中学学习计划书范文【实用28篇】
中学学习计划书范文（精选28篇）
中学学习计划书范文 篇1
制定复习计划，应按照循序渐进的原则，综合考虑时间的紧缓程度，以及老师的教学计划和个人的学习状况等因素。在正常的授课期间，学习计划的重点应放?消化上，即复习和巩固当天老师所讲授的内容。高中课程的最大特点是内容广，高考试卷中的任何一道题都需要考生将许多知识点综合起来解答。因此，在平时学习中，坚持脚踏实地走好每一步，不仅可以为总复习减轻负担，还可以扎实地掌握学过的内容。不要把复习等同于背几个公式定理加上做作业。
制定复习计划时，按下面的环节进行，通常可以收到比较好的效果：理解--思考--运用--记忆--联系。首先，学会看书，看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。看书不仅看一些条条框框，更要注意看那些条框中所包含的东西，在看书时，多问自己几个Why、How（即多想想为什么会这样？、这个结论是怎么得到的？等等），这很有助于学习和体味书中的思维方法，从而达到开阔思路的目的。
其次，运用所学的知识解题，是巩固和辅助记忆的过程。俗话说熟能生巧，所谓的熟讲究多练，但由于时间和精力的限制，我们很难做到这一点。如果我们变多练为巧练，做题时多分析、多比较、多总结，以达到减少数量，提高质量的目的。各门学科之间具有横向联系，同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系。因此，最后一点就要注重各部分知识之间的联系，将知识系统化，形成知识网络。例如，在每章学习结束后，可以做一些简短?小结，就是将这一章的中心内容为线索，把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络图。
中学学习计划书范文 篇2
1. 预习情况和方法
存在问题：预习方法不恰当，多数学生停留在“把要学的内容看一遍”的状态,预习效率低 解决方案：端正预习态度，鼓励学生向通过预习找难点、找重点解决疑难的方向发展
2. 课堂听讲情况和方法
存在问题：教师讲课枯燥，没有针对学生具体年龄的听课倾向进行授课
解决方案：教师讲课需增强趣味性，调动学生的学习积极性。上课时提倡学生讨论和议论，激发学生学习兴奋点。
3. 课堂记笔记的情况和方法
存在问题：初一学生习惯于抄板书，初二和初三学生开始转向记重点，但采取全记的比率还较高。
解决方案：对于较难学科应该以听、想为主。训练学生养成重点笔记的习惯。
4. 课堂小结小结和方法
存在问题：①教师课堂小结比例比率低，以学生做练习居多。
②参考资料泛滥，阻碍学生思维
解决方法：①教师要及时进行课堂小结，辅助练习加以巩固
②教师要积极引导学生正确选择参考书
5. 讨论
调查表明，目前，多数初中生存在学习被动性较强，较少人掌握独立学习、适合自己的学习方法的普遍问题。为此，教师有必要进行学法的具体指导，要开设学习方法课，引导学生寻求合适的学习方法。教师进行指导时，要具体情况具体分析，有针对性地进行具体指导，切忌一刀切。
中学生心理问题的家庭原因分析
调查发现，中学生的心理问题产生的最主要原因是家长的主观性教育和不合理的家庭教育方式。多数家长“望子成龙，望女成凤”的心理造成学生心理紧张，对自己孩子的资质和所处年龄段特点认识不足，无法进行换位思考，缺乏对自身教育的反思。
中学生数学成绩分化原因分析
原因如下：
1. 缺乏学习兴趣是造成分化的主要心理因素
2. 意志薄弱和缺乏自信心是造成成绩分化的性格因素
3. 知识出现断层现象(基础不扎实，没有及时查缺补漏，形成不了完整的系统和网络)
4. 思维方式和学习方法不适应中学数学学习的要求
5. 教师教学方法不当(授课模式僵化、师生互动少、作业布置过多)
中学学习计划书范文 篇3
一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好......你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。 学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。
中学学习计划书范文 篇4
根据上级教育行政部门关于教师业务学习的有关规定，并结合我校实际制定教师业务学习的工作计划。
一、教师业务学习目的
通过业务学习进一步增强教师的学习意识、自我发展意识，加强我校教师师德师风建设，提高教师教育教学能力，自觉更新教育教学理念，调整教学思路，改变教学模式与方法，提升广大教师从事教学工作的能力与水平，努力建设一支师德高尚、爱岗敬业、业务精良的高素质的师资队伍。
二、教师业务学习领导小组
组长： 副组长：
组员：全体中层领导 各教研组组长
三、教师业务学习方式
教师业务学习坚持集中学习与分教研组活动相结合、专题学习与自主学习相结合的原则。加强理论联系实际原则，组织老师听课、上课、评课、说课等交流活动，在实践中训练教师的基本技能，以提高教师的专业发展水平。
四、教师业务学习的组织与主讲
教师业务学习由学校统一组织，提前一天通知全体教师，由学校领导、老教师主讲。要求主讲人提前一周做好准备，每次集中学习时间不少于两课时。
五、教师业务学习的要求
1、教师按规定时间、地点参加集中学习，不迟到、早退，学习时做好记录
2、学校对工作不满三年的教师指定指导老师，进行师徒结对
3、一学期每位教师听课、评课不少于20节，做好听课记录备查
4、新教师开汇报课、研讨论两节
5、撰写教学心得体会文章一篇
6、每月命制一份试卷
中学学习计划书范文 篇5
1、全面分析，正确认识自我
准确找出自我的长处和短处，以便明确自我学习的特点、发展的方向，发现自我在学习中能够发挥的才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
（1）知识、本事的实际；
（2）"缺欠"的实际；
（3）时间的实际；
（4）教学进度的实际，确定目标，以经过自我的努力能到达为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
（1）掌握知识目标；
（2）培养本事目标；
（3）掌握方法目标；
（4）到达成绩（分数）目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的资料、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每一天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自我学习中的弱科或成绩不梦想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点资料。订计划时，必须要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为团体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成教师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了教师布置的学习任务之后，所剩下的归自我支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自我学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自我的学习优势或特长。不管是补课还是提高，要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，所以这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一午时，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；
（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习资料不要集中在一齐学习；
（3）同一学科的材料，用不一样的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要资料。
（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；
（2）心境比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的资料或自我不太喜欢的科目；
（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自我最感兴趣的学科或做习题。这样能够提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查资料：
（1）计划中的学习任务是否完成
（2）是否基本按计划去做
（3）学习效果如何
（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改善。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油仅有合理的去利用自我的优点，必须会成功的！
中学学习计划书范文 篇6
七月流火，放暑假了，很多同学想利用这一段时间巩固旧内容、预习新课程，要学的东西很多，而时间又是有限的，这就要求我们在短时间内学到更多的东西，也就是保持高效率的学习。怎样才能做到这一点呢？制定学习计划，是非常重要的。希望同学们做好假期以及今后的学习安排。下面是升入清华、北大的几个同学对这个问题的看法，请同学们参考。
学生A：做什么事都要想好了再干，俗话说的好：磨刀不误砍柴工！要有计划，如果没有计划地瞎干一气，成绩一定不会好。我在小学的时候，由于平时无计划惯了，刚升入初中时我总是想起来什么干什么，有时学习一直至深夜，而有时无所事事一整天，这导致了我学习成绩很不稳定。后来在老师的指导下开始制定学习计划，并严格按照计划上写的做，学习成绩稳定了。通过这几年的实践，我发现制定学习计划有很多好处：
首先，制订学习计划可以帮助我们充分地利用时间，提高学习效率。制订了计划之后，就不会再出现上面提到的“有时学到深夜，而有时又无所事事一整天”那种情况，使学习既不过分紧张，又不至于松懈，学习效果得到了保证。例如，我以前平均每晚11:00睡觉，但总是想下一步该干什么，有许多时间被无缘无故浪费掉了。自从制定了学习计划之后，所有的时间都被充分利用起来，睡觉时间提前到了10:00，这使我在第二天能保持充沛的精力，保证了课堂学习效果。
其次，制定学习计划能保证我们学习目标的实现。我们学习都有目标，这个目标就体现在我们制定的计划上。如果能够按照计划上写的认真地做，那么一定能实现我们的学习目标，提高学习成绩。
以上是制定学习计划的两点最重要的好处。此外，制定学习计划还可以锻炼我们的意志，培养良好的习惯（尤其是学习习惯）等等。
制定学习计划有这么多好处，可怎样制定称心如意的学习计划呢？我根据这几年的经验总结出以下几点：
1.学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同，那么学习目标也不同，当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高，如果制定的计划不适合自己，就会适得其反。比如我平时英语学得不理想，我就在计划中及时增加了用于学英语的时间，结果英语成绩有了一定的提高。总之，根据自己的目标、能力，制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己，这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整，去掉里面不合理的东西，使它适合自己。
2.要把制定的计划工整地写在纸上，并把它放在醒目的位置，这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的时候，就把计划写在一张白纸上，然后把它压在玻璃板下，每当我学习的时候，它就提醒我要按计划上写的做，这保证了我计划的圆满完成。当然，时间长了这一步就可以省掉了，因为计划已经印在了我的脑子里，每当那个时间我就会干那件事情，像吃饭、睡觉一样，所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。
3.我们既要制定大计划，又要制定小计划。大计划给我们指明了前进的方向，而小计划又能保证我们能够沿着这个方向前进，帮我们铲除一路上遇到的荆棘。所以我们要“大小兼有”。
以上说了这么多，最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。
