预防冬季感染病三分钟演讲稿汇总32篇
预防冬季感染病三分钟演讲稿（精选32篇）
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇1
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
同学们，什么是生活？其实人生就是一段伴随时间的旅程。在这个社会里，时间对每个人都是公平的，每个人都公平地享受时间，时间的长短对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒钟，也不会因为你慢拖而多等一分钟。正如民间谚语所说：“时间就像河里的水，只能流走，不能流回。”古人也用“一眨眼”来形容时间的飞逝，用“一寸黄金抵不上一寸时间”来形容时间的.珍贵。
古往今来，很多人都在评论时间，不同的人对时间有不同的定义和诠释。作家说：时间是向东流的长河，进入海洋，永不回头；医学家说：时间就是生命，珍惜一秒钟的抢救时间就有可能挽救一条生命；教育者说：时间就是知识，你可以通过把握生活的每一点，把握尽可能多的资本去冲击未来；军事家说：时间就是胜利，把握战场上瞬息万变的瞬间，就能转化战局，化腐朽为神奇；哲学家说：时间是真理的女儿；美学家说：时间是我们对生命的希望；深圳人说：时间就是金钱。而且我想说，时间是我们的学业成绩，是我们的未来。
时间是公平的，但为什么同龄的人成就不一样？那是因为不同的人对时间有不同的态度和做法。勤快的人快点；寻求者利用他们的时间；有志向的人珍惜时间；聪明人争取时间；好学者挤出时间；上进者追求时间；忠臣守时；勤劳的人创造时间。
所以，同学们，要聪明勤奋，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人生只有一次，不要浪费时间，不要因为什么都不做而后悔。同学们，从这一刻开始，珍惜时间！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇2
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天我在国旗下的演讲是“积极锻炼，预防传染病”。
首先，让我们来看看身边同学们的一些坏习惯：
同学们在操场上尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子玩得大汗淋漓，因为同学们没有及时擦汗，结果回汗引起了感冒。
同学们在教室里认真学习，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新鲜，因为没有及时打开窗户让空气流通，结果随着细菌的、飞沫在空气中传播，引起了流感。
学校周围，同学们围在小摊上，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的健康习惯，或者没有科学地开展体育活动，很容易发生各种传染病。
那么，我们如何才能有效地预防传染病呢？
1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间的眼保健操。在学校和在家里要积极参加体育锻炼，但不要运动量过大，要注意动静结合。
2、注意个人卫生和保护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是未来社会的栋梁，积极锻炼，养成良好的习惯，科学地参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天在国旗下的演讲到此为止，谢谢大家！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇3
一朵朵浪花就是童年这个大海中的一个个小小的故事。而这些故事中，有酸，有甜，有苦，有辣，也有咸。一些不懂事的时候干的傻事，就是咸咸的。今天，我就给你展示一个“咸的浪花”吧。
记得六岁时，外面流行“非典”，所以妈妈不让我随便摸东西，并给我吃预防药。
有一天，爸爸给我带回几条小鱼，我高兴极了，又蹦又跳，心想这回有伙伴来陪我了。从那以后，我每天写完作业都会来看看小鱼，我心情不高兴的时候，看看它们，心情会变的高兴;心情高兴的时候，看看它们，心情会更高兴。从此，这几条小鱼成了我的“知心朋友”。
有一天，妈妈给我吃预防药时，我猛的想起来小鱼还没有吃预防药呢，万一水或食物里有“非典”，小鱼吃上那可是要死的呀!于是，趁妈妈去上班，我拿出一袋预防药，一点一点地撒进鱼缸里。后来，我觉得这样撒是不是有点太慢了?于是，我将药“哗”的一下全倒进了鱼缸里。“这回好了，小鱼不会再得‘非典’了!”我自言自语地说，心里十分得意，好象干了一件天大的好事一样。渐渐地，鱼缸里的水变成了咖啡色，小鱼们惊慌失措的开使乱游，后来一个个倒了下去。我还以为小鱼们在睡觉呢。可过了一会儿，我见它们还没反应，就摇了摇鱼缸，可它们还不动，我一看，呀!小鱼们都死了。我伤心的说：“小鱼呀，我不是存心想害你们，可不知怎么，你们……”
妈妈回来后，见我哭了，问我怎么回事，我把事情说了一遍，妈妈说：“小鱼怎么能吃药呢?你真傻呀!”
这就是我的一件傻事，傻得让我流泪，那泪水是不是咸的?这就是我童年的一朵咸咸的浪花。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇4
老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《我的理想》。
每个人都有理想。理想是沙漠中的绿洲，能给人前进的动力；理想是黑暗中的烛火，会指引我们前进的方向；理想是宽阔的大路，将引领我们走向黎明……俄国著名文学家列夫·托尔斯泰曾经说过：没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。这可见，一个人有没有理想，对这个人是多么重要。
我的理想是做一个乐观的人。
乐观，说着容易，坚持起来难。
乐观，并不代表没有忧愁和烦恼，而是对待事物的一种正确的态度。
有的事，如果能从另一个角度上想，就会由坏变好。有这样一个故事：一个老奶奶有两个儿子，一个卖伞，一个卖盐。天一晴，她就愁大儿子的伞会卖不出去；天一阴，她就想小儿子的盐卖又不出去。日久成疾，在家卧病不起。一个邻居来看她，告诉她：天晴时，可以想想小儿子的盐会卖个好价钱；天阴时，想想大儿子的伞又能卖出去好多。老人按邻居说的去做，不几天，病就好。这就是乐观。
我们遇到挫折和困难，不退缩，勇敢地去面对，能以平常心去对待，这也是乐观。为什么张海迪高位截肢，仍成我们的楷模？主要因为她乐观！为什么海伦·凯勒集聋、哑、盲为一身，却能成为世界闻名的女作家？又是因为她乐观！……
有的人问：乐观就一定能成功吗？我说不一定。但如果你乐观，就很有可能成功；相反，如果你悲观，就决不可能成功！
同学们，让我们做一个有理想的人，放眼长远，走出成功的每一步！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
六月，大家在温馨中沉醉；六月，大家在幸福中成长，快乐的“六一”儿童节，在亿万儿童的目光中，迈着轻盈的脚步，翩然而至，在此，我代表全体同学向支持大家成长、无私奉献的老师们表示真诚的感谢，向辛苦工作、全力供大家穿暖、吃饱、读书的父母们表示崇高的敬意！
六月的碧草青青，透着蓬勃的生机；大家是碧草，因为有园丁们的悉心浇灌，进取向上是大家的真实写照。
老师们，正是因为有你们的春风化雨的关怀和淳淳教导，大家才能不断进步，健康成长，谢谢你们！爸爸妈妈，正是因为你们的辛苦工作，大家才能穿暖、吃饱、读书，才能够在这里快乐地过儿童节，你们那双有力的大手持着大家长大，你们眼里都记录着大家点点滴滴的成长。谢谢你们。
此刻，同学们应该和一样，心中充满了喜悦。今天就让大家用歌声和舞蹈，用欢声和笑语来庆祝这个“六一”儿童节吧！
后，祝各位老师身体健康，工作顺利，祝爸爸妈妈万事如意，一生平安，祝同学们节日快乐，天天开心！
我的演讲结束了，谢谢大家的聆听。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线……
褒赏了，月亮用她柔和的光芒捕捞大地，星星调皮地眨着眼睛，稻田中的音乐家——青蛙也正演唱着它们的合奏曲，我独自坐在窗前瞻，听着我热爱的歌曲——《我能行》，那活泼自信的旋律，那灵动开朗的歌词，它的一切都令我百听不厌。每次听完这首歌后，我都会充满自信，面对我那虽忙碌但也有无限欢乐的青春。
光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们又长大了许多，告别了那充满稚气的童年，迈入了青春花季的神圣殿堂。
青春，一个充满活力与朝气的时期，我们打开心扉，心情地投身于这个多姿多彩的世界，我们会收获很多青春，充满欢声笑语。但是，青春，也是一个忙碌和艰苦的时期，在我们进入青春后，各种考验和挫折也接踵而来，狠狠地压在我们身上。青春，我付出诸多汗水和泪水。
正所谓“能力越大，责任越大”。在我们步入了青春后，一大堆责任如同潜水般的向我们涌来，把我们给“打”个措手不及。就拿学习来说吧，科目增多了，要掌握的知识，要做的作业和要背的重点自然也增多了，再加上父母和老师的期望，真是“压力山大”啊!每天都是学习、学习、再学习，早晨匆匆地起来，再忙碌而枯燥地过完一天，最后再忧郁地入睡，如此重复这样的生活是多么枯燥和无聊。多少同学厌烦这种生活，可却没有能改变它们的办法，只能认命了。
可我们却不这么认为，生活是券的，关键在于你用什么态度去看它。在我看来，每天都是新的一天，都是新的开始我一点也不因为任务多而烦恼，开开心心地过完每一天，因为我相信明天，就算今天发生再多不愉快的事情，但只要到了明天，就已经过去了，有什么不开心的呢!
