重阳节节活动致辞范文【优秀10篇】

无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到致辞吧，致辞具有针对性，要认清对象、确立主旨。那么什么样的致辞才更具感染力呢？

九月九重阳节致辞 1

领导、各位老师、各位小朋友的爷爷奶奶：

首先我自我介绍一下，我来自苏北盐城，我家小孩名叫尤云卿，在中班就读，由于本人普通话说的不好，方言极重，在此谨请在座的见谅。

下面我想把我这一年多所见所闻、我家孩子的变化及园内对孩子引导教育的心得及感受说一下。

首先小荧星幼儿园很有特色，综合幼儿早期教育很丰富，每天我接送小孩子首先映入我眼帘的是：各位教员工都面带笑容、尽职地站在园门口等待迎接每一位家长及小朋友的到来，给我心灵上造成了一种震撼，让我感受到了家的温馨、详和，特别是接送孩子时，老师们会主动地与家长进行沟通交流，这对孩子早期教育很得益，能让我们家长及时掌握孩子的动态以及家长所期待的孩子的变化，在家中能及时配合园内纠正孩子身上一些不良因素，同时也能使老师及时了解孩子在家的动态，这对孩子早期教育很有必要，也是老师与家长一种很贴近的桥梁。

另外，小荧星幼儿园教育工作很细化、动静搭配得当，其实，在座的家长都明白，现在的孩子都是“骄子”，每个家长都有“望子成龙、望女成凤”的殷切心情，但是我们要理解孩子每个成长点都需要老师的辛勤付出、孩子的早期教育的好坏将影响到孩子的'将来人生历程，所 因为孩子的教育、成长不单纯是学校的事，家庭也是孩子的另一所学校，所

我家孩子的每一个变化都与老师的辛勤教育、引导是分不开的。最后衷心的感谢各位老师、特别是中班的两个徐老师！希望小荧星幼儿园日益兴旺，为国家为社会多培养一些优秀的苗子！

九月九重阳节致辞 2

尊敬的各位领导、老年朋友、同志们：

大家上午好！

秋风送爽，今又重阳。在老人节到来之际，我们隆重举行xx老人节大型体育表演比赛。在此，我代表金宇全体干部员工，向尊敬的老年朋友们致以节日的祝贺和亲切的'问候，祝大家身体健康，节日愉快！向各级领导和朋友们对金宇几年来的支持表示衷心的感谢！尊老、养老和助老是中华民族的传统美德，保障老年人的合法权益是全社会的共同责任。金宇对老龄工作和老龄事业向来十分重视，特别是今年以来，我们xx成立了xx老年体协，也积极参与了市“迎奥运、庆七一”文艺演出、“金宇杯”xx市城区“全民健身与奥运同行，全国亿万老年人健步走向北京奥运会”等老年活动。本次“金宇杯”老人节大型体育表演又是回报社会的具体体现，构建和谐社会的具体体现。

金宇将牢记“三个不能变”，即牢记老同志历史功绩的思想不能变、牢记照顾老年人的方针原则不能变、牢记尊老敬老为老年人排忧解难办实事的传统和作风不能变，采取切实有力措施，努力把老年人工作做得更好，切实使老年人享受到社会发展进步的成果，确保老年人的晚年生活幸福、快乐。最后，再次祝愿各位老领导、老朋友、同志们身体健康，合家欢乐，节日愉快！

谢谢大家！

九九重阳节致辞 3

尊敬的各位老校长、老教师、老同志：

岁岁重阳，今又重阳；不是春光，胜似春光。在这金风送爽、硕果飘香的美好时节，我们又迎来了中华民族的传统节日——“九九”重阳节暨中华人民共和国第十九个老人节。值此，我谨代表学校支部、行政、工会及全校师生员工，向全校离退休老校长、老教师、老同志表示亲切的问候和衷心的祝福，祝福你们节日快乐、身体安康、晚年幸福！

