食摊，不吃路边摊的食品;不吃过期变质食品;不买小厂家生产的三无食品;饭前洗手，以防病从口入;不要用塑料制品盛放高温食物;不吃颜色过于鲜艳的肉类食品;一日三餐按时吃，注意营养均衡。
世界卫生组织宪章中规定："所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。"所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格。与同学们一起活动，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态。如果碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁，勇于克服困难，始终相信努力就有收获。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇2
尊敬的校领导、老师，亲爱的同学们：
早上好!我是一（5）班的谢仪。
今天我发言的题目是： 有梦想，更要有行动。
拥有梦想，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空;拥有梦想，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有梦想，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋…… 相信梦想指引的力量。它，可以点石成金;它，可以琢木为玉。
同学们，我们不能没有梦想。但是梦想如果不付诸行动，那只是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。
同学们，理想与现实，其实只一步之遥，但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸，可望也可即，只是它属于勇敢而努力的跋涉者;学海书山的路上，我们只有脚踏实地，抓牢自信的缆绳，才能领略一览众山小的风光!
古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在我们的学习生活中，同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题，会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃自己的梦想，永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。
同学们，你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短，一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里，自信努力的去迎接挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。
有人说：拥有梦想是一种智力，实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥;如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了当天的作业，消化了老师的讲解，你才有可能实现今天的目标，明天的目标，以至更长远的目标。 追求梦想的道路上没有一捷径可走，只有脚踏实地，勤奋努力才有有成功的希望。
沧海横流，方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。
一位哲人说，梦想是用来被追逐的，而不是用来被幻想的。
同学们，既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程!
让我们披荆斩棘，共同打造青春的美丽!
有梦想，更要有行动。努力吧，同学!
谢谢大家!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！今天我的题目是《让我们茁壮成长》。
你们知道5月20日是什么日子吗？告诉你们吧，是“全国学生营养日”。我们都知道，食物与营养是人类生存的基本条件，如果缺乏合理的营养知识，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为学生营养日。今天，在全国学生营养日到来之际，我向全校同学发出倡议，倡导大家关注食品安全营养，让我们的成长更加健康！
同学们，你注意到了吗？就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。
午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，需要各种营养，如果我们任意挑食，会直接影响我们的体能与智能发育。
到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西一定要到大超市去买，注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康开玩笑，真是危险啊！
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长！
食，为什么会选择这一个主题呢？因为我发现同学们的饮食实在是太不健康了，很多的同学把零食当做主食，在要吃饭的时候又因为吃不下了所以吃的很少。我想问一下同学们你们觉得这样的饮食习惯是正确的吗？你们觉得自己的身体是健康的吗？很多的同学之所以会体重超标完全就是因为吃多了一些垃圾食品，或者一些热量非常高的食品，所以才会导致自己的体重超标，这样是非常的不健康的。
健康的饮食习惯能够让我们有一个好的身体，既不会很容易的'生病，也能够一直都有活力，所以我觉得我们是需要去养成一个好的饮食习惯的。很多的同学都有着不好的习惯，放假的时候不爱吃早餐，吃很多的零食就不吃饭了，或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同学挑食的情况非常的严重，不爱吃青菜只吃肉，或者是只吃几种菜，这些都是非常不好的习惯，我们是需要去改变自己的这些不好的习惯的，要做到营养均衡。
我知道对于我们这个年纪的人来说，零食是有着很大的吸引力的，所以我想同学们可以努力的去做到适量的吃零食，不要每天都吃很多的零食，导致要吃饭的时候就没有胃口了，这样对身体是有很大的危害的。现在我们正是长身体的时候，不好的饮食习惯对我们生长发育是会有影响的，若是想要有一个健康的身体或者是想要长高一点的话，就应该什么食物都要吃一点，做到不挑食，并且控制自己吃零食的数量和时间。在吃饭之前就不要吃零食了，以免影响到自己的胃口。在吃饭的时候多吃一些蔬菜，不要挑食。
健康对我们每一个人都是非常的重要的，没有一个健康的身体又怎么能够认真的学习从而取得一个好的学习成绩呢？而一个健康的身体的养成是需要我们做出很多的努力的，健康饮食就是我们必须要做到的。因为很多的同学都是不爱运动的，所以就更应该要做到健康饮食了。同学们，养成一个好的习惯是很重要的，我们应该要努力的让自己有一个好的饮食习惯，这对我们是有很多的好处的。在吃一些不健康的食品的时候应该要做到适度，我知道让我们完全不吃这些是做不到的，所以只要做到适度的吃就好了。
谢谢大家！
关于期末备考国旗下讲话稿 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!很高兴能代表六xx班在国旗下发言。今天，我在国旗下讲话的题目是如何更好地学习!
如果你想要学习的更好，那就应该做到以下几点：(1)抓住课堂四十五分钟，学会听课。(2)合理安排时间，有计划地进行学习。(3)遵循记忆规律安排学习。(4)形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。语文要多读课外书、数学要多做练习题而英语该多听多读多记多练。
最后预祝同学们好好学习!天天向上!
我的演讲完了，谢谢大家。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇5
各位老师，同学们：
大家好！
我是xx班的，今天，我国旗下演讲的题目是《自信，走过期末》
伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了一个新的早晨，每一天，都附带着希望的露珠，闪着新鲜的光芒，同学们，下个星期我们将再次迎来令人心动的期末考试，此时的你，是怎样的心情？在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功。现在，终于，要给自己一个答案了。
复习很苦，但不代表是一种折磨，仔细品味，苦中依然存在着甜，得到了你以前所不知道的，你不快乐？懂得了人生需要奋斗，你不快乐？创造了你的世界的真理，你不快乐？相信，都是肯定的！在考场中，让我们以平静的心去对待，特别是初三的朋友们，每一次的.考试对你们来说更是意义非凡，所以你们在拼，再奋斗，而我们，总有一天，也会向你们这样，这样用力冲，尽管洒下了汗水和泪水，依然站着，向着远方眺望，然后，会笑笑，擦擦汗，骄傲的宣布：我努力了，我奋斗了，我拼博了，瞧！梦想还很远，但是我已在走向它！”
面对即将到来的考试，我们要对自己有信心，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。
自信是考场上克敌制胜的一把利剑。如果给我一滴水，我可以还你一个太阳；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，让我们带着自信，考出个人的水平，考出班级的综合水平。回报为我们兢兢业业的老师们
最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩。
此致
敬礼!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇6
松下总裁松下幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧，无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。
这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上。一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。
翻开记忆犹新的历史，非典疫情的控制并最终被战胜，载人飞船成功的发射与胜利的返航，中国申办奥运成功，男足进入世界杯，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?
学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们高二一班为例，我们这个班是经文理分科后新整合的一个集体，同学们彼此间不是很熟悉，但是集体犹像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用可与时间为班级打印标语警句，那个拿自己的图钉来张贴学校印发的各项通知值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们高二一班这个新集体在新学期的第一周的各项评比中领先。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。
让我朗诵一首我们自己创作的诗吧：
如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;
如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;
如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;
如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。
因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;
因为集体，我用生命衬托出了春意;
因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;
因为集体，我歌出了生命的光华。
我不伟大，伟大的是集体，
是集体给了我力量，
是集体给了我毅力，
是集体给了我勇气，
是集体给了我腾飞的双翼。
爱我们的集体吧，用
你的点点滴滴。
集体是一处给心灵充电的驿站，
集体是一个让欢颜绽放的花地，
集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!