正如朱自清的《匆匆》中所说的：“燕子去了，还有再来的时候，柳树枯了，还有再开的时候。”是啊，今天的事是今天的，明天一样会是新的一在，没有必要去计较已经过去的事情，时间不会因为同学们的报怨而停留，依旧会迅速的流逝，开心是一天，难过也是一天，何必让自己天天愁眉苦脸的呢?哥哥曾说过：“太阳每天都在奉献自己，给人们带来光明，我们为什么要让他失望呢。”
是呀，不论我们做错了什么，或是做了什么，生命的朝阳都给了我们同样的时间和机会，我们还拥有明天。
让自己开开心心的，乐观地对待每一天，愉快地过完每一天，在自己欢乐又繁忙的青春中积极地探索知识，期待全新明天，明天你好。相信，明天会更好。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇7
亲爱的老师、同学们：大家好！
本学期紧张忙碌的学习生活已结束，我们即将步入寒假生活。为了让大家过一个“安全、快乐、充实、祥和”的寒假，假期中同学们应注意以下几点：
第一：离校时要注意，务必按照班主任及科任老师的要求记录好自己寒假作业。
第二：要崇尚科学，反对迷信，不参与不健康的迷信活动。要多读好书，少看电视，预防近视，注意用眼卫生。科学合理的安排好假期时间。
第三：居家安全。在家中要注意用电安全，注意在家用炭火取暖注意室内的通风，防一氧化炭中毒；注意防火、防盗，防食物中毒，不要暴饮暴食。
第四：去同学家或外出时，一定要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。不要让父母担心，这既是孝敬父母的表现，也是对自己负责任的体现。
第五、加强自我保护意识。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被欺骗、拐卖。
第六、注意交通安全，要乘坐正规车辆，不坐无牌、无证、超载车辆、机动三轮车，不得在公路上嬉戏游戏。
第七、春节期间注意燃放烟花.爆竹的安全。燃放烟花.爆竹要在父母监护之下进行。
第八、防冰冻。下雪，结冰，道路危险。同学们尽量不要外出。如果一定要外出，做好防滑准备。禁止到池塘、河流、水库等边沿玩耍、滑冰，防止冰面破裂导致溺水事故的发生。
总之，安全第一，警钟长鸣。只有大家都能时时处处注意安全，不安全的事情坚决不做，那么，危险才会远离我们。我们才能永享平安、幸福和安康。
祝同学们：身心健康，不断进步，假期快乐！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇8
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好!我是来自稽征处的，很荣幸能够参加“公路青年论坛”，我演讲的题目是《感动稽征》。
年过去了，我忘不了，我们忘不了，相信所有中国人都忘不了。年的中国，悲喜交加，荣辱与共，风雨同舟，以更加顽强的姿态屹立于世界民族之林。国人抗震救灾的精神，一直鼓励着即将走进社会的我们，勇敢经受住来自学校和社会的各种考验，终于，经过一轮又一轮激烈的竞争，我们十分幸运地迈进了稽征系统。
刚刚走出象牙塔的我们，对稽征工作的认识几近无知，我们带着婴孩般的好奇和憧憬，轻轻地推开了稽征的大门。第一次到单位报到，第一次面对车户，第一次穿上制服到第一次参加路检……我们期盼过，兴奋过，每经历一次我们就更成熟一点，也更了解稽征工作一点。稽征的工作看似简单，实则复杂;看似平凡，实则伟大——没有稽征的收费，就不会有一条条高速公路的延伸，就不会有信息流、货物流的畅通，也就不会有一条条通往幸福的康庄大道。稽征工作是一项对社会对国家具有巨大贡献的行业，能够从事稽征工作是我们非常光荣的职责使命。
进入稽征队伍不到五个月的时间，我们仍在踌躇满志，国际形势却已发生巨大变化，一场波及全世界的金融危机猛烈来袭。我们国家开始出台各种有利于经济发展的政策方针，酝酿了十年的税费改革终被提上了议事日程。一时间，网络、报纸等诸多媒介，众说纷纭，对于改革后工作职能的转化问题，对于改革后人员的去向和待遇问题等，都成了人们关注的焦点。很多人不知会何去何从，陷入了茫然的境地。而对于刚刚出校门的我们，好不容易找到了如此富有意义的工作岗位，已经深深眷恋上了这个温暖的大家庭，却很快要奔向另一个工作岗位，实在是不舍啊!
对此，国家很快就出台了相关政策。国务院颁布的《关于实施成品油价格和税费改革的通知》中特别提到：“要按照转岗不下岗、待安置期间级别不变、合规合理的待遇不变的总体要求，由省、自治区、直辖市人民政府负总责，多渠道安置，有关部门给予指导、协调和支持，确保改革稳妥有序推进。”省交通厅、省局领导也高度重视稽征队伍，李厅长多次在会议上对稽征队伍表示非常的关心，并在相关文件中做出批示，充分肯定了稽征队伍十几年来做出的贡献。
各级稽征部门也没有让领导们失望，在最困难的时期，稽征部门一如既往地发扬交通系统的传统精神，体现了众志成城的团队精神和昂扬向上的进取精神，充分显示了稽征系统是一支经受得住各种困难和考验的队伍。
此时此刻，稽征人正以大局为重，怀着依依不舍的心情，告别了难忘的昨天。面对着改革的今天，我们老一代稽征人深情地说：“只要队伍不散，只要整个团队还依然能够在一起，不管是回去公路养护还是从事其他更为艰难的工作，也不管工作再多再苦，再脏再累，我们都愿意，我们都无怨无悔。但是，如果国家有需要人民有需要，我们也会坚决服从组织安排。”是的，过去，稽征队伍收好费是为交通做贡献，现在，支持改革、稳定过渡也同样是为交通做贡献。在这种最关键、最困难的时刻，稽征人没有气馁，仍然保持积极的心态，一如既往地做好税费改革过渡期间的各项工作：开展对漏欠规费的追缴工作，认真做好固定资产的清查和管理工作，抓紧处理历史遗留问题，抓好教育学习培训工作，做到队伍不散，人心不乱，工作照干，站好最后一班岗!