每逢佳节倍思亲。在这样一个特殊的日子里，我们格外感念各位老校长、老教师、老同志为马田中学所做出的巨大贡献。是你们用自己的追求、奋斗和奉献的一生，见证了马田中学由小到大、从弱到强的发展历程，缔造了马田中学传播文明、培育人才的成就与辉煌。马田中学的一砖一瓦，铭刻着你们呕心沥血、无私奉献的功劳；马田中学的一草一木，浸透着你们孜孜求索、拳拳报国的深情。在此，请允许我代表学校党政工和全体师生并以我个人的名义，向你们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意！

马田中学源远流长，千秋伟业继往开来。今天，马田中学薪火相继、生生不息的'火炬已经传到了我们这一代人手中。作为各位老校长、老教师、老同志的学生和晚辈，我深感自己任重而道远。但是，有前辈们一脉传承的优良作风，有前辈们几十年打拼的不朽基业，有前辈们无微不至的爱护和教导，我完全有决心、有信心使马田中学在我们这一代人手中取得新的发展，实现新的跨越。

尊敬的各位老校长、老教师、老同志，利用今天这个难得的机会，我想向你们汇报学校班子在新的历史条件下所提出的办学目标，同时向你们通报学校的办学现状及布局调整情况。

学校班子最新提出的办学目标是：继续坚持“争创一流的环境、一流的管理、一流的质量”的工作目标。继续坚持“面向全体学生，让学生全面发展”的教育目标。

全校教职工都要尽职尽责，共同努力把学校建成学生满意、社会认可、环境优秀、管理一流的一所农村普通初中。我们的校训是：勤奋、谨慎、诚实，敬业。

为了达到这个目标，学校将乘党的十七大召开之东风，本着服务学校、发展学校、创新学校的宗旨，我们的基本举措一是加强作风建设，首先是思想作风建设，讲团结，讲服务，讲奉献，其次是工作作风建设，强调自律，强调遵纪守法，保证政令畅通；二是加强制度建设，强化责任意识；三是加强班子建设，做到政务公开，民主决策，科学管理，和谐发展。

学校现有办学规模：

学校现有教职工196人，现有在校学生1623人（一部291人、二部412人，三部920人），教学班级30个（一部5个，二部8个，三部17个）。

学校布局调整情况：

自20xx年下期始，将全镇小学六年级学生集中到二部，改善二部办学条件，狠抓教育教学管理，努力提高教学质量，把二部办成农村示范性联小。自20xx年开始，政府将投资200万改建、扩建马田中学一部，一部近三年可容纳学生600—800名，三年后可容纳800—1000名。继续做大做强三部（即继续完善学校基础设施建设兴建体育馆），保证三部学生在1000—1500人左右。

有一支歌唱道：“最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情……”的确，对于马田中学而言，尊敬的各位老校长、老教师、老同志就是一笔最宝贵的财富：学校新一届班子需要你们精心呵护，学校再图发展需要你们献计献策，学校的教育教学和管理需要你们热情指导，学校扩建与发展你们亲身参与。所有这些，都离不开你们，都需要你们的热情、学识和智慧。

在此，我代表学校班子向你们郑重承诺：我们将一如既往、不遗余力地做好老年工作：

一是坚决保障离退休老同志的合法权益，严格按国家政策和学校惯例逐项落实到位；

二是千方百计改善离退休老同志健身、休闲、娱乐的设施设备场地条件；三是广泛听取并主动征求离退休老同志的意见和建设，对于你们提出的问题，有能力解决的马上解决，一时解决不了的作好规划，逐步解决，确实解决不了的一定作出详细解释。

今逢盛世，又逢重阳。烈士暮年，壮心不已；生命不息，进取不止。最后，衷心祝福各位老校长、老教师、老同志节日快乐、身体安康、家庭幸福！愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，为马田中学再立新功！祝愿我们的学校一天比一天好，明天更加美丽，灿烂，辉煌！谢谢大家！

九九重阳节致辞 4

尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：

大家好！

岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。今天我们与在座的各位老同志欢聚一堂，共庆我国传统节日重阳佳节，感到由衷的高兴。值此机会，我谨代表局党委、行政、工会向你们致以节日的祝贺和亲切慰问，并致以崇高的敬意！

