户外拓展活动方案流程(最新10篇)

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为了确保活动有序有力开展,往往需要预先进行活动方案制定工作,活动方案是为某一活动所制定的,包括具体行动实施办法细则,步骤等。为大家精心整理了户外拓展活动方案流程(最新10篇),希望可以启发、帮助到大家。

户外拓展活动策划书 篇1

一.活动地点:江北北山步道

二.参加人员:宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员(欢迎携带家属参加)。

三.登山线路:荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园

四.行程安排策划

1、11:30 工作人员到达集合点(学校东一门门口)做好活动前的一切准备

2、11:45 进行签到 集合

3、12:00 准时出发,出行方式路线暂定

4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合(有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导,进行再次点名工作,确认人数。)

5、12:30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动;

6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭(第三次点名)

7、晚饭后可自由分组活动(第四次点名)

1)周边湖体散步聊天

2)垂钓

3)保国寺游览(门票20元/位)

4)中途休息游戏:具体游戏见解:

节目一:好邻居游戏规则:

1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。

2、主持人宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A),你喜欢我吗?如果A 回答喜欢,则A 周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到A 周围相邻的两个位置之间,这样A 周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

3、如果A 回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问A:“那你喜欢什么”。如果A 回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

4、A 如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果A 是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

节目二:直呼其名游戏规则:

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字,然后把球扔给该队员。

5.几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。

6.在游戏接近尾声的时候,再把第三只球加进来,

其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7.游戏结束后,在解散小组之前,邀请一个志愿者,让他在小组内走一圈,报出每个人的名字。

节目三:“蜈蚣翻身”游戏规则:

1、将全班学生分成两大组,推荐产生两位组长,两路纵队排好。

2全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调。

3.接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二、三人拉手处,第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员、第三位组员……跟随前面的 组员一直钻完所有的拉手孔。

4.完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

节目四:翻叶子 游戏规则

参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上,然后需要将塑胶帆布翻过来。规则:

1、所有人都必须站在叶子上(包含讨论)

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来讨论。最后一组接受惩罚。

节目五:疯狂的设计游戏规则:

第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。

最后一组接受处罚

节目六:接力游戏游戏规则:

每组队员前五个用嘴传吸管,中间的用吸管吹气球,后面两个用脚把气球夹破。用时最短的组获胜。

最后一组接受处罚。

节目七:爱的抱抱

主持人喊数字然后就几个人抱在一起

五.联系人(如有具体情况,请联系相关人员)

活动总负责:陈嘉宇 (640205)

签到工作:潘红艳 (624821)、徐梦琳(627420)

协助工作(13级):晚饭后活动方式地点:余颖 (519725)

登山过程活动环节、KAB总负责:王讨红 (534698)

晚饭活动地点路线:白炳雷 (530968)

零点活动:刘文滔 (534105)

活动主持人:

六.费用预算:100元/位(包含晚饭、水和水果,因要预定农家乐和提前准备水等,望能理解)

七.行车线路

自驾行车建议路线:机场路高架——保国寺收费站左转----“星期九”生态农庄右转—--荪湖——步道荪湖入口(设有停车场)。

八.其他说明

1、本次活动为13级第一次组织活动,望参与者互相转告邀约,发动更多kaber和实践部伙伴参加本次活动,联络感情,进行简单的跨年仪式。

2、可因个人需要,自行准备温水或用于补充能量的食物。

3、活动中不丢弃不能自然降解的垃圾,鼓励拾捡垃圾,提倡环保,尽量不破坏植被、不留下污染的痕迹、严禁猎杀野生动物;注意团队形象,不得破坏大自然和公物。除了我们的`脚印,什么也别留下;除了所拍的照片,什么都别带走。

4、如登山当日有雨,活动取消。

5、听从集体安排,大家一起同行,途中互相照顾。

6、自驾路线示意图

7、北山布道简介

北山休闲游步道起点是江北庄桥灵山村,经保国寺、荪湖、毛岙、五湖、环英雄水库周围山脉,终点至慈城五星村,全长为62公里。62公里的游步道中,33公里是自行车休闲绿道,起至保国寺,终至五星。自行车道与登山步道相接,形成完整的北部山林休闲道体系。整条游步道把庄桥街道、洪塘街道、慈城镇范围内的群山全部串联起来,区域总面积50平方公里,覆盖了江北区5000亩山林,串连了保国寺、慈城古县城、五星绿野山庄3个国家4A级景区,直接辐射了沿线的15个行政村。