作为新人，我们在稽征岗位上只工作了半年多，但有太多太多的人和事令我们感动……这种感动化作无形的力量，激励着我们不断努力工作，为公路稽征事业的发展贡献一份力，为交通的发展添砖加瓦，为国家的发展注入青年人的热忱血液。将来不论到任何岗位，我们都会服从组织安排。当然，如果我们能够选择的话，我们还将无怨无悔地做一名自豪的交通人，把稽征优良的传统和蓬勃的朝气带到新的岗位，以实际行动践行“一通百通、先行”的交通实践主题，以我们飞扬的青春为交通再创辉煌做出贡献。
谢谢大家!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇9
各位老师、同学们：
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了，再过五天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗，特别是高考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身，分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心，关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。高考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住，无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行梳理拾漏补缺，将重点的内容重点复习。
(2)进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动，要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。下午：13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息，听听音乐，运动一下。晚上：19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天：放松，考前动员，看考尝熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。
(3)每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。
(4)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
(5)注意饮食卫生，防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考前这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。
(6)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
(7)调整心理状态。临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
(8)调整睡眠，保证充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平时要多休息1--2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了，根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不安，影响考试。
(9)心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。
(10)增强信心。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
(1)在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样，谷类为主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的饮食，不宜饮酒，要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要适当吃些杂粮，要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。
(2)要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排，讲文明、守纪律、重安全，认真对待每一场考试。
(3)要消除不必要的烦恼焦虑，要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。
(4)要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”：
信心：有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现：
要充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟，使自已的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心：别因一两分名落孙山。每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”
切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念，充分利用有效时间。不应迟到，不宜早退，要做到三个环节：通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境，往往有助于启发思维，生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀：通览全试卷，填好号和名;审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行;细中求速度，快中不忘稳;不争交头卷，检查要认真。
恒心：出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
同学们，高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择，只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候，很多知识的积累都已经定型，但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松，放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切，不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。这样一来，心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里，不要给自己太多的压力，要放松，只要是努力了即使失败了也没有关系，只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后，豫祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场，笑容满面地凯旋归来!谢谢大家!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每天清晨，当我们走进校园，每个人都能感受到她的美丽、整洁。瞧：校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士，日夜不停地守卫着校园;操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩，贪婪地吮吸着春天的甘露;校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着，欢快地向我们招手;平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线……在这样整洁优雅的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。
同学们，学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?不妨回忆一下自己平时的一举一动。你有过随意踏入草坪的行为吗?你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水龙头，而没有及时关上吗?你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗?你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶，而是吐在打扫得干净的地板上吗?
曲格平曾说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。”学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。保护我们的校园就从我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起。参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保小卫士。不要把它想象成很难的事情，其实环保就在我们身边。当你捡起别人掉下的一张纸时;当你记得及时关灯，不浪费用电时;当你用好水龙头能及时关掉，而不是让水白白流掉;当你下课、集会时能做到有秩序、有礼貌，而不是高声喧哗、嬉闹;当你不乱涂乱画，不践踏草坪，不攀折树枝;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到。我相信，只要我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽!
同学们，校园是我家，环保靠大家!
为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了我们能更加健康茁壮地成长，让我们携起手来，为保护环境贡献自己的力量吧!