学生B：订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划；有单科计划和综合提高计划……所以订计划要有一定的讲究，要依照自己的具体情况而定，不能盲目。计划订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心；计划订得太低，太容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满和狂妄的情绪；计划订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，甚至具体规划到"几点几分干这个，多少分钟后再干那个"，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去；计划订得太松，又根本起不到计划的作用。所以订好一个计划，要先思考，要参考曾经订过计划的利弊，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标；要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决，调整；执行计划时，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。
我曾经也定过一些详尽的书面计划。但后来，我改变了我的初衷，倾向于设定一个目标，但不具体订出行动计划。所谓设定目标，就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学习任务，达到某一个高度。例如：在某一星期我要将"四边形"的基本概念和定理再理解一下，这就是我的目标；为达到它，首先，我会将教材重新看一遍，将一些基本的性质记住；而后，我会翻出过去曾做过的一些题，再认识一下；这些完了，可能觉得某些地方还需要巩固一下，有必要在原来的基础上再提高，加深一些，我会有目的地做一些题，好好体会一番，这样，对于自己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时地调整，不断地提高。
到底是订具体的计划好，还是设定目标好，对于不同的人也许有不同的答案，完全在于自己的习惯和兴趣。二者都有利弊。我倾向于设定一个目标，然后勾勒出一个基本的框架，再以不同的方式朝这个目标努力。
总评：以上是两个同学对于制定计划的方法、步骤的一些建议，每个同学应该根据自己的情况制定一些适合自己的学习计划，初中的同学可以先从一些小计划入手，慢慢养成制定计划的习惯，并付诸实施，长期坚持。
最后，我真心希望没有制定过计划的同学也来试一试，你在实践中会总结出更好的制定计划的方法，那时你会发现，你在学习上又进了一大步。
中学学习计划书范文 篇7
拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的政治学习网课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。
在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
要合理安排睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。
减少学习时的干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。
晚上开夜车要有度
每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。
⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
中学学习计划书范文 篇8
第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从此刻起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从此刻起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是:
学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮忙自己记住老师讲授的资料，尤其重要的是要用心地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.
课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习老师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，就应全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章资料，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文.
利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
用心参加学校和班群众组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。这就是我的学习计划书，期望我按照计划书中的去做，期末考试能够取的优异的成绩.
中学学习计划书范文 篇9
多彩的初一生活转眼间已经过去,我们即将迎来的是紧张的初二生活,这一年中,加入了物理这一门新课,早就听说物理是最重要最能来开差距的课程,因此我制定了适合自己的物理学习计划,决心一定要学好物理。学习计划如下：
1.培养对物理的兴趣。——“物聚于所好”、“嗜之越笃，技巧越工”、“爱为学问之始”……想要学好一门课程，首先要培养对其的兴趣。所以我会多去科技馆之类的场所，多做实验、看有关的书，让自己爱上物理;
2.态度决定一切。——一门课程学的好坏在于对待其的态度。在今后的物理学习中，我会以“踏实认真”为准则，高质量完成每天的作业，仔细做好每次老师留的实验，绝不存有侥幸心理;
3.会学、勤学、有方法。——学习物理，重要的是找到最适合自己的学习方法。在暑假的补习班中，一位物理老师的话让我十分收益，老师说：“物理有两种写法，一种是‘物理’，而另一种是‘悟理’，要学好物理重要的是要有悟性。”因此我会在做题的过程中努力找到窍门，每天回家后要留出时间自学物理，不会的'知识我会及时询问老师或同学，课下把课上所学的都复习一遍。平时多与同学探讨学习方法，汲取好的方法，互相取长补短;
4.抓紧课上时间。——班主任赵老师曾经说过：“课下就算补习40分钟，也没有课上1分钟学得多。”课堂时间宝贵，所以每次上课我会认真听讲，做好当堂笔记，跟着老师的思路走，有问题及时问;
5.勤动脑、勤思考。——随着学习的难度越来越深，会遇到难题是肯定的。这时我要勤动脑、勤思考。做题要坚持不懈，不能半途而废。课上除了学会老师教的方法，也要学会举一反三;课下要做拓展题，
6.调整心态。——“失败乃兵家常事”。在陈分这个优秀的学校中，考试是常有的事，因此不免会有失败的时候，这时我会调整好自己的心态，不为一次的失利而沮丧，相反要从中吸取教训，弄懂不会的题型，争取下次不犯相同的错误。另外，平时做题中我要改掉自己的急脾气，起先做不出题时不要着急，踏下心来，耐心去做。
以上就是我的物理学习计划，当然我一定会把所写的落实在行动上，争取通过这一学期在物理上打好基础。
中学学习计划书范文 篇10
根据高一年级开设课程多、课时满、任务重、自习课少的实际情况（再加上周末没有安排统一上课），所以，如何科学、合理安排周末时间引导学生有效、有序学习就显得非常必要和重要了。下面专家就高一学生周末如何学习方面提几点建议：
一、明确周末自主学习的任务：
1.按科任老师要求自觉完成各科作业；
2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识；
3.反思并纠正各科作业出现的错误（把错题收进错题本）；
4.自觉进行薄弱学科的查漏补缺（从课本入手，从基础题做起）；
5.初步预习下周新课内容；
6.适当进行课外阅读（报刊阅读或文学作品阅读），关心国家大事，贴近社会生活，为写作积蓄最重要的写作素材。
二、适当开展一些调节性的活动
1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目（如；科技、人文、历史、地理等方面的节目）；
2.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力；
3.学习一些课余时间的健身技能或乐器演奏技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。
中学学习计划书范文 篇11
(一)抓好预习环节
预习，即课前的自学。指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。这种预习一点也达不到效果。
(二)注重听课环节
学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。是获取知识的重要途径。是保证高效率学习的关键。听课时，有的学生全神贯注，专心听讲;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像录音机，全听全录;有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来;有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来;有的干脆不记，只顾听讲;有的边听边划边思考。思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。
那么，怎样才能达到听好课的目的呢?总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。
(三)紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%;一天后能记住33%;两天后留下的只有28%;六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
(四)独立完成作业环节
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
(五)认真记好课堂笔记
记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。对联想、发现的问题，要及时记。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
(一)抓好预习环节
预习，即课前的自学。指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。这种预习一点也达不到效果。
(二)注重听课环节
学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。是获取知识的重要途径。是保证高效率学习的关键。听课时，有的学生全神贯注，专心听讲;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像录音机，全听全录;有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来;有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来;有的干脆不记，只顾听讲;有的边听边划边思考。思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。
那么，怎样才能达到听好课的目的呢?总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。
(三)紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%;一天后能记住33%;两天后留下的只有28%;六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
(四)独立完成作业环节
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。
(五)认真记好课堂笔记
记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。对联想、发现的问题，要及时记。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
中学学习计划书范文 篇12
一、语文
1、语文一定要多读，初一的话，可以根据自己的兴趣读些书籍。或有计划的读散文，既可以快速提高阅读能力，又可以快速增强写作水平。
2、平时的课本难度不是很大，上课认真听讲，课下完成相关练习基本就可以掌握
3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛!