宁波地区宁波大红鹰学院KAB创业俱乐部

XX年12月25日

户外拓展活动方案 篇2

端午节是中国的传统节日,端午节当天公司放假一天,为了让员工度过一个难忘,出色的端午节,特举行“粽叶飘香,品味端午”活动。

一、活动时间

20xx年-月-日下午15:00—17:00(备注:活动的2小时,给员工正常计算薪资)

二、活动地点

公司大门入口处,露天式场地。(备注:若碰到雨天,改为二楼车间内)

三、活动流程及内容(合计约2小时)

1、领导节日问好及致辞,5分钟。

2、游戏环节,人力资源部组织,80分钟

(1)端午节知识竞答(团队游戏,约15分钟)

作为中国重要的传统节日之一,端午节有其独特的由来传说和习俗活动,此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解,人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答,抢答正确的人员奖励礼品。

(2)吃粽子比赛(个人游戏,30-45分钟)

参赛者以三人为一组(男女分开比赛),蒙好双眼,待主持人宣布"开始"后,各参赛选手在原地抱头转五圈,然后找到自己的粽子,以最快的速度解开包装吃完粽子,当完全咽下后举手示意,由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束,完成游戏时间最短的选手,奖励奖品,其他两位发放纪念品。

(3)你来我往游戏(团队游戏,20分钟)

参赛者4人一队,分开2组,用绳索做成圆形,两人站在绳索的两端,在地上画上直线,一端各站一人,手拿西瓜和一次性杯子,站在绳索内的2人各往相反方向使力,方可吃到西瓜,并将西瓜籽吐到杯子中,终极在规定时间内,西瓜籽数多者获胜,获胜的一组两人奖励奖品,另一组两人奖励纪念品。

3、颁奖环节,公司各部门领导进行颁奖,拍照留念,预计20分钟。

4、集体合影,5分钟。

四、活动报名

活动报名时间:截止到-月-日17:30,以便公司预备活动用品和礼品,报名方式:到二楼人力资源部填写活动报名表。

报名需要注意:

1、端午节知识竞答不需要报名,全体员工现场抢答。

2、吃粽子比赛活动,可以单人报名,人力资源部根据总共报名的人数,男女分开比赛。

3、你来我往游戏,员工需要找好自己的搭档一同报名,即需要2人同时报名;可以男男搭,男女搭,女女搭。一人可以报名多个游戏。

五、活动预备及经费

1、活动奖品

(1)知识竞答,预备10个问题,奖品为沐浴露小瓶装,约10元/瓶,共---元。

(2)吃粽子比赛,每组3人,奖品为洗发水小瓶装,约10元/瓶,纪念品为洗衣粉,约4元/袋,即一组18元,按照有30人报名参加,共---元。

(3)你来我往游戏,每组4人,赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装,约10元/瓶,参与的另一组奖品为洗衣粉,约4元/袋,4人共--元,按照10组报名,共---元。

2、活动道具

(1)庆祝端午节的横幅,作为活动背景,活动进行期间拍照,合影等需要用到,预算5米,约--元。

(2)活动期间的粽子,若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个,共预计---元。

3、端午节福利

全体员工每人一袋粽子,2只装,约6元/人,目前约90个员工,共---元;活动总经费预计:元。

户外拓展训练活动方案 篇3

【活动通告】

萤火滩/羊湖一日游

【目的地介绍】

萤火滩位于长沙市河西…(神秘好玩的地方奥)…因盛夏开满芬芳的黄色小花,有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿,毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊,是天然的户外活动拓展地。

【活动级别】

户外休闲娱乐级

在这里,有山,有水,远离城市喧嚣,寻得一片宁静,欢笑声会在你的记忆中得到永恒。

在这里,你可以荡舟湖上,荡起双桨,小船儿推开波浪,让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬

在这里,你可以席地而坐,与知己畅谈人生,忘掉了烦恼,摆脱了压力,重新寻得自己。

在傍晚,篝火燃起,众人围坐,尽情享受美食,谈笑风生

在夜里,繁星满天,明月高挂,鸟叫虫鸣,让你回想起童年,让你憧憬未来

在清晨,旭日东升,你走出帐篷,揉揉双眼,和你的伙伴们一起拥抱阳光,迎接新的一天!!