谢谢大家!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇11
大家好！
青春是活力，是校园蹦跳的身影；青春是甜蜜，是捂着嘴的手缝中明显看到的嘴角上扬的弧度；青春是羞涩，是角落里蜷曲着的身影眼角闪着的钻石般的泪光……青春是一盒五彩的糖果，青春的空气也是香甜的。
青春是巧克力，香浓而苦涩。我们不再为了心爱的玩具而哭泣，是为了肩上压着的学习而努力；我们不再为琐碎的小事而赌气，却常常为了未知的未来而沉思。倔强的不流泪强忍着泪微笑，是想告诉大人们我们真的很棒；逐渐成熟的思想让我们能在唯美的艺术前低下高贵的头颅。即使哭泣，即使难过，眼角的泪也闪着希望的光。心中滋长的情愫，甜蜜而青涩。就算星星从夜幕坠落，心也从不冷却，因为，青春的心是甜蜜，苦涩的，却也是永不灭的激情。就像巧克力定格在舌尖融化的那刻，甜蜜，香浓，苦涩一起蔓延！
青春是梦幻的棒棒糖，有五彩的颜色，奇怪的形状，不同的味道，我们常常幻想自己是美丽优雅的公主，备受呵护；是帅气逼人的街舞小子，炫酷少女们的心，又或者是红得发紫的天王巨星。稀奇古怪的想法是属于漫步在糖果的季节里的少男少女们的童趣。幼稚得有些可笑。就像在茫茫的雪地里抓一吧雪，加一颗草莓味味道的糖果，加一点男孩子的淘气，女孩子的天真；男孩子的倔强，女孩子细腻；再加一点欢笑，一点泪水，一点感动，一点懵懂……
谢谢。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇12
圈儿
《印度哲学概论》至：“太子作狮子吼：‘我若不断生、老、病、死、优悲、苦恼，不得阿耨多罗三藐三菩提，要不还此。’”有感而作。我刚刚出了世，已经有了一个漆黑严密的圈儿，远远的罩定我，但是我不觉得。渐的我往外发展，就觉得有它限制阻抑着，并且它似乎也往里收缩─—好害怕啊!圈子里只有黑暗，苦恼悲伤。
它往里收缩一点，我便起来沿着边儿奔走呼号一回。结果呢?它依旧严严密密的罩定我，我也只有屏声静气的，站在当中，不能再动。
它又往里收缩一点，我又起来沿着边儿奔走呼号一回;回数多了，我也疲乏了，─—圈儿啊!难道我至终不能抵抗你?永远幽囚在这里面么?
起来!忍耐!努力!
呀!严密的圈儿，终竟裂了一缝。─—往外看时，圈子外只有光明，快乐，自由。─—只要我能跳出圈儿外!
前途有了希望了，我不是永远不能抵抗它，我不至于永远幽囚在这里面了。努力!忍耐!看我劈开了这苦恼悲伤，跳出圈儿外!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
新年好！
此时此刻，我做为老班长又一次站在这里，迎着大家熟悉的目光，心里无比的激动，却不知说什么好。分别后整整二十多年了，二十多年既漫长又短暂。大家盼星星盼月亮的同学会，今天终于又如期召开了！组委会的同学为大家创造了相聚的机会，从决定开同学会，到发通知打电话，到今天的如期举行，历时半年多，付出了许多汗水。在这里，我首先代表大家向所有为这次聚会的如期举行付出辛勤劳动的同学表示衷心的感谢！特别要感谢吴家印和戴美孟同学，他们为这次同学会提供了所有的费用，我们再次掌声感谢！向这次从百忙之中，放下手头活，从四面八方赶来聚会的同学表示衷心的感谢！没有你们的支持，哪来的同学会呢？
在宜山区小，我们都是由乡下孩子组成的一个班级，回想我们走过的.日子，真可以说是酸甜苦辣样样有。回顾这短短的小学生活，有“晴天”，有“阴天”，有“雨天”，但它从未阻挡我们的行程。每当困难来临时，我们“同风雨”，齐心协力战胜困难，创建了一个团结向上的班集体，又见到了灿烂的阳光。无论什么时候，我们“共奋斗”。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。没有奋斗，哪来辉煌？苦，不怕，累，无所谓。因为我们从来没有忘记“齐欢乐”。我们是有福同享有难同当的好同学。老师上课的情景历历在目，老师的谆谆教诲犹在耳边。男同学欺侮女同学的情景仿佛就在昨天，虽然当时那么可恨，可是现在想想却又是那么可爱！正因为有了我们这一群不懂事的孩子，我们的班级才那么热闹、那么有趣！我想，此刻我们的心灵是相通的，世上没有比同学情更纯洁更珍贵！
虽然我们是乡下班，如今，我们在各条战线上取得了辉煌的业绩，这不仅是同学们自身的努力，也离不开老师的精心栽培，师恩深如海，在此，我代表大家向老师表示衷心的感谢！
在我们班里，有在企业界有名的男老板，也有知名的女老板，他们都在自己的行业里打出了一片天。不管是老板，还是普通的劳动者，我们都是同学，看到大家笑容满面，我想你们一定生活得幸福开心。老师之爱胜父母，同学之情胜手足！老师们，同学们，“海内存知己，天涯若比邻”，聚散皆有缘，请珍惜欢聚一堂之机，叙叙旧，谈谈心吧！记住我们身边的每一个人，让班集体永远留在我们每个人的心里！
最后祝大家聊得开心，吃得舒心，玩得尽兴！兔年大吉！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇14
各位同学：
大家好！
我是来自高一某班的某某某，在班中担任班长，在校获得了“高一新生风帆奖学金”。
对待工作，我信奉的原则就是：认认真真，一丝不苟。对待学习，我遵循的原则就是：踏踏实实，决不马虎。对待生活，我崇尚的目标就是：在生活中学，在生活中完善自己。平时我喜欢翻阅各种课外书，这样不仅能放松自我，而且还会有不少新的感悟、体会，从而充实自己。
性格开朗，热情友好，待同学友善，待师长尊敬，学习认真，能给同学起到好榜样，工作负责，有自己的一套管理方法，在班里能建立起相当的威信。我成绩优异，在班里名列前茅。兴趣爱好广泛，能与同学融洽相处。
总之，我是一个品学兼优，各方面全面发展的好学生。 沉着老练，是老师的好帮手；真诚活泼，是同学的好伙伴。 有顾全大局的胸怀，脚踏实地的作风，严谨虚心的品质。相信某某高中将是我的绚烂的人生舞台。
谢谢大家！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇15
尊敬的各位领导，各位同仁，女士们，先生们：
大家晚上好！
律回春晖渐，万象始更新。值此辞旧迎新、继往开来之际，我谨代表院领导向关心和支持医院发展与建设的各级领导及全体干部职工致以崇高的敬意，向辛勤耕耘的全体同仁表示最诚挚的感谢！
过去的一年，我院在上级主管部门及公司的正确领导下，通过全体员工的共同努力，医院本着“以人为本，服务社会”的工作理念，紧紧围绕“以病人为中心，视质量如生命，打造文明、和谐、平安医院”这一主题，深化改革，强化管理，为创建等级优秀医院，不断完善管理体系；狠抓质量建设，拓展医疗前沿技术，注重内涵建设，更新服务理念、完善服务功能，使医院各项工作取得长足发展，医疗质量得到了全面提升，取得了两个效益的双丰收，年终顺利通过管理评审，获得了等级优秀医院。
同志们，回首我们走过的8760个小时，成绩斐然。你们在各自的工作岗位上，以院为家，爱岗敬业；勤勤恳恳，任劳任怨；开拓进取，负重拼搏；恪尽职守，无私奉献；为医院的发展和建设做出了积极的贡献。今天的辉煌是全院干部职工团结奋斗、奋力拼搏的结果。凝聚着你们的辛劳与汗水，展示了四医院员工勇于创新、开拓进取的时代风貌。一路走来，你们辛苦了，请允许我再次代表院领导向全体员工表示衷心地感谢并致以最崇高的真挚谢意！
旧岁已展千重锦，新年更进百尺杆。让我们携起手来，紧紧团结在以詹总为首的院领导周围，以崭新的精神面貌和昂扬的斗志，投入到即将敲响的。我坚信，有各级组织的正确领导，有全体员工的同舟共济，有各方朋友的鼎力支持，四医院的明天会更美好，让我们共祝四医院x年激情飞扬，再创辉煌！
最后祝各位同仁共享良宵盛会，共渡美好佳节！借此机会我代表院领导向到会的各级领导及我院的全体员工拜个早年，祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家欢乐、万事顺意、心想事成、xx年发大财！
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇16
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我们演讲的题目是“回首过去，展望未来”。
时光飞逝，转眼间一个月的寒假悄然溜走，初中的二分之一我们也已经走过。今天我们再次聚首在这片蓝天下，这个昔日充满着欢声笑语的校园中，是否回忆起了曾经的点点滴滴?是否记起了我们同风雨共患难的日子?是否面对新的学期，信心满满、胸有成竹了呢?
回首过去，我们每天诵读着经典诗文来送走朝霞，坚持着大课间的跑操以锻炼身体，倾听着优美的歌曲和文章来享受阳光，路队整齐地走出校园以迎接夕阳。就这样，日子一天一天地流逝，时光一点一滴地流淌。
回首过去，我们经历了重重的考验。大家一定还记得那些为各种考试辛勤备战的夜晚，为各种困惑追问老师的身影，为取得好成绩制定的严密的复习计划。当发下成绩来时，我们收获了成功的喜悦，亦或是品味到失意时那肆意流淌的泪水。就这样，日子一天一天地流逝，时光一点一滴地流淌。
回首过去，我们收获了成长的欣喜。从秋季运动会到冬季长跑活动启动仪式，处处展现着我们对体育运动的积极热爱之情。从为贫困地区的孩子捐棉衣活动到拔河比赛，处处体现着我们的爱心和团队合作意识。就这样，日子一天一天地流逝，时光一点一滴地流淌。
寒假已带着春节的喜悦悄悄走过身边。我们又相见在这个可爱的校园中，踏着春天的脚步，即将要开始一段新的旅程。人们常说“一年之计在于春”。春天是付出努力的季节，只有在春季播下希望的种子，才会在秋季换来丰收的硕果。通过寒假对自身的调整，同学们是否已经制定好了这学期的计划和目标了呢?是否已经准备对日常的习惯加以改善，来充足自我呢?面对初二下学期这个重要的分水岭，是否已经做好心理准备，挑战自我了呢?
新的学期，要有一份新的计划，一个合理的目标。我们应针对上学期学习生活中的不足，来拟定一份适合自身情况的计划，在新的学期争取有更多的进步。对于我们的薄弱学科要多抽出时间重点关注，对于粗心大意的毛病，我们要从日常习惯中改善，一点一滴得以积累。这学期的学习将更加紧张，难度也随之加大，但我们更要鼓起勇气，勇敢地跨过这道分水岭，为中考打下坚实的基础。实现目标并不难，关键的就是平常坚持不懈的努力。
初二是我们身心巨变的时期，心灵、情感上出现了或多或少新的问题，一些现象也在校园中发生。像我们在微机房里的刻桌文化，显示屏、键盘等处被画上、写上了各种图案和文字。又比如普遍的追星现象，无论是崇拜歌星、影星或是球星。再比如考试中出现了作弊的情况。这些现象的出现应引发我们的思考：我们拥护什么，反对什么，这种自我辨别是非的能力也是我们成长的需要;考试中的诚实守信，不仅仅是一种要求，更是你今天和未来活的有尊严地必要条件。我们要保持积极向上的人生态度，把追求各种新鲜事物的能量化作前进的动力，让我们的成长过程拥有更多的收获和快乐。
