暑假生活倡议书(精选11篇)

暑假生活倡议书（精选11篇）

暑假生活倡议书 篇1

亲爱的少先队员们：

你们好！

满载着收获，我们在陕师大实验小学第一个暑假之旅即将启程。为了大家能够度过一个安全、健康的假期，大队部特向全体队员发出倡议：

一、时刻牢记“安全第一”

安全居家 做到安全用火用电，不轻易接受陌生人的物品，不随意跟陌生人外出。

安全出行 遵守文明出行公约，不闯红灯、不乱穿马路、不并排骑自行车，带动父母自觉遵守交通规则，做文明出行的好市民。

安全活动 不做有危险性的游戏，不得擅自与同学结伴外出游玩，不得到河道、池塘、水库等水域玩耍戏水。

安全饮食 不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，防止食物中毒，同时注意防暑降温。

二、认真学习，积极锻炼

在假期里，队员们可制订合理的作息计划，早睡早起，科学安排学习时间；认真完成暑假作业，观看有意义的电视节目，保护好视力；每天坚持体育锻炼，劳逸结合；文明绿色上，控制上时间；积极参加公益活动。

为了能让队员们度过一个充实、快乐的暑假，大队部特别设计了丰富的活动菜单。

阳光游记：假期里，如果你和家人一起外出旅游，可以试着制作一本自己的旅游绘本，贴上照片，画上风景、美食，写上几句自己的感受，开学时和大家一起分享游玩的快乐！

阳光读书会：在完成假期作业的基础上，在家长的帮助下，选择性地阅读书刊，

建议每位队员每天至少保证1小时读书时间。做好读书笔记，开学后与同学交流读书，对于表现突出的队员将评选“阅读之星”。

有计划地和父母一起背诵《三字经》，并自觉践行。

阳光艺术家： ①内容与主题：作品要求以快乐假期为主题，内容积极健康向上，展现美好的假期生活。 

②形式及要求 ：A、绘画作品均为八开大小，使用材料和表现形式不限。B、摄影作品需送6寸照片。

三、暑假从做家务开始

做家务可以磨练意志；强化责任感；丰富生活知识，发展智力；增强自信；提高学习效率；做事有条理。队员们，还等什么，暑假就从做家务开始吧！

家务劳动菜单:

一二年级:摆（收）碗筷、擦桌子、扫地、洗袜子、叠被子；

三四年级：房间、洗内衣内裤、拖地、自己洗澡、叠被子；

五 年 级：摘菜、洗菜、刷碗、学做一种凉菜、热菜、叠被子。

暑假结束后，我们比一比看谁得家务劳动本领强！

全体少先队员们，赶快行动起来，在坚持安全第一的原则下充分发挥积极性、主动性和创造性，在活动中学到知识、获得技能，体验做人做事的道理，过一个安全、快乐、健康、充实的假期吧！

最后，祝全体少先队员暑假快乐！

陕西师范大学实验小学大队部

20xx年7月4日

暑假生活倡议书 篇2

亲爱的同学们：

七月、八月的流火，是大自然赋予人类严峻的考验；七月、八月的快乐，是我们与社会亲密互动的时光。暑假将至，我们将在紧张的学习之后，进入一个相对轻松的休整阶段，为了让同学们把暑假过得平安、快乐、更充实、更有意义，班委会、团委会特向大家发出倡议如下：

一、与安全同行

1、暑假期间外出前请先征得家长的同意，并时刻注意交通安全，遵守交通规则，不闯红灯，过马路时请按交通信号灯指示走人行横道，不跨越、倚坐道路隔离设施，不在非候车点上车或强行拦车。

2、注意游泳安全，请不要到水库、河塘等处嘻水，不私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳、洗澡。

