最新小学生自我风采展示自我介绍 一年级小学生个人风采展示自我介绍【优秀14篇】
当碰到不熟悉的人时，我们总归要向他人介绍自己，自我介绍可以满足我们渴望得到尊重的心理。到底应如何写自我介绍呢？问渠那得清如许，为有源头活水来，下面是编辑给大伙儿整编的14篇最新小学生自我风采展示自我介绍 一年级小学生个人风采展示自我介绍，希望对大家有所启发。
风采展示主持词串词 篇1
女：尊敬的老师们
男：亲爱的同学们
合：大家好！
女：首先，祝敬爱的老师们身体健康！
男：祝亲爱的同学们节日快乐！
女：五千年的华夏文明，异彩纷呈的唐诗宋词。
男：浸润着我们的心田，荡涤着我们的灵魂。
女：今天，我们诵读千古美文，与经典相伴。
男：今天，我们吟唱诗词歌赋，与圣贤同行。
女：在书香里
男：在辞赋中
合：我们茁壮成长。
合：金茵小学五年级组晨诵展示现在开始！
风采展示作文 篇2
我独倚幽窗，看转角处的青石小巷，一柄久违的油纸伞，遮住了低过屋檐的云雾风采
——题记
午后，天空中布满了乌云。
忽然，天空中传来阵阵咆哮的雷声，将鸟儿吓回了巢穴；闪耀着的电将天空装点的更加明亮；鼓动着的风呜呜的吹着；翻腾的云疯狂地奔跑着……雨越下越大，操场上的积水被它们搅的“鳞浪层层”。
雾之境。雾，以肉眼可见速度向对面的山汇集而去，眨眼的瞬间，那座挺拔的山峰便被雾掩盖的严严实实。山峦被雪白的雾盖住了，远远望去，好似仙女下凡，披着洁白的紗。
云之幻。啊！洁白的云，你能否用你那美丽而又纯白的“玉体”为我做一件如同你一般的婚纱？啊！善解人意的云，你能否用你那多而厚实的躯体挡下炎热而又毒辣的太阳？啊！神秘莫测的云，你能否用你那密而紧致的身体幻化一朵彩云让我飞翔？
突然，在我为这美丽景象而出神时，天空寂静下来，只有点点滴水还留恋着这个地方，不肯离去。左思右想，辗转反侧，既而落入泥土之中。
而后，天空明媚起来，云与雾亦是如此。没有了下雨时的狂妄，飘舞着的身体在天空游走，飘忽不定，一切都随心所欲起来。山峦间的白纱消融开来，山间似乎又变得清晰而明亮，而它，似乎还不舍离去，反而加入了云的群体。
它——厚厚地盖住了天上的每一个角落，而太阳也被它遮蔽的支离破碎，细碎的阳光透过缝隙将自己洒在人间。天上那美丽而又奇异的景象被我内心的照相机记录下来，不为别的，只为将那云雾风采铭刻在心。
云雾风采之美不在乎景之美，而在乎人心之境，正所谓“以我观物，物皆着我之色彩”！
风采展示作文 篇3
我是一个帅气的小男孩，黑溜溜的眼睛总是闪着亮晶晶的光芒，一张又大又灵敏的耳朵听不得一点风吹草动，笑起来还会露出两个小酒窝。
我很幽默，经常能逗得大家哈哈大笑。有一次上围棋课的时候，黄勃诚的衣服上刻着“智者”二字，我灵机一动在他的衣服的“者”字上加了个“犭”旁，“哈哈！”变成“智猪”了。同学们见了哈哈大笑，连平时严肃的老师也笑得肚子痛了，而黄勃诚呢，还“丈二和尚摸不着头脑呢！”
和我一起玩的人都知道我十分聪明。有一次，我和同学们在舞台上表演小品，正演着的时候，一个同学把事先准备好的台词忘掉了，台上顿时陷入冷场，台下的观众露出了失望的神情，评委老师们也皱起了眉头，就在这危急一刻，我灵机一动，随口丢出一句：“大赌场、小赌场、大小赌场赌大小……”说完，我松了一口气，好像卸下了一块大石头，观众们鼓起了热烈的掌声，评委也露出了满意的笑容。