4、课外的知识也做了解。
二、英语
1、背单词最基础了
2、掌握重点句子
3、常温习
4、多练对话
5、多练笔
6、记笔记。
三、数学
1、一定要认真听课。会了也要听。听的是老师的思路、正确的解题思路和步骤。
2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多问。我们老师说，理科没什么好办法，就是多做练习，自己多积累。
四、生物
1、听课。老师讲的让你能够理解内容。这样好背。
2、背。在理解的基础上。
五、地理
1、听课。我觉得这个听讲还是能补充好多的。老师会总结规律啊，技巧啊。
2、背。
3、地理的地图是很重要的。也算在背里面吧。
4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，还是听课，老师会帮助提高解题能力。
六、政治
1、听课。理解就很重要。老师会把知识分类，综合。
2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。
3、认真地做练习。解题条理清晰。做一道题就有一道题的价值，很多答题的规范格式，做题多了有好处。
七、历史
1、听课。历史说好学很好学，说不好学，背过了也得不到高分。因为——听课很重要啊、初中的历史书并不全面，因而老师的总结和归纳是我们学历史的很好的帮助。
2、背、记。老师让背的一定背过，老师让了解的一定有脑里印象。
3、这个答题很有技巧。字迹工整，条理清晰，观点明确。
中学学习计划书范文 篇13
新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。
一、计划实施的目标：
1、提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；
2、加强运动，提高身体素质；
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1、组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）
2、按教材知识前后的`顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料）
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5、无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6、把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8、对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）
9、每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
中学学习计划书范文 篇14
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中能够发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、潜力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以透过自己的努力能到达为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养潜力目标;(3)掌握方法目标;(4)到达成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的资料、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每一天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点资料。订计划时，必须要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为群众服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习资料不要集中在一齐学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要资料。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)情绪比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的资料或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样能够提高时间的利用率。
9、计划要留有余地
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查资料：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改善。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理的去利用自己的优点，必须会成功的!
中学学习计划书范文 篇15
初三是初中生活很重要的一个阶段,是初中学习的终点,又是进一步学习深造的起点!初三学年的最大特点是学习内容多、任务紧、压力大、思想负担重。那么,在这最后一年里,我们如何以最佳状态投入学习中,并在最后的中考中取得理想的成绩呢?古人云,“凡事预则立,不预则废”,科学、合理地制订与落实学习计划是复习备考过程中的关键。
一、明确目标,使计划具有指向性
不少学生进入初三以后依旧很迷茫,不知初中毕业后要做什么,不想学便不学,蹉跎岁月,荒废学业。没有目标,自然也就没有动力,目标是指引我们前进的灯塔。明确目标是制订与落实计划的首要前提。
迈入初三这个人生转折的关键时期,面对升学与就业的严峻战,我们首先必须确定学年的总体目标,即:升入理想的高中;其次,我们还应该制定各学科、各阶段的一个个短时期的小目标。这些小目标的制订应充分考虑自身的实际情况,既不能太高,也不能太低,“跳一跳,摘葡萄”,略高于现在的水平,经过自己的一番努力可以达到最合适。合适的目标才能最大限度地激发我们的潜能,目标越清晰、明确,越能发挥目标的引领作用。
二、立足实际,使计划具有可行性
正如“世界上没有两片相同的树叶”一样,我们每位同学的实际情况也是不一样的。因而在为自己制订学习计划时,我们每位同学计划的重点和要求应该是有差异的,只有从自身实际出发制定出来的学习计划,才是切实可行并有意义的。在制订学习计划之前,我们必须认真回顾、总结自己以前的学习情况与基础,对所学的各门学科知识认真反思,弄清自己的“学情”,弄清楚到底掌握了哪些知识、哪些学科?哪些方面的知识还比较薄弱?学习上还有哪些遗漏和不足?真正做到“认清自我”;此外,学习计划制订后,在实施的过程中,还应该保持一定的灵活性,根据计划实施的效果反馈与对比,联系自身实际情况,及时调整、充实学习计划。
三、统筹学科,使计划具有平衡性
走进初三,即将面临一年后的中考。中考是对初中阶段语文、数学、英语、物理、化学、政治等各门学科的一次综合性检测,各科都取得理想的成绩,才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般来说,做到“门门全优”是很困难的,每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目,也有些不大喜欢甚至“瘸腿”的科目。这就要求我们在制订学习计划时,能够统筹好优势科目和“瘸腿”科目的关系,优势学科应保持,同时树立“瘸腿就是短腿”的意识,制定“瘸腿”学科的“接长”措施,尽量保持学科平衡。特别是思想品德学科,在不少地区实行开卷考,但相当一部分同学却因为最后中考低分而影响了升学,一个重要的原因就是这部分学生平时存在“思想品德开卷考,不再需要记忆和理解,只要考试时翻翻书、抄抄书就行了”的思想误区,没有认识到:思想品德作为一门中考必考科目,虽然开卷考,但是试题注重能力的考查,凸显知识的整合与综合运用且考试时间有着严格的规定,要想取得好的成绩,功夫必须下在平时。
四、规划时间,使计划具有高效性
前苏联著名诗人普西金曾说:“要完全控制一天的时间,因为脑力劳动是离不开秩序的”。一个好的时间表可以对学习做整体统筹,从而节约我们的时间和精力,提高学习效率。而且,它可以将我们日常学习细节变成习惯,从而使学习变得更为主动、有序。我们的学习时间主要有常规学习时间与自由学习时间两部分构成。常规学习时间主要是每日固定的学科课堂教学时间,这段时间,我们必须认真听课,积极主动地参与课堂教学的各个环节,向45分钟要效益;自由学习时间是指课后归自己支配的时间,我们特别需要合理规划,这段时间,我们可以用来预习新课、完成课后作业、查漏补缺或者背诵学科主干知识等。一方面,我们要“见缝插针”地利用零碎时间的习惯。例如:中午下课吃午饭时食堂里人多队长,不妨错开时间,先坐在教室里看书或写作业;在上课或下课的往返道路上,利用走路时间在自己的脑中“放电影”,回忆当天或前一阶段的学习内容等。另一方面,在计划中规划学习时间的同时,必须坚持劳逸结合,保证足够的休息时间,不打“疲劳”战。
五、严格执行,使计划具有约束性