集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇7
老师们，同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“做自己的对手，战胜自己”。
上周我们进行了阶段性测试，结果肯定是有人欢喜有人忧，当同学们获得自己的成绩时，肯定有人会暗下决心：下次考试一定要努力，或者一定要稳住自己的排名，诚然有目标，有理想，有对手是好的，对的，也是应该的，它是我们走向成功的有效阶梯，但是，我认为，我们的对手不是其他同学，而是我们自己。真正的强者不在于向别人挑战，而在于想自己宣战。
我们身上存在许多弱点：贪图安逸、容易满足、回避困难、自请自负、自由散漫、自私狭隘等，这些弱点也如一个个充满诱惑的陷阱，阻碍了我们前行的脚步。有些同学像努力学习，却战胜不了自己的散漫和懒惰，想痛改前非，却战胜不了滋生的缺点和陋习；向前需带人，却战胜不了自负和骄傲；想团结友爱他人，却战胜不了自私和偏见，有人虽在考分上击败了许多对手，可是却没能战胜自己，遇到挫折就恐慌、绝望。可见他的失败不在于别人而在于自己，在战胜自我上他是一个失败者。
只有当我们懂得：战胜了缺点，才会有进步，战胜了骄傲，才会有谦逊；战胜了偏见，才会有信任；战胜了狭隘，才会有宽容；战胜了自私，才会有大度；战胜了执迷，才会有清醒。
当然，战胜自己需要勇气，战胜自己比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚韧不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有舍我其谁的自信，要有坚如磐石的自信。
生活中、学习上赶去时时向自己挑战做自己对手的学生，一定是最优秀的学生。
做自己的对手，战胜自己，一种很重要的方法是不断总结，不断反思，来不断找出自身存在的弱点来，采取针对性的措施不断提升和改进，最终找到战胜自己的有效方法，这样我们必将成为生活的勇士，命运的骑士，勇往直前，无畏无惧。
我们肯定不愿看到水晶钻石版令人神往的城堡，只是别人的天堂，也肯定不愿看到鲜花只在别人的怀里绽放、微笑只有别人的眼里荡开。那么，亲爱的同学们，为了辉煌的明天，在我们慢慢的人生路途中，做自己的对手，在于别人的较量中，战胜自己，超越自己！
关于期末备考国旗下讲话稿 篇8
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝。不知不觉中，我们又迎来了期末考试。期末考试对于学校、对于全体师生都有重要的意义。对老师们而言，期末考试是检验教学成果、掌握学习情况的重要标准；对于同学们而言，期末考试是展现自我能力、摘取胜利果实的良好时机。所有就本次期末考试，对全体同学提出以下几点希望：
第一、希望同学们从上能够重视这次考试。
期末考试是对你们一个学期以来所学知识的一次大检验，各科成绩均要录入同学们的电子档案，而且要对先进集体和个人进行表彰，希望同学们能够抓住机会，展示自己，在这收获的季节摘取属于自己的奖章。
对于高一同学来讲，你们要通过考试，对自己高中学习情况有一个理性的认识,及时获得矫正信息，调整自己今后的学习态度和学习方法。对于高二同学来讲，你们的高中生活已经过半，本次考试成败也将成为你反思高中学习过程，进而改进和调整学习策略，提高学习质量的重要手段。从这些意义上来说，本次期末考试对于我们大家来说，既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇、希望和成功。因此，每一个同学都应以严肃、认真、负责的态度对待本次期末考试。
第二、珍惜时间不浪费。
现在距考试还有八天时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧点滴时间，劳逸结合，静心进行考前复习。复习过程中注意以下两点：一要重视基础、不犯概念性错误。希望每一位同学能够把老师所、归类的基础知识夯实，确保考试过程中能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试。二要重视纠错、不犯重复性错误。希能够期中考试的得失，将自己平时考试中的错题或容易混淆的概念从头到尾翻一翻，记一记，确保考试时胸有成竹。
第三、要保持平和心态，树立自信心。
考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。每一位同学要科学对待考试。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，应临危不乱，不犯低级错误，切忌看错、写错。要对自己充满信心，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。熟练掌握老师讲过的应考技巧，相信自己的能力，坚定的写下每一个文字。
同学们，临近考试，请你放下心里的杂念，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。相信每一位同学都希望自己能考出优异的成绩，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出恒德实验学生的风采，以告慰辛苦付出的父母，以勉励辛劳攻读的自己。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。
亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空中回荡。英雄弯弓，箭在弦上，行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧！你们一定会为自己、为父母、为学校所有关注你们的和老师交上一份满意的答卷。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇9
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好：
沐浴在党的阳光下，我们是非常幸运的一代。我们是新世纪的主人，生活在改革开放的大好时代里，我们比祖辈幸福得多，因为祖国在共产党的领导下早已屹立在世界民族之林，祖国妈妈给我们创造了良好的教育环境。
有人将中国比作一列火车，它在时代的轨道上快速运行，随着时代步伐的前进，列车的每一次提速，都代表着我国综合国力的大大提高，十几年后被我们将是这列动车的合格驾驶员。
毛主席曾说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点的太阳，希望寄托在你们身上，世界属于你们，中国的前途属于你们。” 我们身系祖国未来的重任，国家政府对农村孩子的学习环境进行了大力改善，任何一句语言都难以描述我们上庄小学如今的变化，“改变农村孩子的学习环境”，多么简短的一句话啊!却不知花费了领导多少心血，在这里我要对大力支持我们上庄小学的各位领导致以诚挚的谢意!
我的演讲完了，谢谢大家!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的内容是《好习惯，益终生》。
法国学者培根说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
在中国南方发生过这样一个故事冒号一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总：“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?”企业老总回答说：“一个有好习惯的员工，就是一座金矿;有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法。
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”，同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇11
老师和学生：
大家早上好！
今天是本学期第一次升旗，也是新学期的第一天。首先，请允许我向刚刚被分配到我们学校的新老师和学生表示最热烈的欢迎！
过去的这个暑假，虽然很热，但真的很愉快，很难忘，很有意义。学生假期休息合理，活动愉快，努力学习，争取在暑假达到中学和学校的要求；在老师的帮助下，增长知识;还不断的学习课外书籍等等，这一切真让人感到高兴!
现在，同学们面对徐徐升起的五星红旗，你们在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?在这里，我代表学校向同学们提出新学期的希望和要求：
首先，要学会做人。
同学们要按照小学生守则，学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，不讲脏话，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，要学会学习。
同学们在学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，课堂上专心听讲，认真完成老师布置的作业，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质。
掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。
同学们要为遵守学校的规章制度，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明。
爱我校园从我做起，坚持每天打扫卫生，保持校园的清洁，做到不丢果皮纸屑，不随地吐痰，不买零食，爱护学校的花草树木，营造一个整洁、舒适、美丽的校园。
第六、在安全方面：
一定要遵守学校的安全公约，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展---危险性游戏。不乘无牌无证、超载的车辆，未满12周岁的学生不得过骑自行车，要注意交通安全，遵守交通规则，不得在公路上乱跑，不准擅自到河里游泳，不准***、玩电等。保证高高兴兴上学，平平安安回家。
今天，我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学年你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，做好大哥哥，大姐姐，发扬成绩，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，能考取好的成绩，为我们学校争光!
