《谁动了我的奶酪》读书笔记优秀6篇

认真读完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，是时候抽出时间写写读书笔记了。那要怎么写好读书笔记呢？这次帅气的小编为您整理了《谁动了我的奶酪》读书笔记优秀6篇，希望能够帮助到大家。

《谁动了我的奶酪》读书笔记 篇1

这本书是很早以前就听说了，我的一个心理学老师十分推崇，所以书中的故事也大体知道一些，不过有幸拜读却是这几天的事情。书很短，基本就是一个小故事而已，只是在故事的前后借助“同学聚会”对这个故事做了一些评论。我对照过英文原版，其中甚至没有“同学聚会”这件事情，不知道是我看到的“英文原版”被砍头去尾，还是中文版穿靴戴帽。但不管怎样，读这本书还是只花了我不到半个小时的时间，可认真思考这个故事却花了我几倍的时间。

故事很简单，作者虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，讲述他们在奶酪消失之后的不同反应：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；匆匆，他能够迅速行动；哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化；唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！

书中以唧唧为主角，并极力赞扬两只应变迅速的小老鼠，声讨了不愿改变的哼哼，读下来正反面角色一目了然。

当然，此书的本意是告诉读者不要惧怕改变，而是要积极面对改变，并努力应对这样的改变。因此可以说本书故事不可谓不精彩，立意不可谓不高，但某些观点本人却认为还有些值得商榷之处。

《谁动了我的奶酪》读后感 篇2

初在书架上看到这本书时，有点小好奇，这是一本什么书呢？到底是谁动了他们的奶酪？书中的奶酪指的是真正的食物奶酪吗？带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我恍然大悟，让我明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。

书中的四个人物给我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的。成功关键在于他们面对变化能迅速的调整方向。虽然他们并不如两个小矮人聪明，但是他们能够遇见并接受变化，而且通过“勤奋”的工作，快速找到了新的奶酪。这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像我们在生活中或工作中一样，要勇于接受事态的变化。如果像哼哼那样不愿意接受奶酪没有的事实，而又不愿意冒风险去寻找新的奶酪，以适应变化，就会被淘汰。面对变化时，关键就是要能果断的做出抉择。作为人来说，面对问题特别是做选择的时候，就会考虑的很多，就像哼哼那样，机会就会在我们瞻前顾后时被错失掉。

读完最后一页，我把书合上，不由得思考起来。文中的奶酪可以指任何你想要的东西，比如快乐、幸福、健康等等。世间万物无时无刻不再变化着，没有什么能永恒不变。举一个最简单的例子，长长的假期过去了，有许多人不想开学，还沉湎于假期的快乐中，但还是要面对新的学期。这就是变化。文中的奶酪也是这样，你只有随时把跑鞋挂在脖子，才能面对这些变化，适应这些变化。如果你不改变，你就会被淘汰。这就是“奶酪原则”！

我们要随着“奶酪”的变化而变化，并享受变化。因为你要记住，总有一天，你的“奶酪”会被别人拿走。

这是结局……

或是，新的开始？

《谁动了我的奶酪》读书笔记 篇3

看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。

这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法；此书不但语言通俗易懂，并且充满睿智，会带给你应对改变和危机的新视角；运用这种方法，你就能够获得生命中想要的东西。

故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不一样经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎样没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎样丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个十分固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最终一点出去重新找奶酪的期望也破灭了。直到有一天，那一个以往提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自我的奶酪。

其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向；另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自我的想法去做，找到了自我的“奶酪”。

生活中，我们要应对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就完美，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的著作，就展示出了如此深奥的道理。

《谁动了我的奶酪》读后感 篇4

在找到自己的“奶酪”后，当然会满心欢喜地享受着自己的“奶酪”。然而，当你找到自己的“奶酪”后，是否曾想过有一天这“奶酪”会变质甚至消失呢？人的思维是复杂的，在失去这“奶酪”后，或许会像《谁动了我的奶酪》中的“哼哼”和“唧唧”这两个小矮人那样不肯承认奶酪不见了的事实，也就是否认变化，只是一味地等待着奶酪的回来。我们虽然可能会如此等待，但若能像当中的“唧唧”那样，最后能发现变化可以带来更好的生活并学会及时地调整，这样也为时未晚。然而从此书中我们可以看到，在面对同样的变化的时候，另外两个主人公——两只小老鼠却与两个小矮人相反。这两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”虽然头脑十分简单，但在面对变化的时候，它们的表现却比两个小矮人更加出色。两只小老鼠能每天都看出变化的发生，并在”奶酪C站”中的奶酪被吃完后及时再次进入迷宫，而且只凭着它们灵敏的嗅觉，一条道路，一条道路地探索，最终寻找到新的奶酪站点——“奶酪N站”。它们能找到新的奶酪，只因为它们能随着变化而变化，虽然每一次进入漆黑的迷宫前就已知道前路有众多危险，但它们却敢于面对即将到来的未知的挑战，那挑战或许会让它们受伤，而如果就因害怕受伤，那么永远都无法找到新的奶酪。

众所周知，人类的智商是比老鼠的要高的，但人类往往却因为复杂的大脑和情感使事情变得越来越复杂。因而人类那些过于复杂的思想和情感便成为了阻碍他们前行的绊脚石了。如果人类就这样不去随变化而变化，那么“奶酪”就只会是他们的憧憬罢了！

我们应该知道，变化总是会发生的。试从求学之路来看，从小学到中学，要学习的科目从三科变成了九科，而且连三科主科也有了不少变化：语文学习从简单的识字、组词、造句和看图写作变成要学会写一篇篇六百甚至八百字的记叙文或议论文；英语学习从简单地跟着老师或录音带读单词课文变成自己要学会拼读单词、理解文章内容以及文章中某些句子所包含的语法知识；数学学习也从学习简单的算术和平面图形到函数、向量和立体几何。.。.。.