3、不要随意触摸电器设备，注意用电、用火的安全，不在变压器、变电箱、危险品存储仓库以及建筑工地等危险处玩耍，以防意外事故的发生。

4、不参加迷信、邪教、赌博等违法活动，积极参加学校、社区、居委会组织的各项暑期社会实践活动，深入生活、深入社会，拓宽知识面。

5、注意防雷电、防台风、防洪水，风雨天不随意外出。

二、与文明同在

1、在离开校园和老师的日子里，我们每个人都要严于律己，互相监督，让自身的一些不文明行为、不良习惯在新学年开始时随着暑假而渐渐远去。

2、在家孝顺父母、关心亲人，有空时帮父母做一些力所能及的家务，勤俭节约，不乱花钱。

3、在社区和公共场所做到尊重他人，和睦相处，爱护公物，讲究卫生，遵守公共秩序。

4、文明上，不要进入吧、游戏室、录像厅等不良场所，也不看和不传播不健康的书刊以及音像制品，不沉迷于络、电视，合理安排学习娱乐时间。

三、与健康相伴

1.注意平时的饮食安全，夏季是肠胃疾病的高发季节，请不要随意食用生冷食品或是不洁食品，切忌暴饮暴食，也不要到无证无照的店摊处购买食品，不购买过期、变质及无厂名、无地址、无生产日期的食品。

2.注意清洁卫生。随着甲型H1N1流感的不断扩散，请同学们尽量不要到人群密集的地方，外出回家务必先清洗手，加强个人卫生。

3.在假期里，希望同学们适当地进行体育锻炼，不要长时间让眼睛过度疲劳。

四、与学习为友

1、要有计划完成假期作业，复习一下学过的知识，提前做好预习工作。

2、读好书，我们可以让自己的心启程，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。

3、要积极争取父母的支持，给自己自由支配的时间，学一样喜欢的特长，看一部精彩的电影，走一走青山秀水，参加一次社区活动、公益活动、慈善活动等，让自己在各种各样的体验中收获成长，收获快乐。

最后祝大家度过一个愉快而有意义的暑假！

同学们，暑假是我们自己的暑假。因此，我们更应该在这既漫长而又短暂的假期里过得愉快、过得健康、过得充实。就让我们严格按照倡议书的内容，努力践行吧！

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇3

亲爱的少先队员们：

紧张而又充实的一个学期结束了，我们即将迎来XX年的暑假。为了让大家过一个充实、愉快、安全、文明的假期，少先队大队部向全体队员发出如下倡议：

一、快乐自主学习，让进步与你同在

暑假是学期生活的延续，是学习的加油站。我们不仅要学习书本上的知识，还要勤练技能，培养兴趣，开拓视野，增长见识。做到“假期作业天天做”、“时事新闻天天看”、“好书好报天天读”、“技能本领天天练”。参与国学知识网络大赛，弘扬民族精神。参与“我与好书为伴，助力梦想启航”读书活动，积极撰写“我心中的好书”征文。

二、坚持体育锻炼，让健康伴你成长

在假期中，希望队员们能合理安排作息时间，劳逸结合，每天坚持参加锻炼，切忌暴饮暴食，树立“天天运动，天天快乐”的观念，以健康的体魄和良好的精神状态迎接新学期的到来。

三、绿色低碳生活，让环保与你同行

坚持低碳生活，养成良好的绿色行为习惯，以实际行动践行生态环保理念，并以“建设美丽绍兴”为主题，开展环境保护宣传、低碳绿色创意发明等活动，为建设绿色家乡出一份力。

四、关注弱势群体，让大爱温暖你我

从学习雷锋起步，看看文明小故事，学学礼仪小常识，组织开展学雷锋道德实践活动、学习“身边最美人”社会实践活动，培养正直、善良、诚实、有爱心等优良品质。投身公益活动，用行动书写奉献，用爱心传递梦想。

五、牢记安全常识，让警钟长鸣心间

注意出行安全，遵守交通法规;自觉抵制邪教，远离毒品;加强自我保护，尤其是要注意暑假期间严禁擅自外出或下河玩水。注意饮食卫生，防止食物中毒。远离网吧、游戏机房，注意用电安全。

六、树立远大志向，让梦想助力前行

今年暑期社会实践活动以“胸怀中国梦，放飞我的梦”为主题，队员们可以通过多种形式开展寻访“中国梦”主题实践活动，畅谈自己的梦想，树立远大的志向，增强使命感和责任感，为实现梦想而努力奋斗。

队员们，当你认真面对生活时，生活亦会结出甜甜的果子，让你品尝丰收的喜悦。希望在假期结束之时，你们每一个人都会感到充实、进步与提高。梦想引路，汗水奠基，青春无悔，让我们一往无前，努力奋斗吧!