这座城市带给你的,不仅仅是高楼大厦,灯火辉煌,别忘了,它还有山水风情………

活动内容(时间地点项目顺序)

1、活动集合出发的时间:请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包,提前做好通知准备。14:00准时出发。

(活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13:00来我处领取装备,并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合)

友情提示:在10:00前将所有食物购买完毕,通知所有人下午13:40在约定地点集合,14:00准时出发。

2、约14:40分到达目的地,清点人数。

3、15:00行活动环节之一:领头人负责分队,比赛搭帐篷(小帐篷3个人,大帐篷5个人),按帐篷分队:a,b,c,d……。(每对人应该将男女合理搭配,你懂的)

4、15:30按上次活动的排名,排名倒数第一的给皮划艇充气,排名倒数第二的负责搭好网球架,倒数第三的负责找柴火准备烧烤,其余队伍重新排名,比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次,所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次

5、排名第一的先去划船,排名第二与第三比赛排球,第四与第五比赛排球,决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。

6、自由活动,一起去吃烧烤,乘天黑之前照相,男的可以继续划船,钓鱼,女的放风筝,玩飞镖

7、篝火晚会:

友情提示:为让活动更加有趣,请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞(一定有男生是麦霸,一定有女生是舞后,平时深藏不漏,就看你的口才能不能说动她了,有爱好吉他的把吉他扛上。)

a、所有人围坐在篝火旁,有一两个人负责不断向篝火里填火。

b、选一个主持人来个开场白,介绍游戏规则。然后将一个气球(气球里灌水)给其中一个人,让这个物品在人群中传动,绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住,开始唱着自己熟悉的。歌,然后随心所欲的喊“停”,这时气球在谁手里,谁就要站到人中央,接受以下惩罚:1随便问随便做:接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈,然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上,寻找下一个受惩罚的人,其余人全部站起来,手拉手绕篝火转动,每个人轮流喊他的名字:谁谁谁,我在这里,来抓我。蒙眼人跑过去抓,圈转的更快,抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚(他可在气头上奥)和以上惩罚,然后被抓的人重复原来的步骤,抓下一个人。.。.。.(如果遇到拒绝做的,你们就让他喝一瓶酒。)

学校户外拓展活动方案 篇4

一、活动项目:

户外春游

二、活动主办单位:

xx科技职业学校

三、活动时间、地点:

4月18日上午(周六);xx县郊外平野。

四、活动分组:

要求全体学生参加本次春游;801班:分两组(限13人每组)、802班:分3组(限13人每组)。为了达到师生同乐的效果;老师为组长,每组另选一名同学做为副组长;组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项,及组织参赛。

五、活动宗旨:

我校借春游活动的契机,让同学们走向美丽的大自然,开拓学生视野,增长知识,亲近自然、感受生活,培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中,进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活,让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

六、活动安全与文明:

(一)安全教育:

1、排队行走安全:一切行动听从老师指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤。

2、游玩安全:

(1)不玩水,不去小溪边玩耍,不攀爬石头,树木;

(2)不钻草丛、树丛,不做危险游戏;

(3)不触摸电线。

(4)在老师视线范围内活动,不得随意离开,有事离队要向老师请假并结伴而行。

(二)文明教育:

1、在来回路途中要注意交通文明,不乱穿马路,走人行道和斑马线。

2、在游玩过程中要注意卫生文明:不乱丢废弃物,扔在自己带的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明:不讲脏话,不大声喧哗;如有游客询问要热情地回答。

4、在游玩过程中要注意行为文明:不追跑打闹、不损坏公共财物,在游玩过程中做到文明、安全。

七、春游注意事项:

1、为保证早上出发前的安全与纪律,班主任做好出发前的组织工作。

2、爱护花草树木,严禁破坏公共财物。

3、以班集为单位参加活动,以小组为单位进行比赛;不得独自行动,不玩危险游戏,一切活动均听带队老师的指挥。

4、学生要讲究节约,带适量的物品,不宜多。

5、不随地乱扔果皮纸屑,每组自带一个塑料袋,以便装垃圾。

6、活动结束后,学生要以哨声为准;听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍,集合返校。

八、活动比赛内容及方案:

a、乒乓球运输队

本项参赛人数:10人

比赛道具:乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本(学校准备)。

比赛时长:5分钟/组

计分方式:时间到后按桶里的乒乓球进行计分;5分/个

比赛方法:首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面;