从以上来看，只对于从小学到中学的变化就有如此之多，那么在现今这发展如此迅猛的时代里，其变化就更加数不清了。那我们是不是更加要注意到变化和适应变化呢？要想应对好变化，那就要注意“奶酪墙上的话”，就是以下几点：一、知道变化总是会发生，“奶酪”的“保质期”不会很长久；二、要预测变化，时刻做好失去“奶酪”的准备；三、密切关注变化，经常“嗅一嗅”“奶酪”，这样你才知道它是否依旧“新鲜”；四、迅速适应变化，要学会放弃，放弃旧的“奶酪”，那你就可以更早享受新的“奶酪”；五、变化，随着“奶酪”的变化而变化；六、享受变化，尽情享受探险的过程和新的“奶酪”的“美味”；七、做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣。有了这几点作为我们每个人在人生道路中应对变化的良策，那么我们就更应该尝试去面对各种变化，并且适应变化——随变化而变化。

请记住一句话：唯一不变的是变化！

谁动了我的奶酪读书笔记 篇5

不知有多少人看过《谁动了我的奶酪》这本书呢？想必看过这本书的人都知道“当你无所畏惧时，你会怎样？”这句话吧，当我们看到这句话时都会深有感触。在做每件事情的时候，正因为我们的心中有所顾虑，才会思考甚多，使我们陷入各种各样的境况。虽然这本书是一个寓言故事，但是他却告诉我们“变是唯一的不变”这一个道理，这个道理让我们寝室四人对生活有了更深的感悟。

书中一共有四个主人公，分别是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找“奶酪”东奔西跑，他们心中的“奶酪”各不相同，但是他们为了自己心中的那个“奶酪”不断的前进。然而迷宫的结构复杂，让他们在前进的道路中遇到了诸多的不便，而迷路、碰壁更是司空见惯，即使是这样，他们仍继续坚持着，目的只有一个，那就是寻找心中的“奶酪”。

这不禁让我想起了生活在现实世界的自己，我们生活在这个复杂的的世界，一切都不是我们能控制的，它就像一个迷宫，我们要不断地摸索，探寻出口。我们要不断朝着出口前进，不管经历多少挫折、走了多少岔路，对于我们来说那出口就像是“奶酪”，是我们内心的向往、渴望。可是生活从来都不是一帆风顺的，人生的道路上会遇到铺满荆棘的路，会有各种意想不到的磨难，可是如果我们心中有目标，有信仰，那这些磨难又有什么关系，只有经历了这些，我们才会实现梦想。

但是，有很多时候，我们成功了以后，却没有了当初那无所畏惧的勇气，我们害怕改变，害怕失去现在所拥有的一切，因为我们害怕面对未知的世界。当这种想法占据主导地位时，我们就会停止前进的脚步。

故事中的小主人公在享受奶酪C站的美味奶酪之后，很长时间都沉浸在对未来生活的美好幻想中。但是小主人公的面对方式却大有不同。哼哼唧唧变得莫名自信，妄自尊大，但是嗅嗅和匆匆却与之相反，他们每天细致观察，掌握规律。终于有一天，奶酪C站再也没有奶酪了，对这一现象早有察觉的嗅嗅匆匆一点也不惊讶，因为他们早就做好了应对的措施。但是哼哼唧唧就不同了。他们事先不知道，又从来都没有想过这一天的到来，只是沉浸在自己的幻想中无法自拔，所以当这一切来临时，他们只能大叫着控诉这一切，却没有任何的办法来改变或是应对这一切。正因为他们曾经的幻想太过美好，所以当期望破碎时他们才承担了更多的痛苦，在已经变质的美梦中久久不能醒来。

小矮人唧唧一直处于压抑、挣扎与煎熬中无法自拔，尽管它一次又一次地想要从零开始，另外开辟一条道路，但却让怯懦充斥脑海，迫使自己放弃眼前的机会。然而，长时间的日复一日的等待，终于让它感到疲惫与厌倦，它也开始明白：害怕失败的结果就只有失败。它选择了正视自己的行为，也懂得了既定的事实是无法改变的，更变不回之前的样子。时间在流逝，生活在改变，我们不能犹豫与踌躇，而是该大踏步地向前走。

进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自己停滞不前。然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。也许不止一次，我们错过了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更近一步。

《谁动了我的奶酪》读书笔记 篇6

在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。

书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！

语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。

写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。

第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。

《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好！

在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的。新“奶酪”。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

我曾害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。

“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。

我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！