我提议：让我们以热烈的掌声给予毕业班的同学以最大的鼓励!
下面，我再向同学们提出四个小小的问题，请大家好好想想，自己给自己一个答案：
第一，这学期，你的奋斗目标是什么?
第二，这学期，你想获得的进步是什么?
第三，这学期，你想向身边的同学学习哪些长处?
第四，这学期，你准备怎样让自己更快乐?
敬爱的各位老师：“舟大者任重，马骏者远驰”。选择了这个职业，也就意味着你同时也选择了作为教师可能要承受的清贫、委屈、不如意，但既然选择了远方，就让我们一起同舟共济、风雨兼程!在新学年里我们继续以提升教育教学质量为中心，大力开展“课堂效益年”和“校园文化年”活动。
亲爱的同学们：千里之行，始于足下。有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开始，踏踏实实地学习，一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。
谢谢大家!我的讲话完毕!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇12
蒋：亲爱的老师们。
关：亲爱的同学们。
合：大家早上好!
蒋：我是来自五(1)中队的
关：我是来自五(1)中队的
蒋：今天我们要聊的话题是——《如何让自己更健康》。
关：健康其实是一个永恒的话题。
蒋：关静婷，那什么是健康呢?
关：健康是指一个人在心理上和身体上处于良好的状态。
蒋：我听说身体健康的标准是精力充沛，能从容地应对日常生活和工作的压力，身体无疾病。
关：对，但是，要怎么做到身体健康呢?
蒋：这你就不知道了吧!每天十杯水，每天一杯柠檬汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多，豆浆中加鸡蛋及糖会上火。早上吃的像皇帝——吃好，中午吃的像平民——吃饱，晚上吃的像乞丐——吃少。下午五点后，大鱼大肉少吃，因为五点后身体不需要那么多能量，容易形成肥胖。
关：那我来讲些我们小朋友健康的作息方法吧，每天至少达到9小时睡眠要求，睡眠不足会变笨，有午睡习惯，可以是下午学习更有精神。远离充电座，手机，人体应远离30公分以上。放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以呼吸为主。学会在一切场合，如教室、走廊，汽车里打盹十分钟，这会令你精神振奋。
蒋：讲了这么多，大家应该知道了如何使自己的身体更健康了吧!
关：蒋卓成，健康似乎还包含心理上的健康，是吗?
蒋：是的，健康还包含心理上的健康，心理上没有抑郁、恐惧等症状，阳光而温情，这就是心理上的健康。
关：那如何才能使自己的心理更健康呢?
蒋：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的状态，使得心情愉快。伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松，尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事。
关：你的方法不错，我也从课外书阅读中知道了，多阅读《心灵的鸡汤》、《人性的优点》等好书可以强壮我们的心灵，健康我们的心灵。
蒋：这方法不错，要是大家平时心理上有什么困惑，也可以向我们学校的校医——易丹老师求助。
关：也可以和自己的好朋友或者自己信任的人谈心，解除心理的困惑。
合：最后祝大家心理、身体都健康!我们的演讲结束，谢谢大家!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇13
春天来了，和风吹拂着大地。我家后面的小菜园，如今一片翠绿。
望着这一切，我惊讶地张大了嘴巴：去年的冬天，它们还是一株株毫无生气的枯草。爸爸用火无情地烧了这一片野草，以便于今年春天的播种。我亲眼看着这些小生命在火中奋力地挣扎，然而却无济于事，它们最终还是化为灰烬。我不停地为这些小草叹息，以为它们就这样彻底放弃，它们平凡而渺小的生命将在这个冷酷的冬天终结。可是我错了。
春天一到，它们又坚定不移地破土而出，嫩绿嫩绿的，昂首挺胸地迎接和风细雨的洗礼。我无从明白它们用了多少努力才重新长出新芽，更无法想象它们经历了多少痛苦才使自我变得如此有生气，但我明白这就是“野火烧不尽，春风吹又生”的顽强和不屈!
连小草都这么坚持不放弃，而我，做事情经常半途而废，要不就是朝三暮四，此刻想起来，我真是连一株小草都不如啊!此刻，如果你问我想要变成什么，那么我必须会大声且骄傲地告诉你：“让我做一株坚强而不屈的小草吧!”
看着眼前这一片翠绿，我不禁肃然起敬。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇14
亲爱的老师、同学们：
大家好!猪年已经接近岁末，我们马上将要迎来崭新的一年，今年的岁末，有两场雪花的飘落，瑞雪兆丰年，心中满怀希望，憧憬着明年的成功与幸福!
即将过去的20xx年里，一高学子共同努力，创造了令人瞩目的辉煌，一高正如一轮红日，冉冉升走，20xx年，我们有过成功，也浸润了无数的汗水，新的一年，我们整装待发，过去已成为历史，明天靠我们自己把握。
新年新气象，新，就是与旧不同;新，就是变化;新，就是进取;新，就是发展，就是创造;我们要与旧不同(国旗下讲话稿高中)，改变自己的懒散，颓废，树立明确的目标。我们要变化，改变不好的不科学的学习习惯，自主探究适合自己的方法并努力改变，我们需要时时进取，不服输，不退缩，勇往直前。
20xx年夏天，我们高三的学子要迎来人生的一个关键时刻，寒窗苦读，为的就是来年六月能够点燃希望，放飞梦想，在这岁末的寒冬，我们铆足了劲儿，加快步伐，稳步前时，头迎风雪，全然无畏。是啊，心怀梦想，志存高远的人又怎会畏惧自然的考验?新年开始了，时间的步调将会越来越快;挑战的时刻会越来越近了!每天问问自己，我准备好了吗?时刻回顾，今天我收获了什么，又还有哪些漏洞需要去填补，复习备考的过程是艰辛的，是磨砺人的意志，考验人的心态的，但更是一砖一瓦的积累所组成的。只要我们踏实走好每一步，弄透每一个细节，保持积极的心态，每一天会变的充实而满足。通往成功的路上，也许荆棘满布，也许天石拦路，但努力过，奋斗过，我们定会有收获。
我们是等待破茧的蛹，我们是准备的接受6月洗礼的海燕，我们不惧风雨，我们不畏疼痛，夸父逐月，道渴而死，精卫填海，矢志不渝。奋斗吧，为了我们的梦想，为了我们的青春，待六月烂漫时，共创母校的辉煌!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》。
冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的`同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。。此类疾病的主要特点是：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强春季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同领导和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型HxNx流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。
具体要求全校师生做到以下几点：
1、保证教室通风换气，定期消毒。
每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。