如今，新的朝阳已经升起，新的学期已经来临，让我们保留以前良好的习惯，开始一段新的旅程。前三个学期我们养成的三色比使用、作业夹整理等学习习惯，自习、午休良好的纪律，整洁的仪容仪表，干净的学习环境，整齐的放学路队，良好的就餐秩序，这些点滴小事让我们继续保持，再从这些基础上有所突破，这将为通往成功彼岸的路程增添了一条捷径。
回首过去的'点点滴滴，有欢笑有泪水，有欣喜有失意，经历了大风大浪或小波小折后总会在心底浮上一丝浅浅的微笑。不论是怎样的挫折或困难，都已经过去，每一天，总会有一轮新的太阳照常升起。换一种眼光，看待新的风景，有时，坎坷也会很美丽。
回首过去，令我们豪情满怀，展望未来，让我们信心百倍。我们的航船将载着美好的理想，乘风破浪，驶向成功的彼岸!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇17
各位领导，同事们：
小时候,曾有人问我：“你最崇拜的人是谁?"我毫不犹豫地回答:"是老师”不错，在我幼小的心灵里，我就喜欢老师，最怕的也是老师，能得到老师的一个表扬，我就会高兴，激动好几天当时我不听话，做错事情父母总会说：“我要告诉老师”，我心里就害怕极了在党的教育下，我也成为了一名光荣的人民教师。
在教学生涯里，我不断地努力奋斗，对教师的含义也有更深刻地认识不错，教师是人类灵魂的工程师，每次站在讲台上，面对几十双渴求知识，纯洁的眼睛，我就会感到“老师”这两个字的份量在这由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台，是多么神圣教师的一举一动将会影响这些纯洁孩子的一生因此，我深深懂得，什么是为人师表，在教学工作中如何努力进取，不断学习，不断地用新的知识充实自己，让自身的知识与时俱进，不断地创新只有这样，才能做一名合格的教师正如一位名人说：“教学对教师本人，来说也是一种最高意义的自我教育三尺讲台使教师照亮了别人，也升华人自己”甘愿吃苦，乐于奉献这就形成了教师的精神。
在讲台上，我们成了孩子们眼中的百科全书;成了孩子们心中的鲜红的太阳，能体会到最温暖的春风和情感，能体会到世上最真最纯的友爱在每次的“教师节”的时候，我都会收到一些学生送来的贺卡，里面写着“老师好”就这么小小一句问候，或者学生的一个微笑，我就会感到很幸福、很快乐这种甜美的感受，并不在于学生的物质回报，而在于教书育人本身所带来无穷的乐趣，以及桃李芬芳时的满足感和成就感这，就是乐于奉献的教师精神站在讲台上，我就会产生一种无言的神圣与庄严这样甘愿吃苦，乐于奉献，不断进取的教师精神，铸成了教师淡薄名利，超然物外的气度，为了党的教育事业而无私奉献 的精神，这就是师德，师魂。
我热爱党的教育事业，三尺讲台，是我无悔的选择 我愿把自己的一生无私奉献给党的教育事业
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇18
大家好，我今天跟大家谈论的话题是：青春。
青春，是个充满了阳光气息和泥土芳香的字眼，就像乡间小路上骑着自行车疾驰而过的少女那氤氲着诱人气息的长长秀发，显得那么飘逸而又充满了诗情画意。此时，它是如此地纯。青春，同时又是个危险的注脚。它可能意味不计后果的肾上腺素激增，意味着漫不经心的打砸、烧杀与抢掠，意味着刻骨相爱的同时却又无情的互相伤害。而此时，它又显得那么的复杂。
青春是成长，是蜕变，是毁灭，也是升华。青春是一场无声的兵慌马乱。只是，关于青春的一切，都逃不开挣扎。
青春犹如方糖，对吧?有棱角的，易碎的，荒.唐的、甜蜜的……这种甜蜜是要亲身用舌尖的热量，才能融化，才能品尝……你总不能隔岸观火，人生总有这么一个阶段，一个做什么也快乐的阶段，一个说什么也真诚的阶段。笑他们，皆因我们曾经荒.唐过，爱他们皆因我们曾经甜蜜过。
自己的青春基本也属于大众主流的，乖乖地长大，狠狠地读书，然后苦苦的工作，痛苦吗?痛苦，却也快乐。“刻意地寻找青春的价值是没有意义的，对于青春，我们只需要回忆，回忆完了，然后继续向前”。
这些就是我对青春浅浅的看法，谢谢大家。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇19
尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是《我爱读书》。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我非常喜爱读书，经常一看起来就停不下来了。有一次，我早早地来到了图书馆，挑中一本书就拿起来看，一页、两页。我像一位侦探，如饥似渴的读着，每个细节都不放过。两个多小时过去了，我仍沉浸在书的世界里。直至太阳落山了，工作人员的催促声才把我的心灵唤回来。我已经看了三个多小时了！我匆匆办理了借书手续，赶快回家，路上，我边走边看，不知疲倦。我对书的热爱，也给我带来了许多好处。因此，我的水平也一直不错。
作文课上，我在埋头写作，笔一刻也没有停过，头一刻也没有抬过，灵感源源不断地涌出来……而有些人却在抓耳挠腮，不时的东张西望，又看看作文书，半天还是写不出一个字。这就验证了“读书破万卷，下笔如有神”这句话。
我坚信，读书给我带来的好处一定会使我终生受益！我离不开书，就像鱼儿离不开大海的怀抱一样，就像鸟儿对自由的渴望一样，就像婴儿眷恋母亲温暖的怀抱一样。
现在，读书已经成为我生活中的一部分，我爱读书！
我的演讲完毕，谢谢大家的聆听。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇20
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
当我们对这个世界懵懂无知时，是读书改变了我们。当我们无法完全了解这个世界时，不妨毫无目的地读书，读书多了，容颜自会改变。许多时候，人们以为自己看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实它仍是存在的，在气质里，在生活里，在所有的事情里。
读书，可以丰富自己的内涵。若非是“读书破万卷”，王勃怎会在宴会上即兴写下《滕王阁序》，写下“穷且益坚，不坠青云之志”的千古名句。读书百遍其义自见，有了满腹经纶，才能写出令人拍案叫绝的好文章。
数百年来，朝代更替，社会变迁，曹雪芹的旷世之作《红楼梦》却从未被人超越。他看到了盛世，也看到了衰败，写出了不同的人物不同的性格。《红楼梦》一书，处处莺莺燕燕，各有千秋，而这又是一部奇特的小说，我总觉得他透露的生命现象，即便在今天，也是一个梦想，这也是从读书中得到的。
读书所带给我的感觉，仿佛雨过天晴，太阳透过云霞，忽然透出万丈光芒。
谢谢。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇21
做一个有自我意识的人，我们在社会生活中与他人交往时会遇到这样或者那样的问题。有的人在与他人交往时故作老练，有的人拘谨扭捏，凡此类者，都与缺乏自我意识有关，我们只有完善自我意识，才能在他人面前赢的良好的形象。所以我们要认识自我，俗话说“君子日参省乎己，则知明而行无过矣”。我们要反省自己日常生活中的表现和行为，总结经验。从多方面考虑自己的不足，做事方法和语言方式等等。发现不足时要耐心改正。
“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”。以他人为鉴，来对照比较自己，从而认识自己，积极听取他人的意见，对于自己的不足要努力改正，不断的完善自己。
做一个自信的人，对于自卑和自我否定的人，他们往往朋友很少，一个连自己都不喜欢自己的人，在与他交往时的形象是不利于相互发展的。首先这种人往往不承认或不接受自己的真实面目，在他人面前装扮出另外一种形象。这种假象一旦被人揭穿，就会让他人发生反感，不愿意与他交往。
要有健康、积极向上的心理态度，不要以为个别人的否定映射到大多人身上，每天微微一笑他人也会像镜子一样对你笑。
语言是人类最方便也是最直接的交流方式，在社会工作和社会交往中，几乎处处需要发言、交谈、劝慰、谈判、辩论、演讲等等。无论从事什么，我们都需要一定的社会交往能力和口头表达能力，适度的言谈举止是一个人素质的表现，良好的口才才能给人愉悦感，从而得到他人的尊敬，让相互之间的情更浓，爱更深;可以使陌生人产生好感，结下友谊;可以使意见分歧的人相互理解，消除矛盾;可以使彼此抱怨的人化干戈为玉帛，友好相处。只有具备良好的表达能力，才能更好的展示自己，才能发挥自己的才能，让别人认识自己、认同自己。用语言打开心灵的窗户，彼此之间搭建心灵的桥梁让良好的人际关系存在在我们的生活中。
倾听他人。一个善于倾听的人往往有更多更好的朋友，倾听是一种高尚的艺术，掌握它能让你在别人面前备受欢迎。我们要全心全意的倾听别人的诉说，就要撇开一切让你分心的事情，不理会其他的声响，眼睛要看着对方，点头示意鼓励让对方说下去，借此表明你在用心倾听并且显示你在尊重他。要善于听对方的意思，不要盲目插口，做一个善解人意、有修养、有知识的人。
举止文雅。举止体现着一个人的修养和风度。带有粗俗习气的行为举止，将会让一个人失去可亲近感，人们所欢迎的是稳重大方的人，要使自己的举止对他人产生好的印象，就要自觉的约束自己，使自己的举止文明得体。在与他人交谈中必须学会控制自己。不能毫无顾忌，无节制的吞云吐雾，旁若无人的纵情大笑。与人交往时，要表情自然、亲切大方、动作要适度，做到站有站样，坐有坐相。当然在他人也不能畏畏缩缩，谨小慎微。无论说话办事，参加活动都应表现的落落大方，不卑不亢。
“宰相肚里能撑船”做一个有度量的人，宽容别人，当别人犯错时不是一味的指责，而是微微一笑宽容他们，那么我们就会获得良好的形象。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理、生理、进入恶性循环。学会宽容就会言语理解宽以待人。这就等于给自己树立良好的形象，使自己和别人的关系越来越好。
我们每个大学生要通过自己的努力来改善人际关系。一方面，不断提高自己的心理健康水平，另一方面，掌握人际交往的原则与方法，并通过不断的实践和努力让它总终成为自己的习惯，成为自己个性的一部分。如果我们每个人都能这样做，和谐人际关系离我们不会再远。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇22
尊敬的老师、同学们：
大家好!