我有许多业余爱好。琴棋书画样样精通，每当把作业做完，我就捧起一本书，沉浸在浩瀚的书海里，和关云长月下比武，和李白对酒吟诗，与桑桑一起享受农村的美好，与凡尔纳一起探索科学的奥秘，与高尔基一起回首童年的酸甜苦辣……有一次，我正在看书，妈妈做好了饭喊我吃，我刚好看到书中讲一个老巫婆正在横行霸道，我气得火冒三丈，大怒：“你这个老巫婆，真该死！”妈妈听了，以为我在说她。，气得七窍生烟，差点要断气了，哈哈哈！
虽然我有这么多优点，但也有许多不足，如粗心、爱损人、性子急等，但我相信通过我的努力，我一定能改掉自已的不足。
这就是我，一个阳光机灵的小男孩，你们愿意和我交朋友吗？
风采展示作文 篇4
“我相信我就是是我，我相信明天，我相信青春没有地平线……”RTA少年组中的成员左溢曾经演唱的《我相信》唱出了无数少年的心声，而这真正展现少年风采的时刻，再次来临，你准备好了吗？
转眼间，四月过去了，清明的扫墓已经结束，你是否还未从那兴奋中清醒过来？赶快背起背包，赶上大部队的脚步吧！四月中寻，文艺节渐渐拉开了序幕，每个班级都在为节目准备，气氛又陷入了紧张。而我们这些好奇宝宝，又忍不住要偷看排练了。当然，结果不过是被赶出来罢了。
你的少年风采哪里去了？为何也不加入到这阵容中来呢！让所有人也看看你的风采吧！
文艺节过后，迎来的是夏季运动会，这次可不能错过了！无法在比赛上为班级争光、展现你的风采，那么就在文化上为班级争光、展现你的文豪风采！听着那广播，你是否会兴奋的向同学们大喊：“这是我写的稿！”
为运动员鼓气，肯定也少不了你呀，把平时音乐课积攒的声音全拿出来吧！
最紧张的莫过于运动会两周后的期中考试了，或许你会感叹：“这半个学期怎么这么快啊！”但这时候，那些好学生们，可有的乐了拿次年级奖，对他们来说不算什么，可他们偏偏又不肯让位，只能我们靠平时的努力来“谋权篡位”。
本来喧闹的班级，贴上考场号后，顿时鸦雀无声，即便是有几个同班同学，也不敢喧哗。这时成绩大概见分晓了。看，那乐得清闲，自认为考好，无所事事的，便是那结果哭的。而那埋头看书，恨不得把书都印在脑子里的，就是结果笑的。
考场上，只有沙沙的书写声好奇心最大的人，也不敢出声了。
这一刻，应当用成绩来展现你的少年风采！
这四月五月，是我们展现少年风采的最佳时机！是我们最幸福，最兴奋与紧张的时刻！
风采展示作文 篇5
大家都应该打过乒乓球吧！今天就让我带领大家去感受一下我打乒乓球的风采。
星期六阳光明媚，我吃完了饭看见了我的乒乓球拍就暗暗在心里想：今天天气挺好的，挺适合户外运动。要不今天就去打一会儿乒乓球。反正作业也已经做完了。说干就干，我拿起乒乓球拍对爷爷嘟囔着：“爷爷今天天气多好呀！我们去打乒乓球好吗？”“算了下一次打吧！”爷爷正忙着看报纸，漫不经心地对我说。我垂头丧气地拿着乒乓球走了。阳光洒在大地上，驱走了早晨的寒冷，使大地显得不是那样阴沉。这也使我感到不是那么沮丧，我微笑着向乒乓球桌走去。正好，我的一个好朋友在哪儿打得是热火朝天，大滴大滴的汗珠从他的头上流着，我便快跑过去加入了他。“老朋友好久不见，你的水平提升了很多嘛！”我一边打一边说。“是不是真的提升了打了就知道！”于是他便加强了攻势······正当我把他的球高高的打回去的时候，他便张开大腿，做出一个要刹球的样子，挥出拍子只听“啪”的一声球飞快的往我这儿飞扑过来。我急中生智往球桌后后退三步，以迅雷不及掩耳之势做出一个横向动作把球又刹了回去。而我的朋友呢？以为我会接不住这球，停下了对我的攻势，可万万没有想到我会把球又打回来，他输了。可他没有善罢甘休继续和我打着，当然，每一次他都是我的手下败将。最后他不得不甘拜下风：“球王，名副其实！”
就这样在我的尽情发挥中我度过了一个快乐的上午。我暗暗得意，球王风采，无与伦比！不过欣喜之余，我暗暗告诫自己在练习球艺之路上决不能停步！