2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。
班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。
3、严格执行学生缺勤请假制度。
每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型HxNx流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。
4、提前接种疫苗。
对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。
6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：
首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；户外活动、购物之后。
其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。
第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。
希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。
谢谢大家！
关于期末备考国旗下讲话稿 篇16
同学们：
刚才国旗下讲话的两位同学提到：4月23日是什么节日？对，是世界读书日。今天是4月20日，马上就要到世界读书日，我在这里讲一个有关名人读书的故事与大家分享。题目是：鲁迅嚼辣椒驱寒
鲁迅先生是世界著名的文学家，从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为著名的文学家。
在我们身边也不缺少好读书、读好书的`榜样。学校为我们提供了很多优越的读书场地和条件，如：开放式书吧、图书馆等等。可是有部分同学没能够珍惜目前。希望同学们像刚才才艺表演诗歌朗诵《书是我的朋友》一样，把书当成我们的朋友，好好珍惜书本！
最后用一句名言与同学们共勉：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。谢谢大家！
关于期末备考国旗下讲话稿 篇17
同学们、老师们：
在这个秋高气爽的早晨，我们全体师生再次相聚这里，共同迎接新学年的开始。在过去的学年里，我们第二实验学校继续续写着她的辉煌，在今年的中考和高中学校招生中，不论是录取分数线、录取比例还是优秀生完成情况，我校都再次名列全县同类学校榜首，其他各项工作也仍然领跑全县，得到了社会各界及广大学生家长的认可。成绩来之不易，在此，我代表校委会，感谢全体教职工的辛勤付出，感谢全体同学的努力拼搏，感谢全体家长的鼎力支持，正是因为你们，二实才会如此精彩。
本次升旗仪式也是习惯养成教育月的启动仪式。学校将每学期的第一个月定为习惯养成教育月。目的就是规范大家的日常行为，提升同学们的精神境界，更好的做人、做事、学习、成长。德育处已制定了详细的活动方案，我们要评选行为习惯养成示范班级和习惯之星。刚才，杨老师和 巴家宁同学都做了精彩的发言，讲的很好，我完全同意，更希望全体同学积极落实到行动上，从今天做起，从小事做起，在学习、生活、守纪、安全等方面培养良好习惯，为自己一生的幸福奠基。在此向同学们提三点要求：
要确立目标。希望每位同学在学期开始都要根据自己的实际，做好学期规划，找出自己在各方面习惯上还存在哪些不足，瞄准一个自己要学习、追赶的榜样，确立本学期奋斗的目标与方向。
要自我管理。最好的教育是自我教育，最有效地管理是自我管理，被动的要我做，不如主动的我要做，一个坏习惯的改正和一个好习惯的养成，都要靠自己内在的自觉性，做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。
要持之以恒。好习惯的养成贵在不畏艰难，坚持不懈。同学们应该都看过了今年的开学第一课节目。今年开学第一课的主题是“接过红军的旗帜，发扬长征精神”，80年前的红军战士，在那样艰难困苦的环境下，吃树皮、啃草根，爬雪山、过草地，战胜了各种艰难困苦，取得了伟大的胜利，伟大的长征精神影响着一代代人。今天我们要改掉不良习惯、取得进步也需要发扬长征精神。
“欲穷千里目，更上一层楼”，同学们又升入了高一年级，希望你们在新的学期自强不息、努力进取，快乐学习，全面发展;同时也祝愿全体老师幸福工作，事业有成，身体健康，家庭幸福!预祝老师们教师节快乐!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇18
春是一个充满期望的季节。
北方的春来得总是有点迟缓蹒跚，立春过后人们便经受着春与残冬一轮轮反复的较量，直到惊蛰前后，才能明显感受到春的脚步。虽然春风依然料峭，人们却迫不及待地随着自然变化，同万物一齐卸下了冬装。
四季之中，我最钟情的就是春天。不必说“吹面不寒杨柳风”，也不必说“万紫千红总是春”，春天给我的感受实际上就是酣畅淋漓，精神振奋。春天给我的是无尽的遐思、无穷的力量和无限的期望。
最妙的是春风拂面的感觉。走在街上，春风拂面而来，不寒，不热，让人每个毛孔都振奋，每根血管都酣畅，即便是料峭微寒，也让人觉得体内涌动着一股真气，一股力的潜流。生命力如同草木一样在滋长，在萌发。
下点小雨也不错，淅淅沥沥的小雨无声无息地落下来，我喜欢漫步在街上，不带雨具，任小雨飘落在头上、衣上，一股沁人心脾的微甜便滋生出来。呼吸着清新的空气，享受着大自然的恩惠，自我那颗浮躁空虚的心灵便清静安稳下来，能够宁静地想一些该想的事情。
最惬意的是春夜。我喜欢在街旁找个地方静静地坐下。应对璀璨的星空，或皎洁的明月，呼吸着清新的空气，任思绪如脱缰的野马尽情驰骋，偶尔把目光投向近处的万家灯火，听到附近人家传出的笑声，从心底感受着生活的完美、乡村的宁静祥和。便觉得活在这个世界上真好，对未来的期望又增添了许多，于是思绪又飞上了辽远的星空……
历代文人咏春叹春之作早已异彩纷呈，数不胜数，但我敢说，在人类经历的所有的春天之中，今年的春天是最富期望的季节。这是一个最有期望的时代，这是一个最有期望的历史新起点。因为“十二五”的良好开局让我们看到了更多更完美的期望之光。
让我们每个人都滋生、萌发、放飞更多的期望吧，和着春风，伴着春雨，去充实去温馨每一个春天的夜晚吧!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇19
我，要为我的祖国—中国点赞。中国，是世界上的一颗明珠，他伟大，他坚强，他就像一头觉醒的狮子，站立在世界顶端。我要为中国点赞。
以前的中国，受到帝国主义者侵略，但国人们不屈，不愿臣服，奋起反抗，不知过了多久，最终将帝国主义者赶出了中国。国人用鲜血换来了和平，他们是伟大的。看看现代，科技在发展，人们的生活品质在不断提高，人们的生活会越来越完美。习近平主席提出的“一带一路”政策，对人民有好处，使人民的生活品质更上一层楼。习近平主席期望全面实现小康社会，正在扶贫，帮忙贫困人家。中国不只是要自我强大，在自我强大的同时，也要帮忙其他国家强大。
现今，中国正在发展，越来越强大，但我们不能忘记在各个岗位上为了中国努力的人们，中国的富强，与那些兢兢业业，一丝不苟工作的人们脱不了关系。不知你看到过这些场景没，街上的环卫工人，顶着大雪与寒风，打扫着街道，这是在美化环境。夜深了，研发机械的工厂里还亮着灯，他们努力工作，一点儿也不松懈，夜以继日，各种先进的机械生产出来，为祖国的现代化建设供给了保障。这些场景，你见过了吗?他们是一些默默无闻的人，在背后努力着，为中国献上自我的力量，虽然自我的力量很小却很重要。他们，都是伟大的人?