然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里(杯子里的水可以加满)。

b、同穿“一双鞋”

本项参赛人数:8人

比赛道具:系有八根绳子长木板两块、(学校准备)。

比赛方法:每组派出8个同学把双脚踩到木板上面,双手抓紧绳子,一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比;分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

c、“kappak”搬球

本项参赛人数:10人

比赛道具:篮球5个(学校准备)。

比赛方法:每组分5小组(两个同学为一小组);背靠背把球夹在中间,从起点走到终点。按计时方式评比;分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

d、草原移民

本项参赛人数:全组成员

比赛道具:长木棍两根、桶子一个、八斤沙袋(学校准备)、红旗一面。

比赛方法:首先全组同学背向中心手挽手围成一个圆圈;然后将装有沙袋的桶子用长木棍放到圆圈的中间。从起点线运到终点线,然后由一个同学将桶里的沙袋系在腿上,取得红旗方可。按计时方式评比;分别每组从第一名到第三名加分60、40、20。

裁判员:杨老师

计时、计分员:团委会(可与他人协调)。

注:1、不要着急比赛完后还有寻宝活动啊!

2、本次活动比赛;纳入班级评比。取前两名;第一名加班集分50分、第二名加班级分30分;另班级组织纪律优的班级加20分。

九、活动保障成员组:

总指挥:xx

安全:xx、xx、xx、体育部后勤:xx、xx、生活部、卫生部

医疗:xx、xx、xx、

参加人员:全校师生

活动时间:20xx年4月19日,上午8:30出发。下午15:00回校

活动内容:放风筝比赛,远足xx寺

活动目标和要求:

1、春天是一年中最美的季节,是学生踏青春游的好季节。通过踏青春游活动,让学生亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展学生的视野,进一步感受春天的美景。锻炼学生的自理能力,培养学生团结协作意识。

2、教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生。为强化春游活动安全管理,增强带队老师、活动学生的安全意识,确保师生的人身安全和活动的顺利进行,在活动过程中,应急措施必须落到实处,以利于及时应变。

3、在举行放风筝活动过程中,让师生健脑益智、怡情养性。

活动计划:

(一)安全教育:

1、排队行走安全:一切行动听从老师指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤,不吃东西。

2、游玩安全:

(1)不玩水,不去小溪边玩耍,不攀爬石头,树木;

(2)不钻草丛、树丛,不做危险游戏;不触摸电线。

(3)在老师视线范围内活动,不得随意离开,有事离队要向老师请假并结伴而行。

(二)文明教育:

1、在来回路途中要注意交通文明,不乱穿马路,走人行道和斑马线。

2、在游玩过程中要注意卫生文明:不乱丢废弃物,扔在自己带的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。

3、在游玩过程中要注意语言文明:不讲脏话,不大声喧哗。

4、在游玩过程中要注意行为文明:不追跑打闹、不损坏公共财物,在游玩过程中做到文明、安全。

活动建议:

1、各班分成若干组,指定小组长负责每一场地清点人数,组织同学午饭和游戏。

2、建议学生讲究节约,带适量的物品,不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了,请教育好注意保管。

3、不随地乱扔果皮纸屑,每人自带一个塑料袋,以便装垃圾。

4、活动结束后,对学生强调一定要立即准时回家,不能在路上、同学家逗留。

5、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。每人准备一个风筝。

活动中可能出现的问题和应急措施

如遇一些突发事件,发生意外时,要注意的处理原则:

1、保持镇静、沉着应对。

2、学生优先原则。

3、就地抢救原则。

4、报警、求援原则。

5、维持秩序、迅速疏散原则。

学校户外拓展活动方案 篇5

活动背景:

为增强专业凝聚力,体现团结友爱的团对精神,加深同学之间的感情,丰富同学们的生活让同学们体现新的活力,以积极向上的面貌学习态度,我们将进行中原工学院南苑野餐活动,在走进大自然自然美好风光享受美食同时,让同学们了解彼此走进彼此,建立深厚友谊。

活动目的:

走进大自然自然美好风光享受美食同时,促进友谊,提高团结意识,感受真实生活。

活动主题:

领略自然风光,吃自助烧烤美食

活动宗旨:

促进友谊,提高团结意识,感受真实生活。

活动时间:

20XX年5月18日

活动地点:

新郑市龙湖镇中原工学院南苑

活动对象:

应化13级全体学生

活动负责人:

杨启振王帅华朱玉新程兵杰

活动安排:

前期策划准备工作:

1、为保障全体同学的利益与安全,一起出发,禁止单独外出,相伴而随行。

2、了解此次路线与行程、价格,就相关的各类事项达成共识,小组长负责好各个组的同学人数,避免遗漏。

3、下达消息讲解当天的行程,让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队独立行动,注意人身财产安全等。

4、把自助餐的食材和调料准备充足(前一天应备好一切不会变质的食材,当天把所有该买的全买好、注意:为节约资金食材统一购买且尽可能满足同学的各种要求)。

5、商量好价钱后出行,以及买食材的经费由班费统一出。

6、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。

活动当天事宜:

1、活动时间:5月18日早上由王帅华带领同学们到达指定地点,杨启振带来领烧烤的工作人员带大指定地点。

2、10:00在指定南苑集合开始个组自助餐(各种食材已平均分配到个各组)。

3、在野餐活动中安排一些娱乐性的游戏,如猜谜游戏、歌曲大PK等,及时调节气氛,避免野餐时冷场现象。

4、计划3:30活动结束(以人到齐为准)。

后期工作:

1、组长带头清理各组区域的卫生,确保活动场地的卫生,展现当代大学生的素质。

2、用本次活动的照片和感想制作成纪念册。

注意事项:

1、出发前由负责人做好有关安全方面的宣传,提醒同学们不要私自离队,要集体行动。

2、行为举止大方得体,不在野餐时大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

3、在游玩过程中,注意看护好自己所携带的`物品,避免丢失或者损坏。

4、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人班干部及时处理好应变工作。

户外拓展活动方案 篇6

一。活动目标:

1、进一步练习两人抛接球动作,要求幼儿熟练掌握动作要领。

2、发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。

3、培养幼儿的合作精神。

二。活动内容、玩法

1、幼儿自愿结成两人一组,分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛,看谁抛出的球好,接住的球多。

2、幼儿自愿结成四人一组,再分成两人一队,分别站在网两侧,进行队与队抛接球比赛,看哪一对接住的球多即为胜

户外拓展活动方案 篇7

一、活动主题:

户外拓展,彰显风采

二、活动目的:

(1)促进各部门之间的相互了解(2)增强组织凝聚力(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神

三、活动时间:__年12月5日(周日)14:00——16:30

四、活动地点:北区烧烤场

五、面向对象:职师院分团委学生会全体成员

六、主持:学生会主席和分团委副书记

七、主办方:分团委实践部、文体部

八、活动流程:

1、提前联系好烧烤地点与用具,提前一天到市场预订烧烤食物,并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)。

2、出发的预订时间在早上9:00,请同学们在8:45之前在校门口集合。

3、各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地,到达目的地后由班长负责点名,确保无误。

4、到达目的地之后自由活动一小时,参观活动景点,后勤组利用空闲时间布置场地。

5、自由活动完,大约11:30,烧烤活动开始。

6、视当时的气氛。条件而定,中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏。

7、大约在15:30-16:00返校。

九、经费预算:

精肉。(大学生植树节策划书)火腿肠。蔬菜等烧烤原料若干,水果若干,饮料若干,纸巾一抽,烧烤炉两个,调料若干,油一瓶

十、可行性分析:

本次活动整体预算900元,在我们的承受范围之内,集体活动不存在大的安全隐患,目的地离学校比较近,周围有森林公园,此次活动我们做了充分的准备,能确保活动的安全进行。

十一、活动注意:

1、所有成员必须有强烈的时间感和记录观念,准时集合

2、各成员必须服从安排,听从各组长和负责人的指挥

3、各班干部要以身做责,起到带头作用

4、注意安全

5、班内活动,请勿带家属

6、各成员以集体为单位,勿个人行动

7、各负责人认真负责的做好本职工作

8、活动过程中注意卫生,爱护身体,不乱扔食物,不饮生水

9、保护环境,所有垃圾全部带回学校处理

户外拓展项目 篇8

一、悬崖绝壁

项目类型:单位或双人合作项目。项目描述:参训学员靠自己的勇气和技巧,在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的:个人自信心的建立,潜能激发;调适人的心理舒适区;科学的方法与技巧;学会掌握把握自我;团队的支持与鼓励。