自从中国人民在共产党的领导下凝聚成一股力量走向胜利以来，“团结就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。
而中国走到现在，成为一个让世界不敢忽视的名字，不正是靠了那“信仰”吗?用时下流行的话，即“团队精神”。
人类的祖先，便是以团队为单位，自己动手，丰衣足食。历史的轮转，也不是被若屈原的个人所改写的，而是集体的力量。就连动物界，小巧玲珑的食人鱼之所以能猎食几吨的庞然大物，忽微的蚂蚁能逃离洪水火灾，靠的也都是“团队精神”。而现在这个竞争白热化的时代我们还有余力去“我的地盘，听我的”吗?
团队就像是一个凸透镜，把分散的力量集中到一点;也是一个扩音器，把微吟变成呐喊，影响到更远的地方。
智慧、阅历和经验都让我们无法忽视“团队精神”。在常常被抱怨冷酷无情的竞争时代，有一个可尽我所能、可安心依靠的集体，岂不是像一艘漂泊在海洋上的船员们那样，是的朋友，最铁的兄弟，过最酣畅的生活，放声亢的旋律吗?
一个人再伟大，也离不开团体;一个人的智慧再卓越，也不能成为神而脱离众人。刘邦成就了帝业，而英勇盖世的项羽自刎于乌江。历史会理智地告诉你，什么叫一人之智不敌万人之智，什么叫历史不因个人而改变，什么叫团结就是力量。
没错。三个臭皮匠抵上一个诸葛亮。伟业积累在一个个看似渺小的个体上。爱迪生因电灯而流芳，离不开全身土灰的工人;日本迅速崛起的奇迹，离不开紧衣缩食的百姓。
一个想脱离众人的人，是新时代的“新新盲人”，藐视忽微会让他穷尽一生也离不开原点几步，顶多只是像在沙漠中的过客，一圈又一圈，却只能回到起点。
一朵花，即使再小，也需要雨水的滋润，肥土的给予，阳光的赠与及绿叶的衬托。
一抷土的成功，即使再少，也得依靠十个手指。
迈入新时代雄心勃勃的你，别忘了：团结就是力量。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇23
各位领导、各位老师，大家下午好!
我演讲的题目是《超越自我，做最好的自己》。
超越自我，什么是超越自我?超越自我不是风风火火横冲直撞，而是精心准备有条不紊;超越自我不是一时冲动捕风捉影而是镇定自若苦心孤诣。我不和别人比，但我要和一个人比，那就是我自己，和自己比!
现在我可以骄傲地说，今天的我与之前的“我”相比，可以说是“最好的自己”了。但对于明天而言，和未来相比，我还不算是“最好的自己”。所以我还会继续和自己比，因为“做最好的自己”是我永远的追求。
教学工作不仅需要教师有独立的思想和丰厚的学养，还要有求真创新精神，不断超越自我;教师工作是时时刻刻与学生交流的工作，要不断根据学生实际、课堂实际处理问题，日常的教学工作是实实在在，需要依据学生的年龄、知识水平、接受能力、地域环境等具体情况具体分析，务必需要教师求真;教学工作不仅需要求真，还要在吃透教材，熟读备课以后，对教材还要有所创新。因为教材的解读不是一层不变的，教师的每一次授课也不是机械的讲授;教师在每一次的讲授完都会有一些新的体会或感悟，及时记录、整理下来，这小小的体会将会汇聚成汪洋大海。俗话说：“不积跬步，无以至以千里;不积小流，无以成江河。”创新需要从点滴做起。有了独立的思想、丰厚的学养和求真创新的精神，就促使教师不断地超越自我，
超越自我，并不是为了得多少奖，得多少名次;而是挑战自己的能力、信心、技术、勇气甚至是自己的忍耐。俗话说的好人最大的敌人就是自己。所以，就一定要战胜自我，超越自我，做最好的自己。
超越自我是需要时间和定力的。一个浅尝辄止的人是很难超越自我的，一个好高骛远的人不会超越自我的，一个三心二意的是无法超越自我的。“一夜暴富，不如一朝顿悟”我想从今天起，做回一心一意的自己，踏踏实实的自己，凡事深入，凡事细致的自己，那个最好的自己。
在以后的教育工作中，我还要不断地加强学习，不断地提高自己的综合素养，完善自己。在教育的漫漫航程中，以虚心铺陈生命底色，以行动书写新的人生，追求卓越、超越自我，做最好的自己!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇24
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好！
我来自xx市x小学，我叫，。我从事美术教育工作。
三月，油菜花绽放的季节啊，我们青羊的第一批支教老师到来了。肩负青羊教委的殷切期望，携着青羊教师的风采，我们来了。
踏上二小的土地就受到了二小领导和师生们的夹道欢迎！
掌声里、欢呼声里，我感动了。教师，是一个神圣的字眼，而支教更是无比光荣的，在接下来的一段时间里，我们付出再多也是应该的，再苦再累也值得。看着眼前的可爱的孩子们，一次次的责任感与使命感，若潮水般撞击着心灵！我能做什么呢？我又能为孩子们做些什么呢？
从车上搬下行李后，二小的x校长、x主任、大队辅导x老师，x老师和x老师，热心的他们就不停歇地为我们忙活着，亲切得就跟一家人似的。作为外地支教教师，我们在二小有了自己的宿舍。粉刷一新的套房虽说不大，但足够我俩住的了，我跟张馨一人一间卧室。卧室里，新购置的衣柜等生活日用品几乎一应俱全了，真地要感谢二小的领导们。最令人意外的是在宿舍里竟然可以上网，有了这个保证，我们就可以及时的利用网络资源备课及吸收新的营养，真把我俩给乐坏了呃！生怕我们对住宿条件不满意，二小的领导们还一个劲地问我们还需要些什么，还说缺什么东西就跟刘老师讲，不用客气的……
第一次到外乡工作，这份热情让我们对这次出外工作充满了期待。
每天都被这里的人们感动着，收获着丰足的自信与快乐！
工作之余，行走在镇上，体味那份朴质与平和，心里暖暖的。一边走，我一边想：寿安二小的领导和师生们，在这样的三月，依水有缘与你们工作生活在一起，真是荣幸啊。
我们与二小大队部共同开展的活动之一是——唱响《感恩的心》
与校工会一起策划了三八妇女节的活动之二是——爱在我心中
肩负重任，作为支教老师，在教学方面我们也正在努力打造一个快乐而有成效的课堂氛围。我们深知，孩子就像一张白纸一样，你怎么涂，他便是什么样子。正因为这样，在进行美术课堂教学时，我总能全面鼓励学生动起来，画上去。不让一个孩子有畏难情绪，不让一个孩子被团队抛弃。同时也能尊重孩子的愿望，潜移默化地进行审美教育，把美的种子撒播在孩子们空旷的心田里。当然，因为能力有限，我们的工作应该还存在许多问题，希望在以后的工作中，能得到蒲江教育局领导与二小同事的指点与帮助。初来乍到，比照原先教育的孩子，我发现了两校之间的不同，所以我就教学方面提两个建议：
1、需要拓宽孩子的视野。
我和张馨老师都有同样的感受：蒲江的孩子们在发言的时候，缺乏一种勇气与自信。究其原因，城里的孩子可以通过网络、书籍、电视、与身边的人交往、对话，发展自己的语言能力，开拓视野。而蒲江的孩子认知社会的机会与途径远没有成都的孩子多。所以，希望在培养孩子与人交往、对话、语言能力方面下一些功夫。如有可能，学校可以开展书香校园建设活动。
2、加强普通话训练
课堂上，低段孩子在听课时因为语言方面的问题，理解不透彻，接受有困难。例如：最简单的直线和折线问题，要反复重复很多遍才能读清楚，平翘舌音分不清楚，全部读成平舌音，需要反复领读很多遍。日常对话，如“1，2，3，请坐端”会被他们读作“1，2，3，请坐‘单’”。
所以，希望开展普通话教学，迫在眉睫。同时也希望老师们在校园内都说普通话，为孩子们营造一个良好的语言环境。尽管我们说的可能不太好，但是，我们相信：只要行动，就有收获。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇25
当我们遇到了挫折，坚强让我们勇往直前;当我们在痛苦中挣扎，坚强会在我们掉入无尽的深渊前拉我们一把;当我们沉浸在悲伤中不知所措时，坚强会告诉我们：哭吧，哭出来就舒服了，哭后一定要笑。坚强是我的准则，它让我在交叉路上不会选择放弃，让我在挫折和痛苦面前会笑着喊道：我选择坚强，坚持就是胜利!