中国正在发展，中国正在富强，中国，每时每刻都想着人民，让人吃得饱，睡得香。中国，一个拥有悠久历史的国家，不知出了多少豪杰，出了多少大文人。三国时期的诸葛亮、曹操、刘备……唐朝的李白、杜牧……秦朝的秦始皇，都是家喻户晓，脍炙人口，人们耳熟能详的。中国，一个拥有着无限完美未来的国家。身为黄皮肤、黑眼睛、黑头发的中国人，我感到无比自豪。中国，是盘踞在世界顶端的一条巨龙。中国有迷人的景色、富饶的物资，是一块不可多得的宝地。我要为中国代言。
我身体里流着中华民族的血液，身为中国人，我感到无比骄傲。美丽的祖国，我们伟大的祖国—中国，我要举起双手，为你点赞!中国，朝着完美的未来前进吧!
国旗下我的祖国励志讲话稿3
“古老的东方有一条龙，他的名字叫中国”每当听到这首歌，我的心中便涌起无限的自豪，作为一名中国人，我骄傲、我自豪!
回顾历史的长河，我们这个拥有几千年悠久的历史的礼貌古国，曾几度兴衰，从“九·一八”的战火到卢沟桥事变，从南京大屠杀到皖南事变。历经艰难险阻，一步一步站立起来、一步一步强大起来、一步一步走向世界的顶峰。
20__年9月25日，天眼宣告建成，成为了全世界的焦点。天眼让中国天文学走向了新时代，是一代代天文学家，科学家的智慧结晶。回想几十年前，中国的科技远远落后于外国科技，甚至斥资购买他国技术。谁能想到短短几十年，中国的科技发展的如此迅猛，甚至将欧美大国家也“甩”在了后面!这一刻，我无比自豪，我只想为我的祖国点赞!
“轰”的一声巨响，伴随着人们的欢呼声。“神舟五号”成功发射了，它犹如一个宣告，宣告中国的不容小觑，宣告了中国航天科技的实力。谁能想到，那个斥资引进的国家已经发展为第三个掌握着载人航天技术的强国。祖国，我为我是一个中国人而感到无比骄傲!
20__年6月25日，“复兴号”正式被任命，26日高泸高铁正式双向首发，只是短短几月便誉为全世界，隔音好，服务好，重心好，行驶速度快，极为稳定，就算将硬币长时间竖立在行驶的车厢中也不会倒。“复兴号”的美名传遍大江南北，引得外国友人都跑来一睹其风采，感受其“中国速度”，为中国高铁竖起了大拇指。我再一次为我的祖国点赞!
“一带一路”、“港珠澳大桥”等一系列政治科技领域的成就不断向全世界宣布，我们伟大的祖国日渐强大。每看到这些大变化，我不禁热泪盈眶，心潮澎湃。我为你骄傲，我为你自豪!我是中国人，我为我强盛的祖国点赞!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇20
你明白生命是什么吗有一次，我在小区里的花园里看见了一只小蚂蚁，就拿来我随身携带的矿泉水
一天，我在草地上玩耍看见小草们都长得很茂盛，于是，我搬来一块大石头随便压在了一片草地上。第二天，我又回到那片草地旁，我发现：小草都从石头底下"探出头来”。我不禁想到一首诗：离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。“
我听过一位叫海伦·凯勒阿姨的故事。海伦·凯勒出生于美国南部。她19个月大时，一场大病使得她从此失去了视力及听力。8岁时，海伦的母亲为她找到了一位家庭教师——安妮·莎利文小姐，这位家庭教师用爱心和智慧教海伦写字、阅读和说话，引导海伦走出了无尽的黑暗和孤寂。经过不懈的努力，海伦20岁时进入哈佛大学德克力夫学院学习。大学毕业后，海伦用生命的全部力量四处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像，被誉为全美为国家做出突出贡献的杰出人士之一。
世界上的每个人都应当好好的利用自我的生命去帮忙别人，让生命变得更有意义。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇21
各位老师、同学们：
大家好!
近期以来，校园安全事故频发，从国家教育部到省、市、县等各级教育主管部门，召开电视电话会议，下发文件通知，强调了中小学安全工作的重要性，要求各级学校要强化学校安全稳定工作，构建和谐的教育环境。为此，我校决定在全校广泛开展创建平安和谐校园活动。今天利用晨会时间给同学们上一堂安全教育课，希望同学们认真听、细心记。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、性侵犯、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长。
也曾有这样的案例：课间在教室里打闹，结果出了人命;在走廊的护栏上显身手，结果翻下楼去上不来了……当然更不用说开水烫伤、洗手间滑倒挂彩、骑车摔断手脚的事了。看到这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想象那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。
尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。
为此，要求同学们做到以下“十防”：
一、防交通事故——上下学要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。
二、防火灾——严禁学生抽烟、***，不得带火柴或打火机等火种;不得随意点火，焚烧垃圾。禁止在易燃易爆物品处用火;不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。教室、宿舍不能乱接电源，不能自行拆卸电教仪器、插座等。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品，要在老师的指导下，严格按照操作要求去做，严防发生用火危险，杜绝火灾事故发生，一旦遭遇火灾，要学会正确的逃生方法，如俯下身体，用湿布捂鼻，拔打119火警电话，寻求帮助。
三、防溺水——目前已进入夏季，天气开始变热，有些同学会有去游泳消暑的想法。这是非常危险的，要求大家如果没有老师的同意或家长陪伴坚决不能下河、沟、池塘玩水，杜绝溺水事件的发生。如果发生同伴溺水的危急事情，应大声呼喊成年人前来相助。或急中生智，用木棍、绳索或衣物让溺水者抓住。千万不能因为害怕而逃离现场或盲目下水营救。
四、防食物中毒——预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发、勤换床单和被子。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手，不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物，不吃未经高温处理的饭菜，不喝生水，不吃零食。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。要从食品标签上注意识别食品的质量，选择安全的食品。
五、防雷电——当雷电发生时，应尽量避免使用家电设备，如收音机、电视机、计算机等以防感应雷和雷电波的侵害;也不应在孤立的电杆、大树下躲避;不要使用手机，避免直击雷的袭击;万一遇到被雷电击中应尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，如果披上雨衣，防雷效果更好，必要时对伤者应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往医院抢救。
六、防中暑——夏季已经来临，只要我们能够做到多喝水、开窗通风、保证充足的睡眠、合理饮食，不在高温下暴晒，避免大量运动，恰当使用风扇、空调，必要时准备一些缓解中暑症状的药物，就可以避免中暑。