风采展示作文 篇6
唐朝，是我国古代的鼎盛时期；唐诗，是我国五千年灿烂文化最有力的证明。它时而浪漫飘逸，让人***；时而委婉动人，让人清新依然；时而豪迈奔放，让人置身于雄浑壮观的新世界；时而沉郁悲凉，让人感受作者的亡国之恨……
从“床前明月光”到“凭轩涕泗流”，一句句的唐诗就像是一幅幅壮丽的画面。在诗的海洋中遨游，就像已回到唐朝时期，与李白一起“举杯邀明月，对影成三人”；与王维一起“劝君更尽一杯酒”；与杜甫一起“读书破万卷，下笔如有神”；与白居易同看“离离原上草，一岁一枯荣”……
唐诗让人领略祖国的山川秀水。“会当凌绝顶，一览众山小”简单两句，泰山的高耸已入眼帘；“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”巧借比喻，将庐山瀑布的雄奇壮观展现的淋漓尽致；“湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨”读至此句，仿佛又与大诗人刘禹锡一同站在洞庭湖前，同赏这无风的湖面……
唐诗达诗人的悲欢离合。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”思乡之心多么迫切；“海内存知己，天涯若比邻”多么开朗乐观的友情；“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”诗人的恨意跃然纸上……
唐诗教会我们做人之道。“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”先大家后小家，爱国之情是每一个人都必须具备的；“花堪折时直须折，莫待无花空折枝”时间就是生命，只有珍惜时间的人才会有所作为；“故人聚鸡黍，邀我至家中”我国乃礼仪之邦，岂能忽略了这做人之本……
俗话说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。唐诗，简短四行，却以它无声的形式，向后人讲述历史的变迁。去领略一下唐诗的风采吧，它会让你受益匪浅！
风采展示作文 篇7
举国欢庆的国庆节终于来临了，放学后，我一蹦三尺，迫不及待的跑回了家。
“今年七天假哪儿去呀？”爱玩的弟弟急着说：“去郑州动物园吧？”“旅游高峰期，哪也不去，还是在家睡大觉。”一向不爱运动的爸爸回答到，这时，爱体验生活的妈妈发话了：“那就回老家玩玩。”经过一致同意，我们便踏上了回家的旅途。
刚下了车，眼前的景色把我们都惊呆了，哇，老家的景色真美！宽阔的公路两旁，棵棵高粱红着笑脸，象奥运会上举着火把的运动员，又似端庄的门迎，正热情的欢迎着久未归家的亲人；再看田地里，鼓鼓的玉米棒子，有的穿着绿外套，戴着红缨帽，有的身披黄铠甲，缕着棕色的胡须，还有的挺着大肚子，露出金黄的玉米粒，就连在一旁的谷穗儿都笑了，笑的是那么的开心，在微风的吹佛下，时而点头，时而弯腰，多像群狮在舞啊？地头的大豆此时也没闲着，它使劲的摇着金铃，给这个热闹的田野伴奏着动听的乐曲。
我欣赏着这如画的美景，不知不觉的走进了田地，噢！更热闹的还在这里呢：快看，农民伯伯正在收玉米，有的唰唰的剥着玉米棒的外衣，随着“咔嚓”的声响，玉米被折了出来，迅速的被扔在地上，有的手握镰刀，只见他手起刀落，玉米杆子就像敌军一样纷纷倒地，不一会儿，就杀出了一条金黄的玉米路来。他们忙着，说着，笑着，共同体会着劳动和丰收的喜悦。
我们沉浸在这如诗如画的美景里，陶醉在这劳动的欢声笑语中 ，久久不愿离去。啊，老家的秋天真美 ！