记得那是初一的体育过程性考核，这本来是一个小小的考核，可在我这个体育差生面前犹如喜马拉雅山那么高大，要翻过它简直太困难了，尤其是最后一项，一千米计时跑。我小时候是一个小胖墩儿，体检表上一直写着是肥胖，体育成绩总是在及格线上徘徊。后来为了自尊我发誓减了肥，可体育成绩却迟迟不见提升，体育自然也成了我三好路上的一块绊脚石。
体育考核那天，前面的几项测试我都摸爬滚打搞定了，对我来说成绩还好，可最难的总在后面，要跑一千米了!我站在跑道上，风吹在我的脸上，凉在我那忐忑不安的心里，每想到我小学时在体育尤其是在跑步上的失利，我都胆战心惊，那长长的跑道在我心里就好像是长城那么长。跑一圈就够累了，要跑五圈才一千米，这简直是地狱。我尽力不去想，做好了准备。哨响了，冲啊!
开跑了，大家个个都像离弦的箭一样冲了出去，我一下子就被甩在了后面。这时似乎有一个声音在我的耳边响起：跑呀!你想被别人看扁吗?这还用说，当然不想!我瞬间加快了速度，向跑在前面的同学冲去。这一冲果然有成效，我被夹在了两拨阵营中间，前面是遥遥领先的体育尖子生，后面是几个刚超过的同学。呵呵，看来只要努力，长跑也没有什么吗。我这样天真地想着，跑完了第一圈，领先了一部分同学。
第二圈开始了，我丝毫没有放慢速度，反而再度使出全力向前冲去，结果我一个人也没超过，还消耗了大量的体力，幸亏已经领先后面的同学了，暂且放慢速度吧。这一放慢不要紧，后面的同学就像喝了红牛，猎豹似地狂奔而过，一下子我又沦落到奋起直追的地步了。就这样，四圈过去了，到第五圈了。我一直在奋起直追，虽然再次到了第一梯队，可是体力好像完全耗尽了。我本想继续加速，可身体突然间不听使唤了，汗水像雨一样流了下来，心跳像狂奔的野马，嗓子眼儿冒烟还略带着血腥味儿，两腿像灌了铅，速度也慢了下来。看着大家一个个地超了过去，我绝望了。这时，我的耳边响起了两个声音，仿佛是天使和恶魔的低语，恶魔说道：放弃吧，不是没有力气了吗?别忘了，你努力了，努力就好。天使毫不示弱：不要放弃，你要坚强，坚持就是胜利!终点在向你招手，跑过去，笑到最后!
我怎么办?我尽力了，是放弃还是继续?对，我选择坚强，我一定要坚持跑下去，跑完这最后一圈!想到这里，我脑海里只剩下了一个字：跑!我的身体似乎涌出了用不完的力量，全速冲了过去，看着被我超过的同学，我笑了，不是骄傲而是超越自我的欣喜。就这样还剩下半圈，我继续坚持着自己的信念，拿出了所有的力量跑下去。终点离我越来越近，我的心也跳得越来越快，就这样，我跑完了全程，我成功了!
跑完了，我笑了，有没有流泪我忘记了。不过，此情此景我是一辈子都忘不了了。因为我选择坚强，坚持就是胜利!
每一个人都会选择自己的生活准则。坚强是我的准则。因为坚强，我完成了自我的超越。获得努力后的收获，坚强是心灵最后的一道坚不可摧的防线，坚强是遇到挫折时泪水下的微笑。也许我们就像一根根小苗，坚强就像雨露与微风引导我们成长。野火烧不尽，春风吹又生这不就是坚强的真谛吗?我选择坚强，坚持就是胜利!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇26
大家好！
一场成功的奥林匹克运动会，不仅是运动场上体育健儿激情的表演，更是一场动人心魄的大合唱！我把北京奥运比作一张画，我们每个人手中都有一支笔，不仅仅需要色彩的亮丽，更应该追求整体的和谐。只有整体和谐，才是最美丽的画卷。
作为中华民族的一员，我们不是每个人都能走上奥运的赛场，在五环旗下迸发光彩！但我们也有自己的奥运舞台，用我们一颗诚挚的心，为北京增添光彩！不在闪光灯下，不在领奖台上，我们照样能成为奉献奥运的英雄！
有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅。还有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱。有时，多一点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人心中传递，也能够汇聚所有人的热情。就让我们从自己做起，从小事做起，讲文明、讲奉献，关心奥运，支持奥运。用热情的笑脸，融化心灵的冰川；用和谐的理念，再创礼仪之邦！
谢谢。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇27
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
看，冬爷爷静静的走了，随之而来的是春姑娘，她迈着轻盈的步伐，悄然走到我们身边。雨，如银针般的细，风，如轻纱般的柔。啊，春天来了！
春天是播种希望的的季节，看！农民们正在辛勤地劳作。他们翻地耕种，播下一颗颗希望的种子，真是“一年之计在于春”啊！
春天是百花齐放的季节。迎春花微笑着，张开了一只只金色的小喇叭，为我们报告春天的喜讯。桃花也笑红了脸，似乎在为这迷人的春光而喝彩；小雏菊睁开了蒙胧的睡眼，好奇地张望着这个美丽的世界……就连最朴素的榆钱和柳絮也不甘示弱，尽力为这如此绚丽的画面增添一抹素雅。在这众多的花姑娘中，牡丹最为出众，她在手掌似的叶片的衬托下，显得那么的雍容华贵。花姐妹们谁都比不过她，真不愧是花中啊！
春天是充满活力的季节。鸟儿们从南方赶了回来，叽叽喳喳地唱着《春之歌》，为这美丽的盛会增添了不少情趣；树木长出了新的叶子，小草探出了头，为大地带来生机与活力。
我们呢？则脱下了笨重的冬衣，换上轻盈的春装，踏入新学期的大门，开始新的历程，真是：“一年好景君须记，最是百花盛开时！”
好一派生机勃勃的春景！
谢谢。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇28
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！我很荣幸站在神圣的讲台上，参加班长的竞选。
我叫叶，是我第一次竞选班长。为了这次竞选，我很早就努力地做了准备，先改变自己，让自己成为一个合格的候选人。以前，我十分胆小，做事缺乏自信心，上课时回答问题时总是东躲西藏，生怕老师点中我的名字。但我自己想要竞选班长后，我就下定决心，脱胎换骨，跟从前就像变了一个人似的。从胆小怕事到活泼开朗；从不举手发言，到积极回答问题；从不关心集体到热衷于班级事务……这一切都是为竞选班长做准备。我能改变好自己，相信我也能改变好整个班集体。
最后，我再次真诚地希望老师和同学选我当上班长，因为我相信我有能力管理好班里的一切，成为老师的左膀右臂，成为同学的知心朋友，成为同学心中的好榜样。
我的演讲完毕，谢谢大家。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇29
教育!国家的根本，社会有事如何看待教育的呢?