二、飞夺泸定桥

项目类型:个人挑战项目。项目描述:模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景,站在10米的高空处,凭借人体自我平衡,跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。培训目的:战胜你心里看不见的敌人;挑战个人生理、心理极限;学会处变不惊,态然应对挑战;体验朋友的支持和关爱;掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

三、空中单杠

项目类型:个人挑战项目。项目描述:在培训师的指导下,从独立杆爬上顶端,站在小圆盘上,纵身向前跃起,双手抓住上前方的三角杠。培训目的:培养个人勇气、信念;跨跃心理障碍;挖掘个人潜能;摆正自己的位置;敬业奉献;正确对待不同意见和挫折;当机立断,抓住机遇;忍耐;体验友爱支持。

四、有轨电车

项目类型:团队激励项目。项目描述:队员适当分组,两脚站在木板上,手拉提绳,共同前进。项目目的:培养团队精神及协调配合的理念;步调一致才能得胜利;计划的重要性;领导艺术;团队执行力。

五、天使之手 m.niubb.net

项目类型:单人或双人合作项目。项目描述:参训学员靠自己的努力或二人间的相互支持帮助,在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的:心理极限的挑战;工作的方法与技巧;不同条件下的沟通;团队的支持鼓励;决策、角色分工与协作。

角色定位;面对困境寻求解决问题的科学方法;人力资源合理利用;演绎人生苦旅,一步一个脚印扎实工作;工作目标的确定与实现;为他人奉献;双人条件下的沟通交流。

户外拓展活动方案 篇9

一、活动主题

绿道骑游烧烤

二、目的

为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。

三、活动时间

早上9:00-下午4:00

四、活动地点

绿园

五、参加人员

公司全体员工自愿报名参加

六、活动项目

1、绿道骑游

2、农家乐自助烧烤

3、自由活动

4、聚餐(暂定)

七、活动要求

1、参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。

八、活动经费

AA制100元/人

九、行程安排

7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;

9:00全体参加人员于交易中心集合;

9:10出发;

9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车);

9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力;

10:30到达烧烤农家乐;

10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤;

12:00-16:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回;

17:30聚餐

19:30结束愉快的行程;

十、注意事项

1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为最佳)相机以及必要的用品。

2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

拓展训练活动方案 篇10

一、活动背景及目的

新成员彼此之间不是十分熟悉,成员个人潜能未被充分发掘,通过此活动,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真正感觉到一个团队的力量,已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。

二、活动主题

手拉手,一起走

三、可行性分析

1、野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系,交上更多的新朋友。

2、可以缓解学生由高中过渡来的压力,以及对新环境的不适应。

3、可以锻炼学生动手能力,增强野外生存能力。

4、野外活动中经费适中,不会给学生造成经济负担。

5、野外空气新鲜,风景宜人,具有较强的吸引力。

6、野外拓展训练具有充分的趣味性。

四、策划筹备工作

1、活动时间:暂定于11月12日或是11月13日

2、活动地点:白鹭湖

3、前期:

1、张贴海报,宣传相关事宜

2、开展动员大会

3、选拔团队活动主持人

4、收取活动成员每人10元(注、不包括每组的食品)

5、联系车辆,拉赞助

6、相关设备准备(音箱设备,以及节目表演过程中所需的道具)

7、所需物品的采购

五、活动流程

(一)活动中

1、时间:11月12日上午7:30

地点:学校正门口

事项:1所有成员在准时到达集合地点,并由相关负责人清点人数。

2按照负责人的指挥,依次上车。

2、时间:9:00

地点:白鹭湖

事项:集合,步行前往野外拓展训练地点。

3、时间:9:30

地点:野外拓展训练地点

事项:所有成员根据自己的安排自由活动1小时。

4、时间:10:40

事项:所有成员自己安排准备午餐,如:烧烤,水果拼盘等。

5、时间:13:00

事项:以组为单位,进行团队表演或个人表演。

活动中的小游戏:

a.猪八戒背媳妇(要求:自己挑选伙伴,两人一组,跑完规定的路程用时最少者为胜)

b.绑腿赛跑(要求:以组为单位,每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起,跑到终点用时最少的组获胜。)

c.盲人足球(要求:自己挑选伙伴,两人一组,一人蒙着眼睛,听另一个人的指挥踢足球,在规定时间内进球最多组获胜。)

d.坐地起身游戏(要求:要求4人一组围成一圈,背对背的坐在地上,并且不用手撑地站起来,随后依次增加人数。)

e.一块五毛(要求:两个组或者三个组的成员围成一个大圆圈,手牵手转动直到裁判员喊出一个钱数;规则:男生代表一块,女生代表五毛,自由组合成规定的钱数,三秒内未能完成的淘汰,最后剩下的为胜者)

f.真心话大冒险(要求:以组为单位围成一个圆圈,在圆圈中间放上几个板凳,整组成员围着板凳转动知道喊停,没抢到板凳的两个人划拳决定输赢,由此做决定谁谁惩罚谁,被惩罚的人可以选择真心话或者大冒险(大冒险必须去做惩罚者说出的一件事))