噢，秋天的老家更美 ！
风采展示作文 篇8
太好了！一年一度的秋季运动会到来了。运动员们个个都刻苦练习，不浪费一分一秒的时间。大家的心情都是既兴奋又紧张。兴奋的是运动会终于开始了，可以一展身手相互较力了；紧张的是怕自己比不过人家，不能为班级争光。
今天下午，我参加的比赛项目是跳高。望着一个个比我高且自信满满的别班同学，我沮丧地想：“唉呀，这次我倒霉了！”再看看我们第一次要跳的高度——0.9米！我的天呀，这么高！
第一次是试跳，我看着那根黄黑相间的杆子，两条腿不住地颤动。我尽量安慰自己：“没关系，第一次只是试跳，不计分的”。轮到我了，我拼命向前跑，一跳——嗵！我摔在了海绵垫上，回头看看杆子，还“牢牢”地架着呢！
第一关，我轻松跳了过去。只见原来10多个人现在只剩下7、8个了。两个老师正在对面摆弄着横杆，让它又上升了一点——0.95米了，这对我来说是次挑战。老师黄旗一挥，我便跑了过去——不好，步子错了。我来了个急转弯，回到原点。我加快了速度，奋力一跳。我感觉身子轻飘飘的，“飞”过了横杆……
虽然我在后面的比赛中失败，“名落孙山”，但我们班的张棋翔不负重望，得了第6名。他为我们班争得了宝贵的一分。
接下来，去看看其他同学们比得怎么样吧！同样是下午，朱桓辉参加了800米决赛，跳了第6名，得到了一分。而马诗琪则跑进了前十名，成绩也很不错。另外，我们班的男女4乘100米决赛也拉开了帷幕。运动员们在跑道上你追我赶。我们班的运动健将也为我们班取得了宝贵的分数。
运动会已经过去了一半，我们班已经有了10多分的成绩，希望大家再接瑞厉，为五（5）班争光！
风采展示作文 篇9
我有一个拿手的绝招——走模特。
在我还是一个既不懂事又不听话的孩子的时候，就下了一个决心，那就是：我要在舞台上给大家展示我的风采。于是，在妈妈的带领下，我报名参加了太原市黄河艺术学校，我相信只要勤学苦练就一定会取得成功，我心中充满了自信。
当我第一次跟着老师学习的时候，认真观察、模仿老师的一招一式，练得非常起劲！和别的小朋友一起走来走去，练习室里充满了我们快乐的欢笑声。在家里，我走给爸爸妈妈看，可是怎么也走不好，老是找不着感觉，在妈妈的帮助下，我随着音乐的节奏慢慢找到了感觉。在学校，我走给老师和同学看，有的同学告诉我走的时候应该面带微笑，有的同学告诉我不要扬身子，我按照同学们的指点练了起来。时间一天天过去了，我也走得越来越好了，而且可以登台表演了，我心里甭提有多高兴了。
终于，我可以站在那绚丽的舞台上给大家展示我的绝招了。经过无数遍的练习，我的表情、步伐、速度、身姿总算得到了老师的认可，在那个期待已久的下午，我穿着漂亮的衣服带着自信，带着微笑参加了太原市少儿模特艺术大赛，当台下无数双眼睛盯着我时，我的心快提到嗓子眼了，妈妈的眼神仿佛在鼓励我不要害怕，老师的掌声仿佛在告诉我：你走得很棒。于是，我以最好的姿态表演完毕。台下热烈的掌声给了我更大的鼓舞。我获得了少儿组铜奖。捧着奖杯的那一刻，我高兴极了！
我并没有因为获得成功而骄傲，因为我知道谦虚使人进步，骄傲使人落后！我会继续努力，以最好的姿态走在舞台上，走在镜头里，走在成长的道路上！
风采展示作文 篇10
不要以为那些面朝黄土背朝天的农民是角落里尘土，默默的，寂静的呆在那里。其实他们是一团火，一团热情的火，走到哪儿就会照亮哪儿！
他们个个都是虎背熊腰的壮汉，宽厚、结实的肩膀能够负起生命中的一切重荷。他们的两条粗壮的腿犹如高粱的根一样坚忍不拔，任你狂风暴雨都不能使他摇晃丝毫。他们那黝黑的面庞，坚毅的表情，都能让人感到朴实的农民本色。