关于这个话题，我是从儿童童年的角度切入的。我们每个人都有自己的童年，但是关于童年我们能够记起的又有多少呢?童年在我们脑海中也许只是一个非常朦胧和遥远的概念，甚至于当我们绞尽脑汁地搜索关于童年的影子时，最终却发现一无所获。这是为什么?
先让我们看看现在城市儿童的童年吧!
演讲稿从短暂的周末到“空闲”较长的寒暑假，不少城里孩子的日程表上安排的是学英语、学电脑、学音乐、学绘画、学舞蹈。初始的风雅在父母们的鸡毛掸子和考级的压力下，已经被扭曲，再也保持不了它们唯美的形状了。高负荷、高强度的学习培训，成年人尚且难以承受，被挤压在五花八门培训、强化、提高班的童年，孩子的灵性更是无处寻觅。
多彩的童年是一个人梦想的宝库，没有激情奔放的人生梦想，没有穿透时空的深刻思想，拥有丰富的人生是不可想象的。我们今天的绝大多数孩子，与苦难的生活无缘，童年的色彩也不再丰富。孩子们正常的学业负担暂且不论，只看那些林林总总的培训、强化、提高班，孩子们童年的足迹从课堂到课堂，各种各样的课堂几乎成为他们日后关于童年的唯一记忆，不难想象色彩单调的童年必将成为他们长大后永远的失落和隐痛!
“让孩子赢在起跑线上”，这里面包含有多少成年人想当然、一厢情愿的成分?孩子是在伙伴当中成长起来的，也是在体验中长大的，他必须有对快乐、痛苦、成功、失败等各种情感真实的、直接的、个性化的体验。自由的天空，自由的空气，自由的奔跑，自由的呼吸，孩子才能不失本原地茁壮成长。假期本该是孩子童年最色彩缤纷的时候，然而家长急功近利之后，孩子只怕没有“赢在起跑线上”，却在起跑线上失去了童年的梦想。
过多地指责家长的“急功近利”和“不近人情”显然是不厚道的，因为家长也只是这个“优胜劣汰”社会机制中的一分子，为了孩子的明天，他们有责任安排孩子的未来。打个比方，如果你是教育学教授，当你的孩子该进中学的时候，你会为他挑选一所普通中学，还是一所重点中学?第二种可能似乎是大多数人的必然选择，即使你需要为此花费巨大的精力和金钱，即使你内心很明白这种择校现象是不正常的。
个体的力量总是渺小的，当你自身无力改变这种现象时，也许唯一明智的选择便是适应它，唯有如此你才不会遭到残酷的淘汰。择校现象实际上反映了我国优质教育资源的严重稀缺，而国家对这种稀缺资源的分配不公又加剧了这种现象的发生。教育部门人为地将学校分为“重点中学”和“普通中学”、“示范高中”和“一般高中”，进而在人力、物力和财力上加以倾斜，结果导致少部分重点学校教育资源浪费严重，而大多数普通中学则陷入“饥荒”境地，入不敷出，长此以往，必然会对我国的基础教育发展产生许多消极影响。
当然，在目前优质教育资源极度稀缺的情况下，实行“平均主义大锅饭”、按在校学生数来分配教育资源显然也是不合适的，因为这种缺乏竞争的做法很可能带来教育成果的“低效化”，从长远来看，同样不利于基础教育的发展。那么，如何才能保证这有限的优质教育资源用在“刀刃”上?窃以为在义务教育阶段应该首先保证公平，不能人为地把学校分成三六九等，应该按照在校学生数科学合理地分配教育资源。学生按照就近入学的原则，严格控制“择校”现象的出现——实际上如果各个学校都差不多的话，也就不会出现大规模的择校现象了。而在非义务教育阶段，则应该适当创建若干重点学校以培养出社会所急需的优秀人才，并适当地给与政策倾斜，但一定要把握好“度”，既不能“锦上添花”，也不能“雪上加霜”，这些就要考验教育主管领导的智慧了。
作为学生家长，应该先从自己做起，在义务教育阶段抵制“择校”这种不正之风至少不参与其中，在社会教育制度的框架中做一些力所能及的事，保证孩子健康快乐的成长。儿童的早期教育必须与处于这一年龄阶段儿童的身心发展相适应，绝不可搞“朝前教育”，培养所谓的“神童”、“天才”，这样做的结果只能是适得其反，事倍功半。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇30
今天，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先让我们认识了牙齿，又给我们介绍了牙齿的换牙期。我知道了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷牙不能横着刷，这样刷不干净，应该竖着刷;刷里面的牙齿时要轻轻向外慢慢刷，刷下牙里面的时候要向上慢慢刷，这样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获益匪浅啊。
大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，还说我的牙齿除了不是很整齐以外没什么问题。看完了牙齿，大姐姐又送我礼物，礼物有一个本，还有钢笔、牙膏、牙刷和一张价值228元的窝沟封闭一次。我非常高兴，虽然该回家了，但是我的心还在这里。
回家的路上，我想到了一些关于牙齿的事情:牙齿使我们能够享受多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼食物、肉类、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，促进唾液分泌，从而对牙齿起到杀菌作用。除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
牙齿分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织、神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经时就疼痛难忍。所以同学们要保护好自己的牙齿，就要做到以下几点：
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙、坏牙，应及时修补或拔除。
9月20日为全国爱牙日，同学们和我一起好好爱护自己的牙齿吧!
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇31
各位老师、同学们：
大家好！
我是三年级的，今天我演讲的题目是《感恩老师》。是谁用渊博的知识，把我们带入知识的殿堂，让我们感受文明与希望？是谁用慈善的目光，让我们由懦弱变得坚强？是老师！是我们敬爱的老师！
当同学们遇到挫折灰心丧气时，老师在我们心田播种希望。当我们取得成功时，老师衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦。老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。老师多么伟大啊！“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”，人更要学会感恩。感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你全身心地投入，你在专心的听课，这便是感恩。下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩。放学了，向老师招招手，说上一句“老师，再见”，这依然是对老师的感恩。遵守纪律，文明有礼，爱护环境，这些都是感恩。因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和爱戴。
同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起！后，我衷心地向所有老师道一句：“敬爱的老师，谢谢你们！你们辛苦了！祝你们永远幸福安康”！
谢谢大家的聆听，我的演讲结束了。
预防冬季感染病三分钟演讲稿 篇32
尊敬的领导、亲爱的朋友们：
大家好!
我的
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。
古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
我们选择了xx厂，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，沉淀了心情，在这里驻足、扎根、守望。我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片原本苍凉的盐碱地上，一批又一批的新同志变成了老同志，一座又一座新厂房是他们创造的新生命，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。
因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。让我把这次演讲作为礼物献给你们吧，献给所有美丽的青春之花;让我把这次演讲化作誓言，吹响我们年轻人心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我厂正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃青春梦想。
或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。
亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧!
演讲完毕，谢谢大家!