七、防自身安全——自觉遵守公共秩序、社会公德和学校安全常规。课间或户外活动时要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。严禁攀爬学校的围墙、门窗、围栏网、树木、球架等，更不能上楼顶天台。
八、防暴力——一是要求学生在学校要严格遵守作息时间，不早到、不晚回，不给不法分子作案提供时间。门卫要加强管理，严防来路不明的人员混入学校借机生事，突然袭击，制造恐怖事件。二是要求同学们要和睦相处，善于化解矛盾，不因小事和同学争吵，遇事要冷静，做事多想想后果，不要以非对非，打架斗殴。如果遭遇暴力一定要想办法及时脱身，报告老师或拨打110电话报案，三要远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。学会拒绝别人的无理要求或不良诱惑，养成良好的生活习惯，
九、防踩踏——上下楼梯要有序，不奔跑，不推搡，要严格落实分楼层下课制度，防止校园拥挤踩踏事故的发生。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步，注意安全。
十、防盗窃——无论是家里还是学校，都要关锁好门窗，注意自身财物和公共财物的安全;尤其是住校生夜间睡觉时一定要关锁好门窗，不给小偷以可乘之机。
同时，我希望全体教职员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己，各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化。
老师、同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地生活、成长。让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇22
老师们、同学们：
今天我在国旗下讲的是一个沉重的话题——《莫让网络迷茫了你的眼睛》。
一位喜欢上网的学生写给我的检讨书中写道：该死的网吧呀，你夺走了我的学业、夺走了我的重点中学，我咬牙切齿，切肤心疼!但我就是不能自控!这位同学说：我一闭眼，就看到键盘，手指碰到任何物体都有鼠标的感觉，鼠标一点，导弹就发出了。我无法真正进入她的内心世界去体味她的感受，但可以想象到她游离的眼神、胀红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去搞学习。 可惜啊!就是那些遍布城乡角落的网吧，象一个个美丽的陷阱，使许多同学丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废弃。据调查，迷恋上网者80%以上是打游戏或是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使青少年堕落的三大杀手。许多网迷一旦接触，便深陷其中而不能自拔，危害很多。
一是摧残身体，_县一名十三岁小学生从家里偷出300元钱在网吧玩电游连续4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激和惊心动魄的打斗，游戏者血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后瘁死网吧。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。再加上电游、网吧烟味、食物味、汗臭味，味味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生和环境条件极差，严重影响着身体健康。所以一般玩通宵电游的网迷走出网吧时，眼睛胀红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜地泡网吧，其对身体的危害不会亚于***、***等毒物，这并非危害言耸听。
二是心理受损，有部分同学上网的目的美其名曰“调节心态”。原因是学校学习负担重，心理压力大，能在网上找个忠实的听众聊聊天，心情可以得到放松，情绪会变得稳定，我不否认此说法，部分同学把握得好，对调节心智是有一定益处，但实际上，许多同学一旦上网，便无法把握，将太多的时间精力花在网吧里，致使学业受影响，老师批评、家长生气，反而心理负担更重。 三是滋生是非。有些人进出网吧，纯粹是敲诈中小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。有的在网吧发生的矛盾带到了学校，给学校和带来了不安定因素，威胁着同学们的人身安全。
四是影响学业。有的同学一旦对网吧痴迷，成绩直线下降，这是对人生追求的放弃。
迷恋网吧的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负荷大，寻找心理释放，不管哪一种原因，归结起来是心理问题，我们有的同学认为学习单调乏味，有的情绪不好、心态浮躁，出现此类事情应该说是很正常的，但第一个就想起网吧，将网吧当作是解开心理问题的灵丹妙药，结果，恰好相反，一旦踏入网吧，有的从此陷入“网”中而不能自拔。同学们应该掌握一定的情绪调控技巧，即使已经产生委屈、难过、害怕、烦恼、苦闷等情绪，也要寻找适当的办法，比如找知心朋友、老师、家长倾诉，合理地宣泄;或转移消极情绪，到野外、花园散散心，到操场跑跑步、打打球，去听听轻快的音乐，去看一场自己喜爱的电影、电视片等等，尽量将消极心态转化为积极因素。我们也高兴地看到，有不少同学都曾经深受网吧之害，他们在老师、家长的帮助下，靠自己坚强的意志、贤贞不渝的信念在思想上筑起一道长城，他们走出了网吧的漩涡，获得了新生，他们的成绩进步了，重新找回了人生价值。
同学们，你们是祖国的未来，如果因迷恋上网而影响了学业将是巨大的损失。我们很多同学都有上网的经历，但大多数并未荒毁学业，陷于其中。沉迷网络的首先是那些意志薄弱、信念不坚的懦弱者。如果你们抵制不了一点诱惑，在漫长的人生道路上会摔很多很多跟头。要具有较强的抵御诱惑的能力，就必须胸怀大志，不断追求;必须信念专一、永不放弃;只有这样，你们才能称为一个真正的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于人民的人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇23
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
关于，你也许有很多后悔之处和未实现的目标。不过好在前路还长，搭载着我们青春的火车已经出发，而我们的第一站便是即将到达的期末考试。
关于期末考试，同学们可能第一概念是“放假”，与此同时，也请各位同学仔细想想，期末考是什么，以及为什么要期末考。难道你一学年的努力只是为了耗到那几天假期吗？期末考是对我们半年学习成果的检验，是帮助我们更好认清自己实力的工具，是，是思考更是对同学们自信心，自觉性，意志力，诚信度的一次考验。它能让我们知道我们有那些知识点掌握了，那些知识点掌握的熟练度还欠缺。通过期末考试，我们才能更好的开始下一阶段的学习，完善自己对知识点的补充和拓展以提高自己的成绩。考试结果固然重要，但我们也应该更加注重复习过程和复习效率。
一、要保持良好的心态，沉稳，认真，自信。
考前最忌焦虑，一个良好的心态往往能帮助你渡过难关。期末考前每门科目任务都排的很满，时间紧，任务重，超出了自己能力范围，往往容易多想。我们不应既浪费了本该用来集中精力学习的时间，又让自己变得焦躁不安，本就不踏实的心更加浮躁。而应冷静下来，首先根据自己的实际情况，制定合适的复习计划，有条不紊的对所学知识归类，，巩固。不要忙乱无序朝三暮四，好高骛远。