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇4

亲爱的同学们：

时光如梭，转眼间又到了一学期的期末，我们在紧张的复习中迎来了期末考试，又在认真的考试中迎来了暑假。暑假是快乐的，难忘的，承上启下的，利用好暑假时间，能让我们在这段快乐的日子里收获知识、友谊、成长与进步。

暑假将至，为了让同学们过一个愉快、健康、有意义的假期，确保同学们的人身安全，全体老师向同学们倡议如下：

一、要依照《公民道德建设实施纲要》规范自己的言语行动，自觉遵守社会公德，做一个好公民。

二、增强自我防范意识，不***、不玩电、不到危险的地方去，不私自外出，不与陌生人打交道，遵守交通法规。

三、不到河、水库、池塘、水井、湖(海)等有危险的地方玩耍、游泳，注意人身安全。

四、不参加不文明、不健康的娱乐活动;坚持自尊、自重、自谨。

五、不参加传销活动，不迷恋络;远离传销，不沉迷吧，远离毒品。

六、不参加非法社会组织，不抢、不偷、不参与危害社会、人民生命的活动。

七、崇尚科学、破除迷信，不听、不信、不传、不参加封建迷信活动。

八、注意饮食卫生，不买不洁净、不达卫生标准、过期变质零食，预防食物中毒。

九、暑假作业以实践性活动为主，在此基础上，中、高年级注重课外知识的积累和知识面的拓展，低年级注重自理能力和学习兴趣的培养。

十、合理安排假期的时间，除做一些力所能及的家务外，积极完成暑假作业与安排的活动。

以上倡议望同学们自觉遵守，度过一个充实的假期。

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇5

快乐的暑假即将结束，小朋友一定长高了、长大了，也一定学会了很多本领，过了一个丰富多彩而有意义的暑假。开学时，我们将进行“暑假生活秀”，小朋友，你们还记得放假前老师倡议的“暑假学会七个一”活动吗?

1、每天做一次锻炼：“天天锻炼身体好”。假期间，千万不要变成小懒虫，小胖猪，走出家门，跑跑步，打打球，游游泳(要有家长陪伴)……运动的方式有很多，不过一定要记住，安全第一哦!

2、交一个好朋友：多了一个好朋友的陪伴,你的暑假生活会更有乐趣。

3、学做一件事。自己的事自己做以外还能帮助大人做一些力所能及的家务活，整理自己房间……让自己成为一名劳动小能手也不错呀!

4、学养一份动植物。从小要树立节约能源、保护环境的观念，还能培养你的责任感。

5、学讲一个故事：假期结束与同伴分享你的故事，练练自己的胆量吧。

6、学唱一首歌;音乐可以带给人美的享受，学唱一首自己喜欢的歌曲，你会拥有一份好的心情。

7、学画一幅画!把自己在假期里最开心的、最有趣的事画下来。

这“七个一”你都学会了吗?在开学的第一天，我们中班年级组将开展“暑假生活秀”活动，在活动中请孩子们用自己独特的方式，来展示一下学得最好的那个“一”，比如请爸爸妈妈帮你把学会的本领拍下来，根据照片来介绍;可以介绍你的绘画作品;可以将种植和养殖的动植物带来做介绍;也可以用表演的形式来表现你学会的本领。

请爸爸妈妈协助孩子设计展示的形式，并进行排练，让孩子将最好的“一”秀给大家!

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇6

亲爱的同学们：

首先祝贺你们顺利的完成了本学期的学习任务。七月、八月的流火，是大自然赋予人类的严峻考验；七月、八月的快乐，是我们与社会亲密互动的时光。暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。今年的暑假，格外得长。来，让我们这样来渡过今年这个暑假：

一、学习加油：

暑假是学期生活的延续，是学习的加油站。首先，要有计划完成各科老师布置的假期作业；其次响应学校的号召开展以“快乐阅读、丰富人生”为主题读书活动。每位同学在暑假至少阅读一本经典文学作品，三到五年级的同学要求撰写读书心得，一到五年级的同学要求设计制作读书卡。读书心得要求用A4纸打印，注明班级、姓名，开学后每班择优上交3篇；读书卡要求用彩色卡纸制作，规格不限，要有美观的编排设计，低年级同学可以写清书名、作者、摘抄好词好句，中高年级同学要求读书卡内容包括：书名、作者简介、主要内容及推荐理由等。开学后每班择优上交3份。

