2022-2023中国女子排球超级联赛赛程【2篇】

2022-2023赛季中国女子排球超级联赛将于11月10日揭幕，那么2022-2023中国女子排球超级联赛赛程是怎么安排呢？下面是小编辛苦为大家带来的2022-2023中国女子排球超级联赛赛程【2篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

打排球的技巧有哪些 篇1

一、发球技术

排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。

二、飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位，短促有力地击球，使作用力线通过球心。球不旋转，但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃，常使接发球队员判断失误，从而增加了发球的威力，在比赛中被广泛运用。

三、旋转球

发球的一种。发球时击球体中心的某一侧，使球产生旋转。旋转球转速快、力量大，可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势，有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化，有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。

四、高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判断落点，从而破坏接发球一传的到位率。

五、垫球技术

排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。

六、单手垫球

垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。

中国女子排球超级联赛赛制 篇2

第一阶段实行分组三站赛会制。第二阶段前8名和9-14名分别实行分组主客场双循环赛制。

第一阶段（分站赛）

第一站：按照 2021-2022 中国女子排球超级联赛成绩排

名蛇形编排分为 A、B 两组，进行小组单循环比赛。

A 组：天津、辽宁、山东、深圳、浙江、四川、北京。

B 组：江苏、上海、福建、广东、云南、河南、石家庄。

第二站：A1、A2、A3、A4 与 B5、B6、B7 进入 C 组，A5、A6、A7 与 B1、B2、B3、B4 进入 D 组，进行小组单循环比赛，第一站同组队之间不再比赛。

C 组：天津、辽宁、山东、深圳、云南、河南、石家庄。

D 组：江苏、上海、福建、广东、浙江、四川、北京。

第三站：A1、A2、A3、A4 与 B1、B2、B3、B4 进入 E 组，A5、A6、A7 与 B5、B6、B7 进入 F 组，进行小组单循环比赛，第一站同组队之间不再比赛。

E 组：天津、辽宁、山东、深圳、江苏、上海、福建、广东。

F 组：浙江、四川、北京、云南、河南、石家庄。

第二阶段（排位赛）

第一阶段排名前 8 的队蛇形编排分为 G、H 两组进行主客场双循环比赛，各组前 2 名进入第 1-4 名排位赛，各组后2 名进入第 5-8 名排位赛。

第一阶段排名 9-14 的队进入 K 组，进行主客场双循环比赛，决出本届女排联赛的第九名至第十四名最终名次。

第三阶段（半决赛）

第 1-4 名排位赛按照第二阶段排名进行交叉淘汰赛：G1-H2、H1-G2。采用主客场三场两胜制，第二阶段排名在前的队先进行一个客场，再进行两个主场。胜者晋级冠、亚军决赛，负者争夺第三名。第 5-8 名排位赛按照第二阶段排名进行交叉淘汰赛：G3-H4、H3-G4。采用主客场三场两胜制，第二阶段排名在前的队先进行一个客场，再进行两个主场。胜者晋级五、六名决赛，负者争夺第七名。

第四阶段（决赛）

冠、亚军决赛采用三场两胜制，(G1-H2)胜-(H1-G2)胜，第一阶段排名在前的队先进行一个客场，再进行两个主场。

三、四名决赛采用三场两胜制，(G1-H2)负-(H1-G2)负，第一阶段排名在前的队先进行一个客场，再进行两个主场。

五、六名决赛采用三场两胜制，(G3-H4)胜-(H3-G4)胜，第一阶段排名在前的队先进 …行一个客场，再进行两个主场。

七、八名决赛采用三场两胜制，(G3-H4)负-(H3-G4)负，第一阶段排名在前的队先进行一个客场，再进行两个主场。