他们每个人都是那么地粗犷、豪爽、热情，虽然“一饮而尽”一碗老白干的时代已经过去，可是他们在酒席上高谈阔论、爽口大笑的风度仍存。他们没有坏心眼，没有私心，他们的心是纯洁的，他们的愿望是童的，他们的梦想是美好的。挣钱养家是他们唯一的愿望，过上好日子是他们美好的梦想。
尽管他们爱财，但仍坚持着“君子爱财，取之有道”的原则。带着全家的希望，他们一步一个脚印地在田地间来回穿梭，用心血播种，用汗水浇灌，踏踏实实地干好自己的活儿，最后用笑脸去迎接丰收。但他们渐渐觉得，农民的本行，不只是种地他们还可以干更多！
终于，这群朴实的有了共同的理想，他们不便顾小家，还要顾大家。他 他们拥有着新的思想，新的愿望，新的面貌，展现给我们的是新的农民风采！
风采展示作文 篇11
竹子，枝杆挺拔，修长，亭亭玉立，袅娜多姿，四时青翠，凌霜傲雨，有“梅兰竹菊”四君子之一，“梅松竹”岁寒三友之一等美称。
四月盛春，一阵春雨过后，竹林如浸润着琼浆玉液，愈显苍翠葱茏，绿意欲滴，在春风里婆娑舞动。那一片片细细的竹叶，像是谁用剪刀耐心修剪一样，精致匀称。地面上的竹笋悄然露出地面，尖尖的脑袋，生长的速度快的让人惊讶，一天之中，竟能长出几尺高。那鲜嫩的竹节之间，晶莹透亮，展现出盎然的生机，无限的希翼。盛夏之中，无情的狂风骤雨侵袭着竹林，竹子在风雨中轻摇曼舞，密集的雨点，敲打着片片竹叶，发出悦耳动听的声音，像是演奏一曲曲轻柔的乐曲。风雨过后，竹子更加挺拔、秀颀，色泽鲜润耀眼，让人看后，顿感神清气爽。秋风秋雨扫落枯叶，憔悴花儿的容颜，而竹林依然一袭绿衣，静静伫立，坦然面对着季节的更替，大自然的风霜雨寒。竹子有节，象征着气节；中空，象征着虚怀若谷，谦卑恭让；竹枝杆笔直挺拔，象征着为人刚正不阿；竹枝，宁折不弯，象征着坚贞不屈。人们赋予竹子太多的内涵，对竹子喜爱也是自古有之。多少文人志士，以竹自喻，抒发心中的梦想与向往，寄托美好的追求与信念，写下许许多多咏竹赞竹的诗篇。郑板桥先生更是痴爱画竹、写竹，他画笔下的竹，挥洒的酣畅淋漓，飘逸潇洒。他的“咬定青山不放松，立根原来破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。写尽了竹子的坚贞与不屈，风采与气魄。
喜欢竹子四季青翠的美丽，赞美竹子婀娜轻盈的身姿，更渴盼像竹子一样，在岁月的磨砺中，拥有一份真实的自我，坚守那一份执着的信念。
风采展示作文 篇12
我是青春活力的初中生，做事情的时候，我会展露我的风采，比如说上语文课、数学课时，表演节目时、还有课外活动时……我都会展现出我的风采，如果你不信，那就请看下文，你就知道这是不是真的了。
乒乓球台上
下课以后，如果我带着球拍的话，我就会以每分钟100公里的速度冲向乒乓球台，然后就和候天宇一起打球，每次我们打的都是不相上下的。那天我和他打得难解难分，如果我赢了他，我会十分开心；他赢了我他也会十分开心（这是神马心理呢！）
除了他，我还经常和别人打，记得有一次我和一名不认识的人打，那人打得不错，有一局我和他打了很久，他一个削球，我险些接不住，但还是救了回来，最后我一个扣球把他打败了。初中生打球就要有不服输的气势！
舞台上
还记得那一天，我们去听课，前一天下午，讲课的老师发给我们一张小品的台词，想让我们课上演小品。我和张旺岳约定一起演，可是少两个人，和我们一排的那两个死活不演，我们只好一人演两人，我演僧人们，他演讲学家和老河兵。课堂演出时，我对台下大声喊到：“喂！大师兄二师兄，找到石兽没有？”童鞋们：“没有！”我：“这里可以有！”童鞋们：“这里真没有！”我立刻转头，笑场了！初中生舞台展示时就要勇于表现自己的幽默气质。