二、珍惜时间，合理安排时间。
距离期末考还剩一周左右的时间，本就紧张，更不能盲目复习。珍惜时间，利用好课余时间，发挥它的最大作用。应做到突出重点，全面兼顾，对于弱科应略多投入时间但不能无所收获。同时规定复习任务，每天一定要保质保量的完成。不可因功费时，也不可因小误而失全面，要循序渐进，环环落实，充分合理利用仅剩不多的备考时间。该休息时休息，上课课堂上那就集中精力，紧紧跟着老师的复习节奏。
三、勤于用脑，勤于思考。
日常的课堂学习和课下复习过程中，积极动脑思考并回答老师的问题，与老师互动，是提高学习能力的好方法。学而不思则罔，思而不学则殆。人最终的价值在于学习和思考的能力，而不只在于生存。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。我们要把知识从输入进而通过思考消化，输出到答题卡上。一定不要让自己觉得很舒服，因为只有下台阶才不用力，下坡路才不用踩油门。学习与思考并行，如诸葛孔明与东风，少了哪个都不行。
我们已不是懵懂初生的孩童，我们有自己的梦想，未来，和即将要肩负起的责任。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。十几年寒窗，怎不愿求一圆满。所谓的命运，其实都取决于自己。如果连期末考这场仗都打得痛哭流涕，高考结束迎接你的只有千疮百孔。而此刻，我们要做的，是一直努力，见想见的人做想做的事，世界会向那些有目标和远见的人让路。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇24
同学们，老师们：
爱，无处不在。有人说爱就是一种喜欢的表现，父母的爱体此刻生活上对我们的照顾，教师的爱体此刻学习上对我们的教导和成长道路上的引导……也许我说不清爱是什么，可是我明白爱是神圣的，爱是博大的，爱是无私，是不求回报的。万事沧桑总是在变换，唯有爱是不变的。不明白大家发现了没有，其实我们身边处处有爱，这种爱有来自于父母的疼爱，有来自于教师的严爱，有来自于社会的关爱……
妈妈一生都为我而操劳着，而我从来也没有为母亲做过一件事，今日我必须要为母亲做一件事。晚上，我端着一盆热水，拿着一条毛巾走进妈妈的房间，我的脸涨的通红，结结巴巴地说：“妈妈，今日晚…晚上我来…来帮你洗脚吧!”妈妈微笑的注视着我。我轻轻的为妈妈脱去脚袜，先让妈妈的脚在温水中泡了一会儿，我摸着妈妈的脚，却惊讶的发现，妈妈的脚不在那样的光滑细嫩了，她已失去了青春的光泽，苍老了许多，不知不觉的长出了许多老茧，我把水泼在妈妈的脚上，搓揉着。我抬起头，看见妈妈满头的乌丝中不知何时添了几丝银发。妈妈脸上洋溢着幸福的微笑，笑着说：“孩子你长大了……”我拿着毛巾，给妈妈擦脚，直到擦干为止。我要在实际生活中体谅妈妈，此刻妈妈的白发已有很多了，我也像妈妈照顾我那样，照顾妈妈，让妈妈那颗劳累的心，不在劳累;让岁月的痕迹，不再爬上妈妈的脸庞，愿妈妈永远坚持一颗年轻慈祥的心，拥有一个健康的身体。此刻我想对妈妈发出一声呐喊：”妈妈，我爱您。“
关于期末备考国旗下讲话稿 篇25
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！我是来自高一(4)班的。今天我国旗下讲话的主题是“让诚信成为一种习惯”
西方有位哲人说过：“人的生命之船是由生活态度的高大篷帆支配的，以诚恳的态度驾驭它，才会在生命岁月的大海中乘风破浪，开辟出一条辉煌的航道，收获一路用之不尽的人生财富。”这道理启示人们，诚信在生活中必不可少，诚信可以让我们的人生熠熠生辉，更加璀璨，诚信应该成为一种习惯。
诚信是人生中最宝贵的东西，若把人生化作树，诚信就是其赖以生存的根，滋润和庇护着它。失去诚信，人生就无法立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠与灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中；诚信像一座屹立天地的高山，站上它，生命变得挺拔；诚信像一股甘泉，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。
中国，这个有着五千年悠久历史的文明古国，诚实守信一向是我们中国人引以为傲的美德。
下周就是期中考试周，同学们，让我们呼唤诚信，告别不诚信的行为，努力从身边做起，从小事做起，让诚信成为一种习惯；让我们的成功不因虚假而作废，让我们的光彩不因谎言而黯淡，让诚信成为我们人生最大的闪光点。
谢谢大家。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇26
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是8班的刘雨晴，今天我演讲的主题是《帮助别人，快乐自己》。说到帮助别人这件事，我不由得想起了雷锋叔叔，雷锋叔叔是一个伟大的人，他虽然只活到了22岁，但是他这一生却帮助了许多人。每当别人问起他的名字时，他总是微笑着回答说：我叫解放军。
记得有一次，我和爸爸聊起雷锋叔叔的事迹，我跟爸爸说：我也想学习雷锋叔叔做好人好事，帮助别人，可是却没有机会，我好想做一件惊天动地的好事呀!，这时爸爸和颜悦色地对我说：勿以善小而不为，生活中你会碰到很多点点滴滴的小事，你都可以去帮助别人，只要你去做了，去帮助别人了，你就能体会到其中的快乐。
暑假的一天里，我看见隔壁家的小弟弟一个人跑到门前的马路上玩耍，马路上不时地有车来往，我担心会撞着小弟弟，就赶紧上前牵着小弟弟的手，把他送回家中，阿姨连忙对我说谢谢那一刻，我感受到帮助别人真快乐!
还有一次，我在离家不远的樱桃园旁玩耍，我看见一位老奶奶吃力地推着三轮车上坡，我赶紧跑上前去帮老奶奶把三轮车推了上去，看着老奶奶慈祥的笑容，我心里美滋滋的那一刻，我感受到帮助别人真快乐!
在学校里，我也常常做一些微不足道的好事。午休的时候，我捡拾过校园双环池中漂浮的白色垃圾;看到教室外面展板上的小报掉下来了，我会随手钉上去;做值日倒土时看到路上有纸屑，我会顺手把它扫入簸萁中。其实做这些事并不需要多大的力气，只是举手之劳的小事，但却能给别人留下美、给自己带来愉悦。
是啊!送人玫瑰，手留余香!帮助别人，快乐自己!
谢谢大家的倾听!我的演讲完毕。
帮助别人快乐自己国旗下讲话2人人都有快乐的事情，我也一样。我今天也跟大家分享一下我快乐的事情。
那是一个十分炎热的夏天，太阳像一个大火炉似的。人们被晒得纷纷打上太阳伞，抹上防晒霜出门。而我只能用乞求爸爸、妈妈的办法，换来那梦寐以求的一元钱，买一根冰棍，解一解夏天的炎热。有一天，我在家里玩电脑游戏。那天出奇地热，我热得汗流浃背，汗都浸湿了衣服。
我想：哎，一会儿去买根冰棍吧。吃完中午饭，我和我的哥哥去买冰棍。正当我买完冰棍，从超市里心满意足地走出来时，看见一位老奶奶站在街角，她衣衫褴褛，皮肤黝黑，她有一双十分枯瘦的手和有着无数皱纹的脸。尽管她用一双渴望的眼睛看着过往行人，可是没有一个人理睬她，还有几个人用蔑视的眼神看她，我的哥哥更是视而不见。
我心里有些愤怒，但又发不出火。我翻翻衣兜，找到买冰棍剩下的五角钱，送到她手里，她眼里顿时充满了感激，还用那眼神望着我，她的眼神仿佛要对我说：“谢谢你，好心人!”也许我的行为不被一些人理解，或被他们嘲笑，但我认为，这位老奶奶需要我们关心和帮助。虽然我失去了一次再买一根冰棍的机会，但是，那位老奶奶因为我的帮助而感到了快乐，使我也有了快乐。这件事我做得很值得。
快乐，可能就在你一念之间，也可能在你眼前，让我们记住这句话：帮助别人，快乐自己!去寻找快乐吧!