计划一旦制订,就要严格执行。切勿以为只要有了计划,学习效率自然会提高。好的学习计划贵在落实和坚持,保证计划对自己的持久约束力。计划学习的全过程是:确立目标→采取措施→排定时间→严格执行→检查验收。要严格执行学习计划,不能只有三分钟的热度,而应有持之以恒的意志;不能有遇到困难就退缩的软弱,而应有挑战困难、战胜困难的勇气和决心。一
方面,我们要以优良的意志品质自觉排除一切干扰学习的不良诱惑与困难,意志品质愈好,往往计划越容易实现,学习上的收获与进步也就会与日俱增;另一方面,我们也可以制定一个计划检查验收表,即将某月某日需要完成的学习任务、进程列成表格,每完成一个项目,就打上一个“√”,以便督促检查。根据检查结果,及时完善计划,调整自己的行为。
中学学习计划书范文 篇16
1、每天的作息时间要有规律
2、每天要能帮父母做家务
3、每天看电视、游戏和上网不超过2小时
我这样的安排很多人都会绝得哪还有学习时间呢？我告诉你这些时间是可以合理划分的。
（7:00-9:00）陪妈妈逛逛菜市场买菜做早餐，呼吸新鲜空气的同时可以帮父母做点力所能及的家务，毕竟我们长大了，学会了分担和懂得了责任。
（9:00-12:00）我们有三个小时，划分成三节课，每节课50分钟，中途休息10分钟
第一节课：在电脑或手机端阅读云词4“书虫双语有声读物”级别2中选择
书去阅读，把不认识的单词可以直接加到云词4的笔记本中，便于下次复习。
第二节课： 在明白了文章的意思和关键单词后，这节课就是主要不断反复去听，并且只看英文在头脑中直接形成中文翻译，一般听三遍就可以掌握了这本书。
第三节课：先用20分钟去复习一下，第一节课添加的单词笔记本。这节课的主要目的是能够让我们在只听朗读就能够通过默写，把这篇文章记录下来。
上午的这三节课我们学习完后，我们能把整篇文章默默的记在心中。这就会让我们信心大增，下午的学习就更会有干劲了。
（12:00-15:00）我们中午有三个小时时间来吃饭休息，睡上一个小时的午觉，补充精力迎接下午的挑战。
（15:00-18:00）下午时精神比较集中的时候，我们这个时候来背单词效果最好，但最好是洗把脸清醒了再来哈。同样分三节课。
第一节课：利用云词英语的笔记本复习上午阅读中的陌生单词，强化记忆。
第二节课：利用云词英语背诵四级的单词，原因后面细说，每天要背诵
100个新的四级单词，并加到笔记本中，便于复习。
第三节课：利用云词英语专版内的高中习题，做上30道题，巩固学习内容。
接下来，我细说一下为什么我们要背四级的单词，高考用的上吗？会不会太难？会不会太多呢？只要说一点，就可以理解了。
我的经验是，四级的单词量能掌握在英语作文上会有很多的帮助，写作的最大瓶颈就是不会使用高阶词汇，要是写作文时用到副词（conversely 相反地）比用（but，so）要好很多。文章的用词优美容易得高分。还有一点就是你要是只记住低阶的词汇，背诵了高阶的词，在写作使用的时候就往往想不起高阶的词汇了，这就会造成写作的瓶颈。所以我们要背四级的词汇，上大学后就背六级的词汇，你总比别人快一步，成绩也会比别人高一层。
晚上就是放松，休息好好玩，晚上十点时要写一篇100字左右的作文，主要是一些时事新闻的评论和议论文这些内容。开始的时候写起来，会比较困难，用一个比较笨的.办法先用中文去写一篇，再用英文翻译。用手机上的云词英语去翻译速度很快，这样写作速度会很快可以参考云词英语上的例句，而且慢慢习惯了语法的应用和句子的连贯就可以直接用英文来评论。
学好英语并不难，就看我们是否有信心去学，是否有恒心坚持着按照计划做下来，是否有耐心听老师的唠叨。
暑期这两个月，考神就陪在你身边！
中学学习计划书范文 篇17
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
小编温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。
寒假安全回家是很多大学生值得考虑的问题，毕竟爸妈都在家了盼着自己的孩子回家，不管你是坐汽车、火车还是其它的交通工具回家，买票是第一关，所以防止买到假票是第要解决的第一问题，许多骗子利用大家急切回家的心里行骗，要到正规的售票点买票。遵守交通规则尤为重要，寒假出行一定要把安全放第一位，寒假返家各位大学同学应提前做好买票的准备，每年的春运高峰期车票都很难买，买票要注意看是不是真的，不要和不认识的人说话，小心上当受骗，因为车站是很多骗子的场所，回家前先给家里打个电话。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的.高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力，这个时期不必再做过多的过量的习题。更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。
每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，力争利用这个假期学习一些经常用到的东西。还有娱乐和休闲要有个度，每天上网看电视等时间累计不应超过四小时，并且要注意和朋友们去聚会时要注意选择合适的场所。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，以争取达到较高的学习效率。
对于现在的社会来说，有一定的工作经验是相当的有优势的，所以在寒假期间，找一个地方锻炼锻炼自己不乏一个好的建议。找工作时不必在意钱的多少，但一定要找一个能锻炼自己的地方，这样就可以让你将你在学校里学到的东西运用于工作上，让你以后在工作起来就得心应手了。还有每天的工作时间不宜过长。
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，考试考得三分是水平，过于地追求往往就会失去，不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的;心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，你的成绩就会提高许多;妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段。
幼儿园老师希望家长们能够让小朋友在“中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受寒假和新春佳节给他们带来的快乐。
中学学习计划书范文 篇18
在学习过程中，我们常常会遇到这样两种不同类型的同学：一是平时对待学习马马虎虎，凭自己的小聪明，学习成绩还过得去，有时还会在个别学科上“冒尖”，这种人,自己得意,同学们也羡慕他有个“聪明的脑袋”;二是平时看起来很努力,很少玩,学得很苦,学习成绩却平平,有时还会在学习上出现低潮，这种人，自己着急，同学们看不起，说他“脑袋笨”。
随着学习年段的上升，特别是到了初一、随着知识难度的加大，这两类学生学习成绩每况愈下，“聪明的脑袋”不灵了，“脑袋笨”的则更加困难重重，自己苦恼，家长着急。
初中生学习成绩不佳与多种因素有关，其中起主导作用的是他们的学习习惯不好。事实上，大约有70%到80%的学生在学习习惯方面存在问题，具有一定的普遍性和代表性。
初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益;反之，从小忽视良好习惯的培养，而让不良习惯发展形成恶习，将贻误终生。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更是十分艰难。
在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。要养成良好的习惯，从“上课、读书、练习” 三个环节抓起。
(一)上课环节。课堂是同学们获取知识的主渠道。然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在初中生中十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求甚解的同学就大有人在。
如何上好课?这是初中生特别要注意的一个问题。我认为，要上好课，首先要变“课堂”为“学堂”，变被动的“听”为主动地“学”;同时，要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。良好的上课习惯有哪些呢?精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。
(二)读书环节。对于教科书，初中生普遍存在的问题是“不想读”或“不会读”。其一，认为“教科书简单，不值得读”;其二，认为“老师已经讲了，没有新意，不必再读”;其三，读书障碍很多，不想读。其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：即“上课前要先读”，即预习，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂;做作业之前要再读，即复习，要求“细读”;在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。
(三)练习环节。课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。对于这些目的，并不是所有的学生都明白，对此，教师要心中有数。一定要告诉学生，练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。