二、实践体验：

暑期全体同学应主动投身社会，广泛接触社会，了解家乡的昨天和今天，增强社会责任感，开拓视野，塑造自我，培养能力，学会感恩。

1.全体同学应主动到所在社区报到，开展社区文明见我行，如照顾老、弱、病、残人，清扫街道，拣废护绿，清理非法张贴物等。

2.开展“孝心无价，学会感恩”家庭美德实践活动，好事处处都有，每天做一件；全体同学要利用假日学会一种生活技能，洗衣、做饭、炒菜、拖地板、整理房间……让自己学会自我管理，成为一名劳动小能手，这是奉献给父母最好的爱。

3.深入了解地球水资源现状，学习节水办法，广泛向周围的家人、朋友宣传节水理念。一到五年级全体同学要求每人制作一份节水宣传小报，图文并茂地向大家介绍节水知识。开学后每班择优上交3份小报。

三、安全健康：

同学们，暑期我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识、防范意识，学会自我保护。

1、不参与、迷信活动；不进网吧、电子游戏机室、录像室；不看不健康的书刊；珍爱生命，远离毒pin。

2、注意游泳安全，坚决不到没有安全保障的池塘、河流、水库等水边玩耍、水中游泳。没有家长陪伴，没有救生员保护，坚决不下水游泳。发现有人溺水，要帮助呼救。

3、注意电器、煤气使用安全，防止发生触电、火灾事故。在家烧菜、烧饭、烧水时，不能中途离开。闻到房间有煤气味，不要开灯，以免产生的电火花引起煤气爆炸，可以立即呼救或到外面报警求救。如果发现有人中毒晕倒，因立即打开门窗流动空气，然后将人移到室外，再立即报警求救。

5、注意交通安全，不要乱穿马路，不要在公路上玩耍，不单独骑自行车外出。

6、注意饮食安全。不要暴饮暴食，注意食品安全标志、食品保质期、生产日期。

同时假期间，同学们千万不要变成小懒虫，小胖猪，走出家门，每天坚持体育锻炼一小时，学会一项新的运动本领，每天做一次眼保健操。

四、要求：

1、每位同学应树立“在假期里自己仍是小学生”的意识。时时、处处以规范要求、约束自己。参与社会实践的小组或个人，必须注意自身形象，认真参加活动，为学校和个人树立良好的社会形象。

2、所有外出活动须先征得家长同意，并定时向父母报告情况。

希望同学们充分利用暑假时间，走进社会大课堂，参与社会实践，过一个有意义、安全、快乐、富有收获的假期。

同学们，向着快乐暑假，我们出发！

暑假生活倡议书 篇7

亲爱的同学们：

七、八月的流火，是大自然赋予人类的严峻考验！七、八月的快乐，是我们与社会亲密互动的时光！暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。暑假怎么过？同学们计划好了吗？为了使同学们把暑假过得平安、快乐、更充实、更有意义，让我们共同遵循如下倡议：

与书为伴，书香浓浓：

高质量完成暑假作业，读好书，在书海中畅游，你将受益无穷。（如，《弟子规》每天一遍，英语小短文每天一）如果你能把自己的感悟写下来，那就更棒啦！积极参加社会实践活动，拓展视野，增长才干。

奉献爱心，其乐无穷：

好事处处都有，每天做一件。利用假期学会一种生活技能：洗衣、做饭、炒菜、拖地板、房间让自己学会自我管理，成为一名爸爸、妈妈的贴心小助手，是奉献给父母最好的爱。用心去观察一种小动物或植物的生活特性，做它们的朋友，写下观察，在你与科学更为接近的同时，你的爱心也更为博大。

安全相伴，平安是福：

注意消防安全，不***，不做危险的游戏或活动；注意交通安全，自觉地遵守交通规则，不在路上玩耍、嬉闹；未满12周岁的同学请不要骑自行车独自外出活动；外出时必须乘坐符合规定的客运车辆，同时，注意饮食安全，不暴饮暴食，不买、不吃三无（无商标、无生产日期、无生产厂名）以及过期变质、腐烂霉变的食品；注意身心安全。不到有危险的地方玩耍，不私自下水游泳，不爬高，不单独外出玩耍或活动。

