大学体育心得体会【优秀4篇】

当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，就十分有必须要写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是的小编为您带来的大学体育心得体会【优秀4篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。

大学体育心得体会 篇1

在08年的4月，我作为一名班的体育委员在工作上有了新的进展。4月8日，我和法学（2）班的体育委员合作，组织了两个班的联谊活动，时间是周二下午上完2节视听课之后，在体育馆门口集中，活动的内容是排球比赛，踢毽子和打羽毛球，这一次活动让两个班的同学进一步地了解彼此。同时，也锻炼了大家的身体，充分体现我们“走进阳光，走进大自然”的“阳光体育运动”的形象。在上一个学期，由于这样那样的原因，没有为我们班举行一次体育联谊活动，心里感到很愧疚，因此在这一个学期的计划中，我也下定决心要尽可能多地为我们班举行联谊活动，而且，这一次我们和法（2）的联谊活动也得到了大家的支持与配合，心里感到很高兴，并在活动后制作了一份联谊成果展贴在班课室后墙的宣传栏上以作纪念。

由于这一次联谊活动得到班同学们的支持与认同，大家也反映说要多举行体育活动，因此，为了让我们班每一个星期都有一次锻炼的机会，我把我们班28个同学分为4个小组，每组7人。每一个小组负责一个星期的体育活动，合理分工，到今天为止，我们已经有两个小组举行过体育活动了，都得到了班同学的大力支持，我感觉到我们班的凝聚力增强了。通过每一个星期的集体活动，小组的组员在工作中增进了沟通，参与活动的同学热情高涨，真情表露。以后，每一个星期二的下午4点半至5点半，已经成为我们班的“默契”了。当然，我也会注重与其他系的班级的交流，如果有合适的联谊活动会穿插在我们班的体育活动中；在工作当中，我也发现了我们工作上的不足。例如，小组同学的时间紧迫感不够强，需要不断提醒才会有意识去开会讨论活动内容，前期准备不充足，场地与器材的申请工作没有落实到位，器材归还工作责任心不够，同学们集中时比较拖拉，延迟了活动开始时间。

在一次活动中，不足肯定是有的，只要我们能吸收经验，不断改善，活动会越办越好的。总体来说，我们的小组体育活动趋向是好的，应该继续坚持！

由于自己所学专业的关系，对社会上的新闻政事接触得比较多，对党的认识也不断增加，发现社会各界在开展工作时要围绕党的方针政策，随着党“十七大”中的工作思路走，才能少走弯路，对社会作出更多的贡献。这不仅为了企业本身的发展，也是社会责任感的充分体现，在学校里，我们也提出了建设“和谐型，学习型，节约型”的要求，在我以后的工作当中，也会以这个要求来作为创新思维的方向，更好地为同学们服务！

大学体育心得体会 篇2

我记得在去年的这个时候，体育系师生在疯狂的转发由一个体育系的学生写的《我是体育人》的文章，反映了当时体育系学生刻苦学习、训练的场面。更是一种呐喊，发自内心的、一种灵魂被唤醒的自信和渴望得到学校认同和肯定的矛盾心理。经过一年以来体育系全体师生共同努力，体育系全体同学在迷茫中成长、在教导中克制、在教训中成熟，大家齐心协力，为了体育系的口碑、体育系的工作局面、体育精神而努力实践着。体育系的工作有目共睹，无论师德师风还是学生常规管理，都得到校领导和其他部门的认可和高度评价。前段时间，学校高度重视体育社团建设，从体育系派出12位体育老师担任各系体委副主任知道体育活动开展，学校高度重视早锻炼。今天，校党委余书记批文要求大家学习《一流大学建设呼唤体育精神》，体现出了校领导对“体育”从感性认知到理性认知和实践指导的过程。

一、体育活动有利于培养大学生的规范性与创造性。

体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。在体育活动中同学们学会了遵守社会规范、服从公共权威。