抓好以上三个环节(即上课、读书、练习)，是提高初中生学习效果、学习质量的有效手段。当然，好的学习习惯还有很多，如：能自觉地制订学习计划并按计划执行;自觉做到每门课进行预习;课内勤于思考，积极举手发言，并能完整回答;能作好必要的笔记;认真复习，整理笔记，在理解的基础上做作业，偶有错题，但每次认真订正;时间观念强，不拖拉;不懂就问而不是不懂装懂;每天准备好第二天的学习用品，或下节课的准备工作;认真系统复习，作好单元小结;……
当然，良好学习习惯的培养、学习方法的掌握、学习能力的提高过程，是一个长期发展的艰苦的过程，也是磨炼学生意志、性格、品质的过程，对此，教师一定要从小、从严、从点滴小事抓，要抓住现在这个初中阶段的最佳期，使我们养成良好的学习习惯。
中学学习计划书范文 篇19
首先，我想要建设一个良好的班集体，我便应该和同学们有着共同的目标，前进的动力。还应该各尽我所能，发挥我所长，奉献集体。最重要的是，要和同学们团结协作，互助前行。
然后，我应该要采用不同的方法和策略去学会自主学习。我要摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。每逢在做完作业的时候，都要自觉学习这一周所上的新内容，新的知识点要熟记。
接着，我要提高学习效率。只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。在要复习的时候，千万不能想着要推迟。要记住学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完是能记住很多内容，但是在学后的短时间后遗忘的速度也是很快的，经过一段时间后遗忘的遗度开始减缓，最后保持在一定的水平上。因此，及时复习所学习的内容是很重要的。
最后，我要科学安排时间。随着初中学习科目的增多，难度加深，科学的安排学习时间显得十分重要。每一科的学习时间都要平均，一定不能出现偏科。在做着某一个科目的作业的时候，不能想着另一科。正所谓劳逸结合，留出不分时间，不能只是盲目的学习，要懂得适当的放松自己。
学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，这些方法和策略，能使我们在学习中游刃有余，事半功倍。
中学学习计划书范文 篇20
在高中阶段，学习任务逐渐加重，各类考试也日益频繁，如何在家庭里建立一个高效的学习计划，让孩子在紧张的学习生活中能够得到充分的支持和指导，有必要成为每个家庭都要考虑的问题。
一、设置明确的学习目标
孩子需要了解自己学习的目标和目的是什么。得到家长的明确指导，帮助他建立正确的学习态度。为此，家长需要制定一个具体的学习计划，明确每天应该完成的学习任务和学习时间，让孩子能够更好地了解自己的学习进度，避免因为时间的不分配而产生的学习压力和焦虑。
具体执行起来，家长可以和孩子讨论每个学期的.学习目标，根据孩子的能力和兴趣分配学习任务，让孩子有目的地、有计划地完成各种学习任务。
二、根据孩子的特点制定适合的学习计划
不同的孩子在学习上存在差异，有的比较踏实肯努力，但是容易因为学习负担而产生压力；有的善于自我调节，但是刚开始的时候不愿意花费过多的时间和精力；还有的对学习缺乏兴趣，需要寻找适当的方法来激发他的好奇心。
因此，每个家庭的学习计划也需要根据孩子的特点来做出相应的调整。家长需要通过各种方式了解孩子的心理变化和学习状态，让孩子能够在学习过程中得到充分的关注和支持。
三、合理安排学习时间
众所周知，学习建立在充分的休息和放松之上。因此，家长需要合理安排孩子学习的时间，不能过分追求学习成绩而放松对孩子身体和心理健康的关注。同时，对于不同的学科也需要进行合理安排，不要让孩子的学习负担过大，导致他的学习压力和精神上负担过重。
四、给孩子称赞和鼓励
在完成学习任务的过程中，孩子需要得到家长的称赞和鼓励，这是人类继续往前走的重要动力。因此，家长需要时常表扬和鼓励孩子，让他们感到自己的付出得到了回报，更有动力去进一步学习。
五、建立良好的家庭学习氛围
家庭是孩子学习的重要场所，良好的学习氛围能够帮助孩子更快地适应学习生活，从而在学习方面取得较好的成绩。因此，家长可以合理利用家庭资源，为孩子营造愉悦的学习环境。例如，可以在家庭中设置一个小型图书馆，为孩子提供丰富的阅读材料，也可以为孩子提供一个舒适的学习环境，让孩子更好地集中精力学习。
六、做好学习管理
在制定完一份好的学习计划之后，家长还需要进行适当的学习管理。孩子学习时不能够追避所应该完成的任务，这样就容易产生拖延和学习上的困难。家长应该适当地监管孩子的学习，并督促他们按照计划完成各项学习任务。
七、引导孩子进行有效的学习
除了遵循学习计划外，孩子还需要懂得一些学习技巧和方法，以便更好地应对各种学习任务。因此，家长可以为孩子提供一定的技能指导，引导他们进行有效的学习。例如，可以教孩子制作学习笔记，帮助他们对复杂的学习内容进行整理和归纳。同时，家长还可以鼓励孩子多参加课外活动，培养孩子的各方面能力和兴趣爱好。
结语：
家庭学习计划高中阶段非常重要，是每个家庭为孩子做好学习准备的重要部分。制定好学习计划，根据孩子的特点进行相应的调整，合理安排学习时间，及时给予孩子鼓励和支持，建立良好的学习环境，都有助于孩子更好地适应学习生活，从而在高中阶段取得较好的成绩。希望每个家长都能认真思考孩子的教育问题，为孩子的未来做出贡献。
中学学习计划书范文 篇21
暑假之后，刚刚结束小升初的同学们即将步入初中的学习和生活。初中与小学有很大的不同科目繁多，知识面拓宽。特别是数学，更是从具体发展到抽象。学好数学，好老师固然重要，但好的学习方法和良好的学习习惯更为重要。
1、做好预习：
单元预习时粗读，了解近阶段的学习内容，课时预习时细读，注重知识的形成过程，对难以理解的概念、公式和法则等要做好记录，以便带着问题听课。
2、认真听课：
听课应包括听、思、记三个方面。听，听知识形成的来龙去脉，听重点和难点，听例题的解法和要求。思，一是要善于联想、类比和归纳，二是要敢于质疑，提出问题。记，指课堂笔记记方法，记疑点，记要求，记注意点。
3、认真解题：
课堂练习是最及时最直接的反馈，一定不能错过。不要急于完成作业，要先看看你的笔记本，回顾学习内容，加深理解，强化记忆。
4、及时纠错：
课堂练习、作业、检测，反馈后要及时查阅，分析错题的原因，必要时强化相关计算的训练。不明白的'问题要及时向同学和老师请教了，不能将问题处于悬而未解的状态，养成今日事今日毕的好习惯。
5、学会总结：
京翰教育的冯德量老师说：数学一环扣一环，知识间的联系非常紧密，阶段性总结，不仅能够起到复习巩固的作用，还能找到知识间的联系，做到了然于心，融会贯通。
6、学会管理：
管理好自己的笔记本，作业本，纠错本，还有做过的所有练习卷和测试卷。京翰教育的冯老师称，这可是大考复习时最有用的资料，千万不可疏忽。
中学学习计划书范文 篇22
伴随着教育改革的不断深化，“减负”、“均衡”与“公平”成为此次教育改革的三大关键词。而对于刚刚经历过复杂多变的广大小升初家长来说，更加关注的却是20xx年即将推行的中考考试与命题改革，他们更愿意将精力放在更为实际的考试动向与考试内容的调整上。事实上，无论政策怎么改，无论考试内容怎么调整，要想孩子们真正收获一个有意义的初中三年，成绩重要，快乐重要，但最重要的是，在这三年里，每一个孩子的成长。对于大多数新初一的孩子而言，在整个小升初的备考过程中，最新政策也好，考试规划也罢，都跟他们自身没有太大的关系，一切，都只是完全服从父母的指令。
然而，面对正在被热议的教育改革，以上谈到的现象，才是真正需要改的事情。多数中国孩子在面对大考的过程中，并没有机会或者说并没有能力发挥自身的主观能动性，这导致孩子们失去了一次又一次自我成长的机会。久而久之，确实应证了“中国的青少年就是考试的机器”这一国人倍感羞辱的言语，而对于这样一些青少年的父母而言，会陷入无休止的抱怨国情、抱怨政策与抱怨考试的怪圈。实际上，家长们并没有意识到，自己全身心投入为孩子定好的所谓方向、制定好的所谓规划、为了孩子能匀出更多的学习时间而扮演的生活仆人角色，都是在一次又一次地抹杀孩子们成长的机会。因为对孩子们而言，初中三年的学科知识，并不能陪伴他们走过接下来的人生，真正陪伴孩子们一辈子的，实际上是结果导向反推达成路径与查漏补缺的能力。所有的家长都希望自己的孩子能够在中考中取得优异的成绩，进入优质高中，在高考(微博)中考取好成绩，进入名牌大学，毕业后找一份高薪的工作。笔者在实际的招聘与面试的工作中，发现只有极少数的985、211大学毕业生有能力做好目标拆分，做好路径规划，做好查漏补缺和反思改进，大多数进入二面、三面的应届应聘者的常规动作是一头闷入具体工作中，当发现自己由于结果不理想被淘汰后，会被卷入自怨自艾的悲情世界，实际上连自己的问题在哪里都不知道。这全都源自于，孩子们没有从小培养结果导向与查漏补缺的能力，在面临小升初、中考乃至高考的过程中，以“执行者”的方式，仅仅收获了学科知识的增长。
因此，在这样一场教育改革的背景下，家长们真正需要的是引导孩子以“决策者”的身份，参与到自己的人生规划中，以结果为导向，反推达成路径，及时查漏补缺。这不仅能让孩子们从从容容应对中考，更能以此提高孩子的终生竞争力。
一、 结果导向，反推达成路径