绿色环保，强身健体：

不涉足游戏厅、吧等不健康场所，不向大人提超过家庭承受能力的要求。务求节俭，不奢侈浪费。不看不健康的书籍和影视片，积极观看绿色环保影视片。从小要树立节约能源、保护环境的观念，做到节省一度电、节约一滴水、保护一份资源。天天锻炼身体好，每天健身一小时。假期间，要走出家门，跑跑步，打打球，游游泳（要有家长陪伴）运动的方式有很多，不过一定要记住，安全第一！

谨慎交友，提升自己：

自觉抵制社会不良风气的侵蚀，广交益友。

同学们，向着快乐暑假，我们出发！

初一、一班全体同学：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇8

亲爱的同学们：

放暑假啦!首先，让我们为这个被媒体们称之为“史上最长的暑假”点个赞!小伙伴们，你们准备好了吗?

也许，你刚入学一年，才适应大学的生活，对大学生活还充满着新奇感;也许，你已经大二、大三，已经开始规划自己的未来，准备考研、考公务员，开始思考自己的就业方向;也许，你是半年后就要走上社会的大四同学，正为工作的事情一筹莫展，或是已经在单位实习。这个寒假，对于每个年级的同学都有着不同寻常的意义。在此，校学生会郑重倡议大家：

第一，增强安全防范意识。小伙伴们，愉快寒假，安全第一哦!我们号召大家，在家注意防火防盗，外出注意交通安全。

第二，不忘学生学习之本。学习是我们大学生的首要任务，寒假可是我们温故知新的好机会。每天抽出一点时间来看书学习吧，为下学期的学习做准备咯。

第三，养成良好的生活习惯。早睡早起要锻炼，饮食健康不熬夜!坚持好的生活习惯不仅是有益健康，还是考验我们意志的重要方式哦!

第四，让读书成为成长的自觉。就让我们充分利用暑假时间，让自己沉浸于书香之中吧。读书,是为了让自己成为一个有温度懂情趣会思考的人。我们可以读名著、读经典文集，努力让自己变成一个有内涵、知识渊博的大学生。

第五，积极参与社会实践。可以结合自己的专业特点和实际，积极开展社会实践和调研，努力提高社会适应能力和实践能力，为不久后走向社会做好准备。

xx年，同学们认真学习，积极参与了青奥志愿服务，校园文化艺术活动，大家都蛮拼的。xx年，我们要继续努力，为我们的校园不断注入新能源，带来正能量!预祝我们的暑假愉快而有意义!

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇9

结束了一个学期的学习生活，我们又迎来了一个快乐、开心的暑假。暑假怎么过?同学们你们有计划了吗?为了使同学们暑假生活过得有意义，更丰富多彩，学校号召开展 “十个一”活动，具体如下：

1、订一份暑假计划。

2、看一本好书，写一文章：在书海中畅游，你将受益无穷。如果你能把自己的.感悟写下来(优秀稿件可在校报发表)，或制作一张精美的读书卡，那就更棒啦!

3、学做一件家务活：利用假日学一招，洗衣、做饭、炒菜、拖地板、房间……让自己成为一名劳动小能手也不错呀!

4、每天做一次锻炼：“天天锻炼身体好”。假期间，千万不要变成小懒虫，小胖猪，走出家门，跑跑步，打打球……运动的方式有很多，不过一定要记住，安全第一哦!

5、每天节约一点点：能源很重要，同学们从小要树立节约能源、保护环境的观念。假期间，做到“节省一度电、开低一度空调、节约一滴水、保护一份资源”。

6、学唱一首好歌：音乐可以带给人美的享受，学唱一首自己喜欢的歌曲，你会拥有一份好的心情。

7、做一次小调查：针对自己感兴趣的人或事做一次调查,多问几个为什么,你将从中增长不少见识。

8、交一个好朋友：多了一个好朋友的陪伴,你的暑假生活会更有乐趣。

9、办一份手抄报(开学交学校参加展评)。

10、完成一件小发明或小制作。

亲爱的同学们，希望你们按以上倡议努力完成，下学期返校后我们将开展“暑假十个一”交流与大会，并对“十个一”做的好的同学给予表扬和鼓励。希望同学们充分利用暑假时间，走进社会大课堂，参与社会实践，过一个有意义、安全、快乐、富有收获的假期。