人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们以满腔热血，为我省的公路建设事业奉献了自己的青春和力量，付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们虽然离开了原来的工作岗位，但你们为了公路建设事业艰苦奋斗的精神，优良的品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用。“老骥伏枥，志在千里”，退休后的你们仍然用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为改革、发展、稳定和江西的崛起作出了新的'贡献。

各位老领导、老同志，社会在发展，时代在前进，随着经济的发展和文明程度的提高，老年人的物质文化生活将会进一步得到改善，老龄事业的春风将会沐浴神州大地。老年人虽然没有春天的鲜艳，但仍拥有金秋的丰盈。朝霞固然灿烂，晚霞同样壮观。正如一首歌中所唱：“最美不过夕阳红，人老心更红”“烈士暮年，壮心不已”，生命不息，进取不止。最后，祝愿每位老同志都能创造出“夕阳无限好”的多彩人生，在欢乐、宁静、温馨、和谐中度过幸福的晚年，为我省经济发展发挥余热，再作贡献。

祝愿老年朋友们身体健康，合家欢乐、万事如意。

九九重阳节领导致辞 5

尊敬的各位老领导、老先辈、老同志们：

你们好！

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的生活里，温馨的“国际老年节”刚不久离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。今天我们欢聚一堂，庆祝我们的重阳节，在此，我谨代表xx教育总支、xx中学，向在座的各位老年先辈们道一声节日的问候和衷心的祝福，同时也祝福我镇的230多名职工身体健康、万事如意！

重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历9月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。近几年来，在xx县教育局和xx镇政府的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，我镇的教育工作取得了有目共睹的成绩，这是我们xx人的骄傲。近几年来，我镇的教育教学质量不断上升。现如今的十力中学和xx小学，校园规划整齐，布局自然合理；校内绿树成荫、花团锦簇，环境精美。通过多年的摸索实践，学校治理逐步走上了人本化、制度化、规范化、科学化、特点化的轨道，学校工作一步一个台阶，稳步向前发展，教学质量连年在全县名列前茅，连年被评为“中考先进单位”惯例教学治理及课程改革先进单位，三科联赛优胜单位，xx市示范家长学校，xx县先进基层党组织，“改善办学条件先进单位”等。仅仅二00九年我镇得到的奖牌就达到8块，同时我镇涌现了许多优良的教师，先后有8人被评为省、市级骨干教师，20多人被评为县级骨干教师，形成了“百花齐放”的局面。学生参加各级各类比赛喜报频传，近几年来获得国家级奖20余人次，省级奖80余人次，县级奖不计其数。教师发表的论文、辅导学生作文、制作的课件、参加讲课说课比赛均获得了国家级、省级、市级、县级嘉奖。尤其是物理、化学、数学和英语学科更加突出。特别是刚不久结束的全市青年优质课比赛中我校的黄如新老师获得特等奖，并代表xx市参加省里的比赛，这是农村中学少有的崇高殊荣。xx小学的教育教学治理得到了上级的多次确信和表扬。老师们的敬业精神，精神面貌得到了特别大改观。还有，马家欠小学被树立为全县农村小学的一面旗帜。学校的规范化建设得到了上级的支持，你们看啊，标准化的学生食堂，全县一流的学生公寓，全新的多媒体教室，方便的校园环行公路，规范的水泥球场，还有多年没有解决的操场下水道的排水问题也得到了美满解决，给师生们营造了良好的学习环境。树立了良好的教育形象。

由于学校债务压力巨大，加上履行“一费制”和“两免一补”，本学期开始，又履行“校财局管”(学校不要帐，不要出纳会计，学校用钞票要教育局批)，学校各方面工作受到限制，然而在校委会一班人努力下，学校克难奋进，想方设法解决教职工的福利待遇问题，特别是退休老人的医疗保险问题全部由学校承担(在职教师学校出2%，自个儿出2%)，为了充分调动教师的积极性，我们只有办好学生食堂，从唯一的经济来源中拿出钞票� 因为我们明白，你们的今天一定是我们的明日。 目前，普九债务审计差不多结束，我镇教育债务审计对照全县其他乡镇依旧比较中意的，初步认定的有600余万，与我镇各校实际债务差距不大。据说，国家将在三年内还清。一旦启动偿还机制，我们将优先偿还你们的借款，请你们放心。国家在义务教育时期的投入将不断加大，并启动义务教育经费保障机制，特别是教师的工资保障问题和学校校舍维苗条效机制，将给我们带来新的机遇。