结果导向强调的一个要素就是站在结果的角度思考问题。对于孩子而言，即让孩子在进入初中前，就明晓自己想要考入哪所高中，并且让孩子们自己利用网络和纸媒等搜集信息的工具，查明近三年此所高中的录取分数线、查明20xx年改革后的各科分数与总分，算出百分比，得出结论，自己要想达在20xx年考入人大附，基本的分数要求是什么。例如，在家长的引导下，A孩子想考入人民大学附属中学，A孩子通过网络查到人民大学附属中学的20xx-20__年在中考满分580的情况下录入分数线分别是550、545、540，查到20xx年中考总分为570(体育40分不变的情况下)，根据百分比得出结论，20xx年若想考入人大附，至少需要540分。
所谓反推路径，即在有了结果导向的前提下，反向推导为了达到目标需要做到的子集。例如，上文提到的A孩子，在20xx年要达到至少540分，反推各科目需要至少达到的分数分别为：语文145分、数学115分、英语95分、物理95分、化学55分、体育35分。面对以上各科目标分数，A孩子需要将各科目的具体考察题型、各题型分数与具体考察内容做细致了解。以数学学科为例，整个试卷五大部分，25个题目，其中选择题共8道，共32分，填空题共4道，共16分，解答题(包括计算题，证明题，应用题和综合题)共13道，共72分。120分的具体考察内容为数与代数60分、图形和空间47分、统计与概率13分。对于A孩子而言，针对数与代数的考题需要得到58分、针对图形与空间的考题需要得到44分，统计与概率需要得到13分，这样才能够在中考数学中得到115。对于知识板块更加细致的路径拆分，孩子需要调动身边的有效资源(中考的资深教师)知晓概率与溶剂在中考考点较为简单，扎实掌握基础知识则可达到不失分的效果;数与代数在初一阶段需要完成数到代数的思维转变、建立数形结合的思想、整体思想与分类讨论的思想，初二重点学习简单函数，初三掌握二次函数;图形和空间板块需要孩子初一学会规范的表述和作图、达到对三角形全等的熟练证明，初二对几何重难点四边形的各种性质定于极其熟悉，能够综合运用，初三除了学好圆与相似，几何的三大变换外，还需要能综合运用初中三年的数学知识。
二、 查漏补缺
通过以上结果导向和反推达成路径的两个动作，孩子自己对于三年的学习目标与规划有了明晰的认识，接下来要做的，即在学习过程中通过考试不断发现自己的问题，并且在老师的帮助下解决问题，拿到预期的目标分数。例如，上文提到的A孩子20xx年中考英语的目标分数为95，但A孩子可能不是足够了解自身在英语这门学科存在的问题，进而没有办法做好细致的路径拆分。那么A孩子需要在进入新初一前的暑假安排120分钟做一套20xx年的北京市中考真题，根据卷面的得分项与失分项知晓自身的知识漏洞。若A孩子(代表绝大部分新初一孩子的普遍问题)失分点为阅读，阅读这一题型的基础要求为词汇，中级要求为长难句，终极要求为提取信息的能力，A孩子需要根据自己的情况判断自身出现的问题在哪个部分，若三个部分都存在问题，则要从词汇抓起。在补缺的过程中，A孩子一样需要运用上文提到的结果导向与反推达成路径。若A孩子想要在中考中达到阅读无生词的效果，则需要在初一阶段背诵初中三年教材阅读核心词汇1600，初二上阶段背诵中考与一模阅读真题核心词汇800，初二下阶段背诵高考阅读真题核心词汇1200，以上词汇由于是阅读词汇，因此A孩子只需要做到看到英文能迅速反应出中文意思即可。
总之，无论现在我们面对的是中考改革还是教育改革，无论变革如何开展，如果我们的孩子本身不具备“成长”的能力，那么，家长们投入再多时间和精力在改革动态与改革内容的解读上都无济于事。因此，无论是家长还是教师，真正需要关注的，是上文所谈及到的结果导向反推路径与查漏补缺这两项软技能，真正规划好初中三年，考取理想的高中。通过孩子在初中三年、高中三年乃至大学四年对于以上两项技能的熟练运用，进而在以后的人生道路上，能更高效地解决问题，达成梦想。真正的牛孩儿，是踏踏实实地会!
中学学习计划书范文 篇23
初中的时候，我曾经觉得很放松。因为初中和高中的知识比较浅，基本上没有什么深层次的问题，只是偶尔有些问题需要深入探讨。但是，我们要知道，到了高中，我们面临的问题不再是那么简单具体。高中是我们思维的飞跃。我们必须摒弃以前的方向性思维，学会从不同的角度去理解和解决问题。最根本的一点是，和初中相比，高中的学习跨越了两个台阶:知识和能力。与初中相比，高中在知识内容和结构上有两次飞跃:从具体到抽象，从特殊到一般，知识的广度和深度都有很大的提升。能力方面，高中生对抽象思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都有较高的要求，需要很大的发展和提高。
从初中到高中，我们应该在学习上更上一层楼。要成功跨越这一步，我们要有足够的心理准备，用不同于初中的新的学习方法去学习高中的课程。一个人树立自己的理想并不难，但要有实现理想的攀登计划和决心却是难得的。因此，制定高中三年计划是非常重要的。所以我写了这个高中三年学习计划。
(一)高中六个学期的分析与自我目标
为了实现以下计划，我们必须树立信心，充满激情，迈出成功的第一步。避免盲目的激情，有计划有步骤的学习，培养脚踏实地认真的学习态度。
1.高一上半段是初中到高中的过渡时期。这一时期的主要目标是积极适应各科教师的教学方法，快速吸收新知识，同时稳住脚跟，循序渐进。所以我这学期的目标简单来说就是四个字:适应和稳定。
2.高中前半段是适应后的寻求和培养期。在此期间，我对自己的学习态度、方法和能力有了客观的认识，因此对各学科的特点有了一定的把握。这一时期的主要目标是着力培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，循序渐进、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是:修养和规律。
3.高二上半学期是一个定位起飞期。这时，高中生活已经适应，学习方法和习惯已经成熟。因此，这一时期将开始突破。这个时期的主要目标是进入梯队。
4.高二下半段是一个稳步发展的时期。高中第二学期上半学期的起飞和突破之后，我们应该重新开始站稳脚步。此时，我们应该全面客观地看待自己和他人。毕竟，了解自己和自己，打好每一场仗。这个时期的主要目标是稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习状态。
5.高三上半学期是扎实的复习期。经过高二的认知，我的学习状态已经稳定了，不轻易退缩。要彻底静下心来，慢慢地、稳步地学习。这个时候也要注意调整心态，纠正主观态度。永远保持新鲜的自信和坚韧的性格。不要受客观环境的影响，执行自己的计划，一步一步来。
6.高三下半段是加速冲刺期。你可以适当地举一些东西。要全面解决面临的问题，查不足、补差距，扫除敌人残余，不留后患。而心理素质在这个时候也很重要。时刻保持正确的心态，关注情绪的变化，及时进行自我调整、自我鼓励和认可。正如爱迪生所说:自我是成功的第一秘诀。
(二)我想掌握科学的学习方法。
1.最重要的是培养我们学生的自学能力，减少他们对老师的依赖，增强他们的独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。考察完教材的大致内容后，要认真阅读，充分发挥自学能力，整理出哪些内容已经理解，哪些内容有疑问或不能理解(即找到重点和难点)，并做好标记，写下来。同时，课前的一些练习要适当练习，逐步了解知识点。这不仅提高了自学能力，还有助于听课。铺平道路，形成期待老师分析的心理定势；这一套心理需求，一定会激起我的学习热情和高度集中的注意力。
2.听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师讲授的是经过验证的真理；它是教师长期学习和教学实践的精华。我开发的听力方法包括以下几点:
a)课前做好准备，即预习。心理准备很重要。在课堂上保持精力充沛、头脑清醒、乐于探索知识是学好知识的前提。
b)注意。所有的事情，比如开小差、分心，都靠理智强迫自己用心倾听，靠意志排除干扰。
c)仔细观察，积极思考。不要被动接受信息，做老师的合作者和学习的参与者，充分调动自己的积极性，跟上老师的讲课思路，积极思考老师的讲解。从自己的观察、分析和推理中得出的结论会比先听现成的结论有更好的学习效果。
d)在听公式定理的同时，充分理解和掌握老师的解题方法和学习思路。
e)抓住老师讲课的重点。也就是说，我们不能忽视老师讲课的开始和结束。开头往往是几句话，但却是整个讲座的大纲。只要掌握这门课，参加讲座，下面的内容就清楚了。虽然结尾字数不多，但提醒大家提炼复习一节课的精髓。同时要注意老师反复强调的部分。
f)上课做笔记。记笔记是增强记忆的最好方法之一。笔记，一种永恒的记录，可以克服大脑记忆的局限。俗话说，记总比写得差，所以为了充分理解和消化，我必须做笔记。同时，做笔记可以充分调动耳朵、眼睛、手、大脑等器官协同工作，帮助学习。有选择地做笔记，记录经典的例子。
g)注意与老师沟通，听课时用眼睛与老师沟通，用问题沟通，这些都可以促进学习。
3.作业是提高思维能力、复习掌握知识、提高解题速度的途径。通过审题、分析问题、解决问题，可以达到巩固和检验自己的目的。当你完成作业时，你必须独立完成，以形成自己独立思考的习惯。
4.复习及时复习的好处是可以加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，记忆后两三天内遗忘最快，然后逐渐变慢。一学就会及时学。俗话说。从过去中学习，了解新的事物。也就是说，复习过去的知识可以获得很多新的收获。这个主要是指知识达到了系统的层次，达到了新的整合的层次。我计划的评审要求如下:
a)课后回忆，即在听课的基础上回忆所学内容。
b)教材精读。对教材理解得越透彻，掌握得越牢，效率自然会提高。
c)整理笔记。及时完善课堂笔记，勾勒疑点，寻求同学老师的帮助。
d)阅读参考书。增加知识的深度和广度。提高应试能力。
e)单元评审要求:
a)本单位的知识网络(章)；
b)本章的基本思路和方法(应以典型事例的形式表达)；
c)自我体验:在本章中记录你犯过错误的典型问题，分析原因并给出正确答案，记录本章中最有价值的思维方法或例子，以及你存在的未解决的问题，以便日后弥补。
(三)总结
高中三年是人生重要的三年，也是人生成长的重要三年。在这充满挑战的三年里，我会努力学习，努力做人，锻炼自己的意志品质。虽然这本策划书看起来有点笼统，但在写这本策划书的过程中，我真的学到了很多，对高中有了一些了解，也有了责任感，这不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这种责任感会有助于我以后的学习。我个人认为，高中阶段的学习需要自主，需要这种对自己的责任感，这样才能在努力中成长。
中学学习计划书范文 篇24
1、 抓住课堂四十五分钟，学会听课
听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要
课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。
也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。
首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息;同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。
其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。
再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。
“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。
2、合理安排时间，有计划地进行学习
时间是个常量，需要合理安排;学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。
(1) 几个需要家长引导孩子处理好的关系
玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基础的关系
这里，家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系：
首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。
再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。
(2) 遵循记忆规律安排学习
遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据
最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短;如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了„„。总之，遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。
及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散学习。“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固;另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。
过度学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说;“说起来很简单：重复!重复!再重复!”在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高;而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，如果用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。
中学学习计划书范文 篇25
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5—6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
利用黄冈网校的网络资源，有效进行复习巩固和预习提高
1、利用网校现有资源进行复习：
上学期在课堂里平时没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授”重新学习一遍。最后实在还是没弄懂的可以到“名师答疑”里面提问{24个小时之后}我们的老师会给你回复。
大家在网校上学习的时候一定要按我们教你们的“四步学习法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。
网络教材：初中网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，学生可利用假期时间进行复习。
“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于知识点没弄懂而做错的题目及时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
2、预习下学期课程：
通过黄冈网校的网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，掌握各科下期的重难点。
预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，以方便大家下学期课堂的学习。
在学习过程中遇到的疑问，可以通过“名师答疑”向老师请教。
真心的希望你们每个初中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!
中学学习计划书范文 篇26
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的)，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。
再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书
3、下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油!
延伸阅读：初二暑假到底怎样安排好?
1.把握假期前几天
很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。
更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。
所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
2.选择课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂;
即使各方面都不错的`辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。
为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
3.学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”
在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。
中学学习计划书范文 篇27
一、深化学校文化建设方面
1、深入学习贯彻党的十八大精神，高举科学发展伟大旗帜，全力实现“中国梦”远大理想。要积极落实国家、省、市教育纲要和体制改革方案，以办人民满意教育为宗旨，以推进教育现代化为主线，以深化内涵发展为主题，以提高教育质量为重点，以加强规范管理为保障，推进学校优质、可持续性发展。要进一步加强课程创新、评价创新和文化创新，努力提升学校核心竞争力。
2、坚持“人本立校，快乐育才”的办学特色，全面落实学校的“一三五八”计划。要深入实施“金穗、育材、蓝海、火炬、沃土”五项行动，进一步推进我校承担的《青岛市教育体制改革实施方案》中的相关项目的落实，推动学校教育教学不断改革、持续发展。本学期，要全力做好中国教育学会推广我校办学特色全国现场会有关工作。同时，在市教育局统筹下，积极做好李沧分校筹建工作。
二、打造优秀教师群体方面