帮助别人快乐自己国旗下讲话3
我们已经是五年级的小学生了，生活上都是大人在帮助我们，我们是不是也可以帮助到别人呢?这样的一次机会以终于来了。
那是一次我坐公共汽车回家的路上发生的事。公共汽车来了，车还没停稳，一伙人就挨挨挤挤的争着上车。我不想这样，我就在一旁等，大家都上去了，我才上车。我一上车，还好，有座位。
我刚想坐下来的时候，后面上来一个老奶奶，她环顾了四周，我也随着她的目光向四周扫视了一遍，原来已经没座位了。我决定给她让个座。于是我对老奶奶说：“奶奶，来，坐这儿吧”。说完我站起，走到了一旁。老奶奶说：“孩子啊，还是你坐吧。”我连忙说：“还是您坐吧，我站着就可以了!”，就这样老奶奶坐到了我的座位上。当时我觉得很是快乐，一颗心也终于放下，因为我当时心里还坏坏的想过难道我想做一次好事的愿望都实现不了吗?这时突然听见后面一个小女孩的妈妈好象在对她的孩子说：“你看人家大哥哥多懂事，要向哥哥学习啊!”我听了，仿佛自己真的长大了，我能给予别人帮助了，心里别提有多开心。
从这件事后，我真的很快乐，因为我学会了帮助别人。知道原来帮助别人是件让人快乐的事，妈妈说的助人为乐，可能就是这个道理吧。
我觉得：帮助别人，快乐自己!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇27
水，对我们来说，是一个既熟悉又不起眼的词。但你知道吗?水是万物之魂，对我们和大自然来说是不可缺少的命根子。那些没有水的地区，只能是一片干旱的土地。花草树木、动物、都只能纷纷死去。
既然水这么重要，现在为什么会严重缺水呢?
原来，现在有人把水当作了“不存在的东西”，打开水龙头后，就关也不关，让水白白流失了。还有人把烟、污水、垃圾等随手扔在清澈的小河里，把小河的脸弄得脏稀稀的，令人讨厌。
你知道怎么节约用水吗?让我来教你吧!
在日常生活中，尽量减少用水量和进行废水的第二次利用。比如：早上洗脸时，不要直接使用水龙头进行冲洗，可以使用脸盆接适量的水，只要够洗脸就可以了;洗完脸后的洗脸水可以用来冲厕所，用洗脸水洗拖把，有时还可以用洗脸水擦窗户;淘米水可以用来洗菜、洗碗的第一遍。这样日积月累，节约的水量是十分巨大的。
在工业中也能进行水的循环使用。比如：在大街上随处可见的洗车店，但你知道吗，它的用水量是非常大的，每天要使用很多的水，这些水洗过一次车后就流到下水道里，被当做废水一起进行排放。其实，这些水也是可以循环利用的，只要修建一个蓄水池进行废水收集，收集的水经过沉淀、净化就可以再次进行洗车了。
而在我国水资源缺乏的西部地区，他们的房子房顶都是平的，在天晴的时候可以当做晒粮食的场所，下雨时是一个收集雨水的设施，收集的雨水通过管道被集中到装水的地窖中，经过沉淀净化后就可以直接生活使用了。
我曾经听过一句话：世界上最后一滴水就是我们的眼泪。为了不让这美好的世界毁灭，让我们节约用水吧!
关于期末备考国旗下讲话稿 篇28
老师们，同学们，大家好：
今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的'好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
关于期末备考国旗下讲话稿 篇29
老师们，同学们：
今天，我们学校组织这次法制知识宣传教育讲座，目的就是为了增强同学们的法制意识，接受法制教育，学会运用法律知识保护自己。并且，我们有幸请来了贵定县河东派出所、贵定县消防大队以及铁路派出所的，他们能从百忙之中亲临我校，我们倍感荣幸，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢！
同学们，人生虽然很漫长，但关键之处只有一两步，一步走错，将贻误终生，所以，我们要走好脚下的每一步，从一点一滴做起，要在学习和生活中深刻体会“要成才先做人，要做人须守法”的道理，时刻铭记：一个人成长为栋梁之才都是点点滴滴积累而成的。让我们以此次法制、交通、消防教育宣传大会为契机，搞好法制知识的教育宣传工作，在各班营造“学法，知法、守法”的良好氛围。我们要牢记一条古训“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。希望同学们从小事做起，从自我做起，从现在做起，在家庭中做个好孩子，在学校里做个好学生，在社会上做个好公民。让法律意识永驻心中，用法律知识规范我们的言行，加大警校合作、警民共建的力度，让我们全体师生携起手来，为营造“安全、文明、和谐的校园”而努力。谢谢！
关于期末备考国旗下讲话稿 篇30
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是四（1）班的莫，很高兴能和大家一起开这个交流会。
地球母亲是一个晶莹透亮的球体，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色“纱衣”。但是，地球正在遭受到人类的破坏，所以借这次机会，我想让大家对地球有一个新的.了解。
因为人类随意破坏环境，地球母亲遭到谁污染、大气污染、土壤污染……地球母亲就像一棵大树，我们人类就像树上的虫子，吸取着大树的营养，使地球生命减短。因为人类的破坏，她终于发怒了，引来了洪水、地震、泥石流等一系列生态灾害。
为了保护地球母亲，我有以下两点提议：
（1）尽量不要是用一次性用品。因为一次性用品使用一次就扔掉了，这样不但破坏环境，而且浪费资源。
（2）多步行或骑自行车，少骑摩托车或开车。因为车会排放出废气，影响空气质量，而步行或骑自行车却是最环保的。
我们的母亲为我们付出了很多很多，可是我们大家是怎样回报她呢？学会如何从自己开始，从身边的小事做起，积极参与保护环境的行动，在头脑中孕育可持续发展萌芽；要搞好校园的植树种花，提高绿化覆盖率，用环保理念美化、绿化校园。要开展节水，节电等节约资源的活动，提高废弃物回收利用率，保持环境整洁，我想只有我们保护环境，才能保护我们的母亲-----地球，才能把她装扮的更加美丽！我也请大家时刻记住，保护地球母亲就是保护我们人类自己。
关于期末备考国旗下讲话稿 篇31
时光如梭，岁月如歌，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝。不知不觉中，我们就要迎来了期末考试，它将是检验一学期以来教师与学生教学成果的一个重要标准，因此，它对于学校、对于全体师生都有重要的意义，因此，就本次期末考试，对全体同学提出以下几点希望：
第一、希望同学们从上能够重视这次考试。期末考试是对你们一个学期以来所学知识的一次大检验，希望同学们能够抓住机会，展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。
你们要通过考试，对自己学习情况有一个理性的认识,及时获得矫正信息，调整自己今后的学习态度和学习方法。本次考试成败也将成为你反思学习过程，进而改进和调整学习策略，提高学习质量的重要手段。因此，我们每一个学生都应以严肃、认真、负责的态度对待本次期未考试。
第二、珍惜从此刻到临考的每一分钟。俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧点滴时间，劳逸结合，静心进行考前复习。希望每一位同学能够把老师所、归类的基础知识夯实。考试说透了不过是“万变不离其宗”，因此，我建议各位同学紧抓课本，只有抓住了课本，吃透了教材才能在考场上游刃有余。
第三、考试是一次考验，是对个人耐心的考验。除了认真上好每一节复习课外还应该认真的完成作业。不能因为是复习，就随便不完成作业或降低作业标准。复习时老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。做好复习期间的各种作业复习才能达到事半功倍的效果。考场上一定要把自己会的全部答对，不能马虎。
第四、坚持诚信考试。
考试是一次行为习惯的考验。我们要求做到：(1)考前准备好文具，规定以外的物品、书籍、资料要放到讲桌前。考后注意考场整洁卫生。(2)考试时应认真安静地答卷，不得交头接耳，不得左顾右盼，不得夹带与考试有关的东西。
我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到考试中去，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。最后我希望同学们、老师们保持平和心态，科学对待考试，并预祝同学们取得优异成绩，谢谢大家。