“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为xx教育的发展奉献了自个儿的青春和力量，为我镇的经济社会发展付出了辛苦的汗水，创立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积存起来的丰富知识和可贵经验，通过各种方法继续为我镇3万多父老乡亲服务，为学校服务，为学校的改革、发展、稳定、腾飞谱写了新的篇章；当年，你们用血汗和智能浇铸了xx，为我们铺就了今日继续前进的道路；现如今，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对学校的事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴苦恼，表现出极高的政治素养和大局意识，表现出老共产党员的优良品行，的确值得我们大家学习和尊敬。对此，我再次代表全部在职教职工向你们表示衷心的感谢！

新的形势、新的目标、新的任务、新的艰苦、带来新的寻衅。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有教育局和镇政府的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全部教职工共同为打造xx教育品牌而努力奋斗。我们深信，xx的明日一定是最残暴光辉的！

是啊，“最美莫过夕阳红”。再次祝福在座的老领导、老先辈、全部离退休老同志身体健康，家庭幸福！

最后来，我用一首诗来献给大家： 九九重阳金光迎，万紫千红大地明。人老不失伏枥志，余热生辉耀九行。心不老，愿与青松永同龄。

感谢大家！

九九重阳节讲话稿 6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。

你们知道昨天是什么日子吗？是的，重阳节，也是老人节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，秋季也是收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。如今，在这百果飘香的金秋时节，我们喜逢了又一个重阳老人节，让我们向老人们表示最衷心的节日祝贺和最崇高的敬意吧，祝福他们健康长寿，幸福安康！

童年是一幅画，少年是一个梦，青年是一首诗，中年是一篇散文，而老年人则是一部历史，是一面旗帜，是一道风景……我们的老一辈为我们洒下了辛勤的汗水，作出了无私的奉献，付出了他们的一切……

如今，他们老了，该是我们去关心、去尊敬、去爱护他们的时候。尊敬老人的学生才是有爱的学生，尊敬老人的家庭是温暖的家庭，尊敬老人的社会是和谐的社会，尊敬老人的学校是文明的学校。可是，我们不能只喊口号，我们要付诸于实际行动：生活中，给老人好脾气；吃饭时，给老人夹夹菜；乘车时，给老人让让座；排队时，让老人站到自己的前面；过马路时，扶一把身边的老人；洗了水果，先挑好的给老人；看电视时，把遥控板给老人；假日出游，邀请老人同游；放学回家，甜甜地打声招呼；空闲时间，陪老人说说话……

同学们，只要我们心中真正装着老人，就一定能让他们每天绽放舒心的笑容、时时感受甜蜜的幸福！

最后，让我们共同祝愿可亲可敬的前辈们如晚菊傲霜，漫步人生夕阳红！

谢谢大家！

九九重阳节致辞 7

尊敬的各位老领导、老干部、老师们：

您们好！天高气爽，人寿花香。彩云追月，桂花飘香。在“九九”重阳节到来之际，我谨代表乡党委、政府向全乡老年朋友致以节日的祝贺和亲切的问候！老年人是社会成员的重要组成部分。全乡老年人为平滩的。建设和发展奉献了自己的青春和力量，建立了突出的业绩，理应受到全社会的尊重。近年来，我乡不断加大老年人事业投入，改善老年人工作和生活条件，老年人生活质量明显提高。