3、隆重庆祝第二十九个教师节，大力表彰我校近期涌现出的一批省市级名师，通过各种渠道宣传优秀教师先进事迹，鼓励全校教师确立目标、学习先进、争做名师。实施名师工作室制度，继续开展“名师讲坛”活动。充分发挥名师和骨干教师辐射带动作用，做好新教师师徒结对工作，开展师徒“同课异构”活动。建立青年教师成长团队，开展“青年教师优质课”评选活动，加强青年教师基本功训练。落实教师《专业发展三年规划》，加强教师自我发展目标的考核。加强校本培训，建立健全校内评优制度，继续推进运用评价机制促进教师专业发展的探索。
4、以“做学生喜爱的教师、办人民满意的教育”为主题，深入开展师德教育月活动，不断提高广大教师师德水平、教育观念和专业能力，努力做学生喜爱、人民满意的教师。深化“万名教师访万家”、教师“爱心助学团队”志愿服务和“创建教育服务名牌”等系列师德教育活动，做好师德箴言、师德案例的征集活动。要进一步落实《山东省义务教育条例》、《青岛市中小学教育人事制度改革实验方案》和《中学教师专业标准(试行)》，坚决杜绝有偿家教等有违师德的行为。
三、推进素质教育实施方面
5、实施“育材”行动和“火炬”行动，积极探索“快乐育才”的有效途径和创新人才的培训模式。健全面向学困生以及具有特殊禀赋和潜能学生的“导师制”，使不同层次的学生得到个性化关注与指导。实施读书能力、实验能力和创新能力培养工程，组织师生开展“名师导学”，“优秀学法沙龙”活动，优化学法、提升能力。继续举办学校读书节、科技节、文化节，培养学生科学和人文素养。深入推进快乐实验，开展科学实验创意周活动。深化“我的学习我做主”——每天自主一小时活动，鼓励学生积极主动发展。
6、组织编写《青岛实验初中学生干部读本》等材料，做好学生干部领导力的培训工作。有序做好学生会、大队部干部换届工作。注重团员的和道德品质培养实践能力提升。围绕“中国梦”主题，开展丰富多彩的活动，营造和谐向上的校园文化。深化“微微尘”志愿者活动，拓展志愿者服务渠道。修订和完善《青岛实验初中学生社团制度》，加强社团建设和指导，组织开展社团节活动。进一步做好校园小记者、电视台、广播站等工作，编辑发行学生刊物，丰富学生校园生活。
7、进一步拓展社区社会实践基地，加强社会实践大平台建设。组织学生深入社区，参与服务性、公益性、体验性社会实践活动，增强社会责任感。认真组织好学工、学农、军训等活动，培养学生独立自主、吃苦耐劳的品德。加强身心健康教育宣传，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动，并落实检查、评价和表彰机制。加强特长学生的培养，坚持体育团队、艺术团队的日常训练。
四、持续深化课程创新方面
8、细化完善具有鲜明实验初中特色的课程体系，加强对课程的管理力度。全体教师要提高课程意识，形成全员参与的课程领导共同体。加强校本课程教材的建设和实施，深化校本系列选修课程模块的探索，本学期，将开展校本选修课程星级创建评选活动。积极构建学生、教师、学校、家庭及社会各方面共同参与的评价机制，开展我校教育教学综合评价系统网络平台建设的探索。
9、全面铺开课程资源整合的试验，各教研集备组要以新课程标准为依据，以教学有效性为目标，组织编写课程纲要，对学科教材进行增减、调整、合并。鼓励教师在不同学科、不同年级课程资源的整合方面进行积极探索。在暑期远程研修学习基础上，新学期要以备课组为单位，开展主题单元设计教学的研究，要求教师运用思维导图建立单元教学核心，进行教材整合、资源拓展的探索。
10、深化提高教师课改理念，在各学科全面开展轻负高效教学形式探索，打造生本愉悦课堂。要加强课堂常规管理，提高课堂监控力度。全面落实课程、课时、作业、考试和节假日安排网上五公开办法。从促进自主学习、提高课堂效率、规范考试和严控作业量三个方面强力深化减减负。继续实施弹性作业制度，开展自主课设置的探索。建立以教研组为核心——集备组为单元——教师个人为主体的作业专项集备管理机制，采取切实措施杜绝重复低效作业。要严格控制教辅资料的订阅使用。
五、加强德育体系建设方面
11、进一步发挥家长委员会作用，邀请家长参与学校教育管理工作，促进家庭教育、社会教育、学校教育的协调发展。落实全员育人责任制，全体教师要做到教学和教育的有机结合。重视学生心理健康教育，充分发挥心灵导师团的作用。把安全工作放在学校工作的重要位置，做好疾病防控和红十字宣传教育工作。积极实施蓝海行动，做好海洋教育教材和帆船教材的使用工作，高标准地做好语言文字、环境友好学校、学生装征订等工作。
12、加强道德讲堂的建设，推动学生道德教育。全面实施《实验初中学生标准》，坚持对学生进行法制教育、文明习惯养成教育，落实学生行为习惯的检查评比和表彰工作。落实“崇德、敬业、乐群、好学”校训，开展学习“美德少年”活动，构建学校的主流学生文化。建立更加全面、多元、科学的学生评价体系，继续做好任课教师参与撰写学生评语工作。
13、发挥级部和班级的主动性，促进级部和班级建设的发展。要加强对班级文化的指导，形成正确舆论和良好班风。继续开展规范化教室建设和评比活动，营造书香班级氛围。完善班级评价的网络软件，争取本学期全面使用。继续举办班主任节，从精神和物质上对班主任给予鼓励支持。加强班主任培训交流活动，开设班主任论坛，交流分享班级管理经验。鼓励班主任开展德育课题研究，撰写教育管理论文。
六、加强管理体制建设方面
14、扎实开展以“为民、务实、清廉”为主要内容的党的群众路线教育实践活动。落实学校民主管理12字方针，坚持以人为本的管理理念，坚持《干部深入基层周报表》制度，学期内干部听课不少于40节(兼课干部不少于20节)。认真贯彻新修订的《青岛市中小学教职工代表大会条例》，落实以教代会为主渠道的学校民主管理制度，依法维护教职工合法权益。坚持校务公开，完善校务委员会例会制度。深入开展“我为学校发展献良策”活动，调动教职工参与学校民主管理和民主监督的积极性。
15、切实加强学校领导班子和干部队伍、党员队伍的思想、组织、作风建设。不断增强党组织的创造力、凝聚力和战斗力，推进学习型、服务型、创新型党组织建设。加强干部队伍建设，坚持理论中心组学习制度，努力提高干部队伍的创新能力、执行能力、合作能力和学习能力。积极做好学校老干部工作，引领退休教职工为创建和谐社会贡献力量。做好教工团支部工作，鼓励青年教师立足岗位，建功立业。
16、推进学校制度创新，全面修订、完善学校各项规章制度，提高教育教学管理效能。进一步明确各部门管理职责和教职员工岗位分工，完善奖惩制度。认真做好教职工的聘任、奖励、各类评优等工作。积极做好调研工作，进一步完善校内分配制度。各部门要加强档案管理，及时梳理、整理教育教学中的亮点、特色工作，积极做好信息宣传工作。
七、加强教研科研建设方面
17、在全校教研集备组长中开展对照名师，寻找差距，夺标争先的活动，切实提升教研集备组长的专业引领水平。要以教研组为单位，开展学科课题研究，提炼有效教学策略，试点推行学案导学。本学期，将组织教研组长开展组室文化建设内容形式的探讨。鼓励教研组内部和各教研组间相互听课评课，学期内教师听课不少于20节。加强对集备情况的监督与管理，提倡反思型集备和教研模式，使用好《教师工作手册》。
18、坚持教学研一体的校本研究方式，推进省市级课题研究工作开展。本学期，要对多项省市级课题的阶段性工作进行总结，并积极做好有关课题结题的材料准备工作。继续做好《博雅》校刊编辑工作，发挥学校读书会作用，营造人人乐于读书，善于思考，勤于动笔的氛围。本学期，具有综合功能的教师“书吧”将投入使用。
中学学习计划书范文 篇28
一、计划实施的目标:
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强锻炼，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.反思和调整自己薄弱学科的学习态度、学习方法和学习目标。
2.在家长的指导下，写出自己切实可行的寒假生活和学习计划。(安排每日复习进度的细节)
3.整理练习卷上正确的问题，确认自己掌握了哪些知识，具备了哪些应用能力，建立起对学科的信心。
4.整理抄写习题卷中的错题，打开课本，逐一分析，找出错题的重点，认真批改，然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。尽力用自己的力量解决问题
5.遇到无法解决的困难，按照课本的学习顺序进行整理列出。了解自己学习问题的共性弱点，然后请老师帮忙解决。
6.每周两次，带着对学科的不理解与老师分析解决问题。回家后用老师的解题方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点一定要按照教材由浅入深的学习顺序，不能乱。)
7.每次完成练习题的修改，把改错题的全过程牢牢记在脑子里(背诵)，逐步形成解题方法量的积累
8.每周打球两次，游泳三次，增加运动量，提高身体素质。(也可以听音乐，做自己感兴趣的事情)
9.学会每周两次和父母一起做家常菜，比如炒茄子、蒸鱼，尽可能多做一些家务。
三、时间安排:
1.一周学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按照每小时一节课安排课表。
2.每天3点以后，就是运动或者做家务的时间了。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。
第四，家长督促:
1.设计一个日常生活学习评价表，对自己的日常生活学习进行评价。
2.家长每周三次检查学生暑期生活学习计划的落实和进展情况，及时帮助解决落实中的困难。
3.家长在帮助学生实施计划时也要尊重学生的要求，切不可急躁。要注意学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。