爱眼护眼征文1000字

视力保卫战

眼睛对于我们每一个人来说都很重要，俗话说：眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。艺术大师达芬奇也曾经说过，“眼睛是心灵的窗户”。

“眼睛”是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。我们小朋友的眼睛还非常娇嫩，没有发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？说起来惭愧，在这方面我也做得不够好，特别是疫情期间，我上完学校网课总会玩一会游戏，到了晚上就躺在床上看书，妈妈看到我这样，不止一次提醒我：“这样对视力不好。”可是我却没当一回事，把妈妈的话当作耳边风，左耳进右耳出。久而久之，我的视力也下降了不少，我为此也戴上了眼镜，加入了“四眼”行列。

你可别看一副眼镜轻轻巧巧，它对我的生活却带来了很多不方便。记得上个周末，我外出游玩，突然一声响雷，接着天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了成群结队正在嬉戏的小鱼儿。而我也赶紧随着人群往亭子下面跑，由于镜片上都是水，根本无法看清物体，结果“咚”的一声我结结实实撞到了柱子上，鼻青脸肿，伤痛一周后才慢慢好转。妈妈看在眼里疼在心里，语重心长地说：“孩子你知道吗？视力下降越明显，越会影响正常的生活，而且高度近视还可引起眼睛底的病变，引发玻璃体混浊、视网膜出血，进而引起视力残疾……”听了妈妈的话，我吓出一身冷汗。我曾想当一名高科技的科研员，飞向宇宙，遨游太空，可是现在我的眼睛还有救吗？我的梦想还能实现吗？我陷入深深的思索中……

妈妈看出了我的心事，安慰我说：“孩子，你现在还小，你只是假性近视，只要你改掉不良的习惯，好好保护好自己的眼睛，你的视力一定可以恢复的，我和爸爸也会帮助你，你看爸爸在网上给你买了一台视力矫正器，我也阅读了相关书籍并咨询了医生，如何按穴位恢复视力，相信你的视力很快就会恢复。”我感动极了，暗想我得悬崖勒马，一定要注意保护好自己的眼睛。为此我主动找妈妈约法三章，让妈妈监督我：

1、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要在走路时看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。

2、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”。连续写字45分钟要休息片刻或向远处眺望，使睫状肌得到休息。

3、上网课15分钟就要看看绿色植物，合理使用手机。

在我们一家人的共同努力下，我也渐渐地学会了自律，这次视力保卫战已经取得了一定的成功。我的视力正在逐渐恢复，我会继续坚持下去。

眼睛是心灵的窗户，同学们，你们也一定要保护好自己的眼睛啊！