尊重老年人，就是尊重我们党的历史，尊重中华民族的光荣传统，尊重我们自己。各级各有关部门要充分认识做好老龄工作的重要性，多为老年人办好事、干实事、解难事，进一步关心、重视老年人工作，认真落实老年人的政治、生活待遇，切实把党和政府的温暖送到老年人的心坎上，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，使全乡老—晚年生活更有意义、更加丰富多彩。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。衷心希望全乡老年朋友们与时俱进，有所作为；继续发挥大家的优势和特长，开展一些有益于身心健康的活动，不断提高生活质量；继续发挥余热，为平滩经济的大发展、快发展作出积极的贡献！祝全乡老年朋友们健康长寿，节日愉快，合家欢乐！

九九重阳节致辞 8

尊敬的各位老同志：大家上午好！岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候！

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析；二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势

新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步；二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步；三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保；同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力；骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的；酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭；要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的；另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒；第二美容；第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已�

三、发挥余热，献计献策

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验；尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验；关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务；二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献；三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐！

九九重阳节讲话稿 9

尊敬的各位老领导、老前辈：

在全国人民喜迎国庆，喜庆“神七”发射成功之时，我们欢聚一堂，共同迎来了我县第xx个老人节。在此，我代表县委组织部、县委老干部局向各位老同志致以节日的祝贺和亲切的问候！祝你们节日快乐！

今年，全县各项工作在县委、县政府的正确领导下，各项事业取得了优异了成绩。全县工业总产值实现了35.3亿元，同比增长了70.7%；财政收入实现了2。3亿元，同比增长了47.8%。这些成绩的取得你们是奠基者，也是创造者。我县在经济和社会事业发展中、所取得的每一个进步，每一项成就，无不凝聚着老同志的智慧和汗水。正是因为踏着前人的肩膀，今天我们才站的更高，看的更远；正是因为一代又一代老前辈为我们夯实了工作基础，我县才具备了今天加快发展的条件。

尊老、敬老、爱老、助老，是中华民族的美德。作为老干部工作者，我们要进一步从政治上关心老同志，生活上照顾好老同志，感情上贴近老同志，要以一颗儿女之心，把你们的喜忧冷暖挂在心上，尽最大努力使你们身心愉悦。工作中要认真解决、你们提出的实际问题和具体问题，以更高的标准全面做好老干部工作。

最后，祝各位老前辈身体健康，愿你们青松不老，漫步人生夕阳红！

谢谢。

九九重阳节致辞 10

尊敬的嘉宾，各位同学，各位老师：

下午好！

年年重阳，孩子们与爷爷辈欢聚一堂。时至今年，掐指一算，我校的这种校园文化了，这是为什么呢？

在我的教育认知中，缺乏爱的教育，不是真正的教育，更不是社会主义的教育。滴水之恩，当涌泉相报，是中华民族的传统美德，我的学生理应承继；千教万教，教人求真；万教千教，教人求善，这本是教育的真谛，我和我的。同事，理应认真实践。

同学们，太平盛世之下，让我们共同回忆：

是谁，怀着忐忐不安的心情坚守在产房外面，直至无比高兴的去迎接、去拥抱一个新的生命的诞生；

是谁，关键时刻总是挺身而出，保护孙辈们少受年青气盛的父母的皮肉之苦；

是谁，倾其所有，慷慨取出全部积蓄，为了孙辈们能够到一所理想的学校读书；

是谁，坐着轮椅，也非要去看看孙辈们就读的校园和教室，面见老师和室友；

是谁，拄着拐杖，步履艰难的来到校园，给孙辈们送来水果和滋补之汤，送来爱心和温暖；

是谁，任由孙辈们周末、假日尽情的放松，肆意的撒娇，给孙辈们搭建了一个忘却昔日烦恼的温馨港湾；

是谁，月复一月，年复一年的把周x的看望之�

在我的教育信念中坚信：一个连自己的爷爷奶奶都不尊重的晚辈，没有资格奢谈自己爱人民，爱祖国；一个连自己的长辈都不尊重的晚辈，不配成为我的学生，光荣的x中人。

我希望：通过校园内的一系列的感恩活动，我校教育能引导学生学会他尊，学会共处，学会包容，学会热爱，学会真善美，做一个会爱、善爱、和谐发展的人。

真诚的祝今天的活动圆满成功！祝在座的各位老人和孩子们合家幸福！健康快乐！

谢谢大家！