课堂上
语文课上哪一节课没有我发言？只要是我知道的，我一定会举手发言，有很多次同学们都认为我错了，可事实证明我是对的。初中生课堂上就要积极思考、踊跃回答问题。
这就是我的风采，这就是属于初中生我们这个群体的风采。
风采展示作文 篇13
灵渠景区包括分水塘、铧嘴、大天平、小天平、南北二渠、三将军墓、秦堤、飞来石、四贤祠等景致。整个景区古朴典雅，实为缅怀先人智慧、感触中华精神之好去处，游览灵渠，您能领略“行尽灵渠路，兴安别有天。经缘桥底入，舟向市中穿。桨脚挥波荡，蓬窗买酒便。水程今转顺，翘首望前川。”之岭南水镇风情。
飞来石在兴安灵渠的秦堤之上，距南陡500米。石高4米，周长20米，近正方形。石的上方，平坦如台，有级可登。平台上有两株桂花树裂石而出，亭亭如盖。飞来石石质成分与周边岩石相差巨大，无倚无根，独耸于湘江故道与南渠的二水之间，给人无限遐思。传说里或说来自峨眉，或说飞从天外，或说猪婆龙为孽，飞来镇妖神石，灵渠赖以长存。宋以来，历代诗文题刻凡11件，有“砥柱石”、“虬如”、“夜月潭辉”、《重修灵渠记》等。飞来石实为灵渠一大奇赏。
铧嘴在灵渠大小天平前，是将7分水流入湘江，3分水流入漓江的分水石堤。它形如犁铧，呈不等边的四边形，三面有石堤，一面紧接大小天平。两条近似平行的南北边堤，分别为73、43米，和23米，形成北偏东60度锐角，是铧嘴的顶部。南北边堤相距23米，整个铧嘴面积有一千多平方米。
秦堤在兴安灵渠的南渠与湘江故道之间，筑于秦朝，用以防止南渠渠水泄入湘江故道，保护南渠不受洪水冲击。堤高2～7米，宽4.5米，最宽10余米，自分水塘至大湾陡，全长3150米。堤下1米多处开了“渠眼”，丰水期可排洪，枯水季节则溢出细流以灌溉农田。堤上古木成荫，构成七里长堤风景道，沿堤有万里桥、三将军墓、粟家桥、四贤祠、南陡阁等景致。
风采展示作文 篇14
舞蹈，舞出魅力人生。——题记
一次次跌倒，一次次爬起；一次次痛得撕心裂肺，一次次累得大汗淋漓。这就是舞蹈中的我。不过，有苦必有甜，不经风雨，怎见彩虹？
“思嘉，你来领舞。”老师的一句话打破了舞蹈班的平静气氛。我虽然有实力，但还是十分紧张，我一共参加了四个节目，口诀特别多，背得我都快一个头两个大了，这四个节目是拉丁舞的不同类型，很容易混淆。为了避免背混，我专门花了半天时间把口诀记在了本子上，一遍一遍地背。
皇天不负有心人，我终于背过了，接着一遍一遍地练。离演出时间越来越近，但我越来越有自信。
“下一个节目，恰恰独舞。”到我了，我深吸一口气，走上舞台。那一刻，我似乎明白了那个道理：心有多大，舞台就有多大。我深深地向观众鞠了一躬，抬起头，发现有这么多的眼睛注视着我，关注着我。我当时心里自己有一个念头——竭尽全力跳到最好。因为我自己知道，为了这个节目我是多么努力和刻苦……节目表演完了以后，我偶然听到评委说：“这个不错，把拉丁的本质表现的淋漓尽致。”
剩下的节目是由我领舞的群舞，表演过后，台下都鼓起了掌。我的心里有说不出的自豪感。令我高兴的事是：双人舞获得了优胜奖，独舞获得了三等奖，这是我努力创造出来的成绩，我也获得了人生的第一个证书。这让我第一次觉得自己其实有很多展示风采的机会的，只要战胜胆怯就可以。
每当你遇到困难胆怯、退缩时，你便要在心中默念：我做得到，我做的到。你便可以向那些关注着自己的人，尽情展示自己的风采。
坚信自己做的到，你就可以！——后记