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇10

亲爱的少先队员们：

一年一度的暑假即将开始，近两个月的假日时光，许多同学会利用这段时间开阔视野，增长知识。在享受丰富多彩的暑假生活的同时，同学们一定要提高安全意识，避免一些没有必要的伤害。在这里我代表大队部向全体队员发出以下倡议：

一、注意交通安全。自觉地遵守交通规则，过马路时不横穿公路，不在路上玩耍、嬉闹和追逐。在人行横道内行走，没有人行横道的要沿右边行走;不翻越交通隔离护栏;乘坐正规客运车辆，自觉遵守交通信号、交通规则，做到红灯停、绿灯行。

二、注意防溺水安全双休日、节假日、暑假中，坚决不到河、塘、水库或不明水域游泳、玩耍、嬉闹;发现情况不要下河救人，而是报警或求救于大人。在父母的带领下到正规的游泳池游泳;

三、防中暑，注意身心安全炎热的夏日，每天要多喝水，不进行长时间剧烈的室外运动，合理安排作息时间。

四、注意饮食安全养成良好的饮食习惯，不买、不吃“三无”和过期变质的食品，预防食物中毒事件。

五、注意恶劣天气安全暑假期间，雷电、暴雨等灾害性天气频发，注意采取有效防范措施，防止意外事故发生。

全体少先队员们，生命属于我们只有一次，平安、健康、快乐成长需要我们珍爱生命，时刻注意自己的人身安全。让我们自觉行动起来，自觉遵循以上五条。安全意识提高一分，我们的生命就会得到一份保障，祝全体少先队员们度过一个平安、有意义的暑假!

倡议人：

20xx年xx月xx日

暑假生活倡议书 篇11

亲爱的少先队员们：

暑假生活即将来临，相信每一位少先队员都希望度过一个快乐充实的假期;相信和以往一样，你的心里又有了许多美好的计划，将每一个日子计划得满满当当。

暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。那么，你们准备怎样过一个安全、健康、快乐而又有意义的暑假呢?在此，我代表安苑小学大队部向全体少先队员提出以下倡议：

1、过安全的暑假。暑假休息时间较长，请同学们注意消防安全，不***，不做危险性的游戏或活动;注意交通安全，自觉地遵守交通规则，不在路上玩耍、嬉闹;未满12周岁的同学请不要骑自行车外出活动;同时，注意饮食安全，不暴饮暴食，不买、不吃“三无”食品以及过期变质、腐烂霉变的食品。严格遵守有用有关纪律，不私自下水游泳，不爬高，不单独外出玩耍或活动。

2、过文明的暑假。文明是一把尺子，时刻衡量着你我他。创建文明城，争做文明人小学少先队大队长20xx年暑假生活倡议书小学少先队大队长20xx年暑假生活倡议书。我们要做到文明出行，乘坐公交，低碳环保。不闯红灯，过马路走人行横道，不往窗外抛物。文明出游，不在旅游景点乱写乱画，不乱扔垃圾，不随地吐痰。文明上网，不到网吧上网。在家每天上网时间不要超过2小时。长期坐在电脑前不仅会视力下降，对骨骼的成长也是不利的。

3、过科学规划的暑假。首先要制定科学、合理的暑假活动计划，合理安排学习、休息和娱乐的时间。保持良好的生活习惯，起居有规律，不要在电视及其他娱乐媒体上耗费过多的时间。

4、过快乐而有意义的暑假。漫长的暑假是读书读报，锻炼写作能力的好时机。古今中外有成就的人，都喜爱读书

小学少先队大队长20xx年暑假生活倡议书倡议书

。同学们也读过一些书，订阅过一些杂志，这里面肯定有自己最喜爱的一本书或一本杂志。它给你什么启发？你读后有什么收获？请你写出来，与同学们共分享读书的乐趣。

5、过独立自强的暑假。现在许多父母把孩子当作宝贝一样捧在掌心，饭来张口，衣来伸手，但是，孩子们一旦脱离了父母，就连简单的生活问题都感到无所适从。让我们从现在开始，体谅父母的辛劳，做一个独立自强的自己，学着为父母分担一些家务，告诉他们我们已经长大了！

亲爱的队员们，让我们制定出科学，合理的假期计划，在这两个月的时间里，玩的有意义，学的有目标，让自己的假期充实又收获满满，为迎接新学期打下坚实的基础。

倡议人：

xx小学少先队大队长 齐