注:以上游戏仅供大家参考。

6、颁奖

7、团队留影

8、时间16:30

事项:由相关负责人清点人数,统一乘车回学校。

(二)活动后期

1、由相关负责人清理活动现场的垃圾。

2、11月23日由相关负责人将活动时的照片分发给活动成员。

注:以上只是正常情况下的时间安排,如出现异常情况、如堵车、等,则时间另作安排。

六、人事安排

办公室

总负责人:孙凯

1、引导集合,组织队伍上车(1-5组上a车,6-10组上b车)

负责人:郑梦瑞(李儒波、曹惺)

2、到达地点以后,再次组织集合,引导团队照相展示,维持现场秩序

负责人:刘雅瑜(陈宇、吴梦雅、陈富成、陈敏、陈旺、王智、刁思薇)

3、提前选择节目表演场地,做好相关配置工作

负责人:余宁宁(胡桂林、魏白莎)

4、组织集合,返回

负责人:郑梦瑞(李儒波、曹惺)

宣传部:

总负责人:邓志林

1、负责全程的照相及摄影

负责人:张祥、陈锐琰

①下车后的团队展示:田晓倩、彭莉莎

②自由活动时的团队合照:涂洁珂、彭冰

③烧烤期间的拍照:张振、肖晨

④集体活动旗期间的拍照:吴丽楠、张石生、陈潇、张学伟

2、组织最后集体留念,各部门合影

负责人:邓友仁(熊甜、漆荠文)

人事部:

总负责人:黄丽清

1、全程活动的人事安排

负责人:郑子杏

2、做好优秀工作者的记录

负责人宛雄飞、邱安琪(人事部全体大一干事)

财务部:

总负责人:王好

1、各种食材的准备

负责人:钟志强(张佳伟、寻嫱婷、肖黎、周棣、雷利军、覃斯、易谊)

2、食材的分配

负责人:王曼桢(黄思源、戴思伟、刘亦晨、王莹)

3、奖品的准备

负责人:钟志强(孙子晴、钱丽霞)

秘书处:

总负责人:吴乔辉

1、主持人选及主持工作

负责人:熊丽娜(刘璐琛、刘诚心)

2、节目表的编排

负责人:阳丹(秦诗琪、吴松瑾、肖倩冰)

3、音响设备的准备与操控

负责人:赵乾(黄结华、孙玉丰、高依蕾、谭亚妮)

公关策划部:

总负责人:林双莉

1、联系车辆两部

负责人:赖颖(胡兵、彭媛媛)

2、联系白鹭湖的相关人员,预定好10个灶台

负责人:杨佳(龙土芬、毛孟颖)

3、灶台工具及木炭的拿取及分配

负责人:陈子云(刘秀娟、龚岚、谢璐、陈宇斌、罗贵敏、段永志、钱淑发)

4、工具的归还

负责人:谭依舒(蒋焱、彭栾楠、李凯尔、周艺成、苏晴、金锦鸿)

自由活动时间食材的看护(黄丽清、王好)

注:以上人事安排都是以部门划分,请人事部把以上的人事安排落实到具体个人

七、资金预算

烧烤用具:20*5=100

药品:10

包车:300

租自行车:10*30=300

奖品:20

游戏道具:15

餐巾纸:15

饮料及瓶装水:180

水杯:10

零食:80

总计:1030元(这只是个大概的,请财务部做一个详细的财务预算)

八、注意事项

1、事先通知成员穿运动装,运动鞋。

2、活动过程中应注意个人安全,出现突发情况由办公室和财务部及时处理。

3、注意对活动场地环境的保护。

4、组员应和负责人保持联系,成员不得离队单独行动。

5、成员要注意保护好自己的财物及贵重物品。

6、活动前确定好天气状况。