另一方面，从心理学角度来看，热爱体育的人，一般性格外向，容易接受新事物，创造力比较强。《国家中长期人才发展规划纲要》指出：要围绕提高自主创新能力、建设创新型国家，以高层次创新型科技人才为重点，努力造就一批世界水平的科学家、科技领军人才、工程师和高水平创新团队，注重培养一线创新人才和青年科技人才，建设宏大的创新型人才队伍。

二、体育锻炼能够缓解压力，有利于大学生身心健康。

体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为体育锻炼的参与者能体验到运动带来的愉快感觉。体育锻炼除了强壮身体，可以使个体从烦恼和痛苦中摆脱出来，降低应激水平，使处理应激情境的能力增强。

体育锻炼的参与者努力克服主、客观方面的困难，培养自身良好的意志品质。任务越困难，对个体的意志锻炼的作用越大，而良好的意志品质对于人的活动（尤其是体育锻炼）效果具有重要的意义。保持积极的情绪状态，正确对待生活中不可避免的困难和挫折，充分发挥自己的潜能，对个体的一生来说，是十分重要的。

体育锻炼作为一种心理治疗手段在国外已开始流行起来。在学生中，通过体育锻炼可以减缓或消除由于学习和其他方面的挫折而引起的焦虑和抑郁等症状，为不良情绪的宣泄提供一种合理有效的手段，防止心理障碍或疾病的发生。

三、体育精神对年轻人的心智成长和行为养成具有十分重要的意义。

经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、观察、思维和想象等能力得到充分发展，提高活动效率，还可以使其获得良好的情绪体验、乐观自信、精神振奋、精力更加充沛，从而对人的智力功能具有促进作用。

体育，不仅仅是锻炼身体。体育精神是体育的整体面貌、水平、公正、公开、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映，是体育的理想、信念情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育的支柱和灵魂。

四、体育运动所需要的团队合作精神对于当代大学生具有深刻的教育意义。

体育精神就是“健康向上”的精神。永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重等等精神内涵。美国著名黑人田径运动员杰西欧文斯所说的那样：“在体育运动中，人们学到的不仅仅是比赛，还有尊重他人，生活伦理，如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类。”体育活动拉近了学校与社会之间的距离，也密切了校友之间的关系。在体育活动中，人的心情放松，更容易进行坦诚的交流，矛盾可能就化解了。人们可以通过体育锻炼来认识更多的朋友，大家和睦相处、友爱互助，这种良好的人际关系将令人心情舒畅、精神振奋。

大学体育心得体会 篇3

作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑一两圈步，然后学习一些常规的内容，再然后就是自由活动了。到了高三之后，我们对体育的概念就更单一了，因为大家都忙于备考中，所以所谓的体育课也就上的更随意了。就这样，我们度过了最枯燥无味的一年。

同于之前的各类型的学校，在这里，我们的生活更加丰富多彩了。大学里，大部分时间都是由我们自己分配的，这也是对我们的一种考验，因为只有学会合理安排自己的时间，才能不让光阴虚度，对得起自己，对得起父母。学习之余，和舍友打打羽毛球或其他运动有时也不失为一种不错的选择。大一时的体育课选择了自己喜欢的羽毛球，学到了不少有用的东西，现在打起来要得心应手些了，很开心。大二，由于种种原因，最后选择了女子防身术这门体育项目进行学习。虽然一开始不是很喜欢这门体育，但后来通过学习，发现这门课其实还不错，至少也学到了一些有用的东西。

这学期是大学里的最后一学期的体育课了，虽然体育课就要跟我们真正地彻底分离了，但它所传达的体育精神是永远也不会消失的。通过这两年的学习，我认为体育锻炼能塑造大学生的心灵。体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵。现在的我每晚睡前都会坚持做学运动，这样以后我每晚都能睡个美美的安稳觉，身心真的舒服多了。

总之，体育或是其他任何一门积极向上的课都能让我们获益匪浅，但最重要的是我们能时刻保持着一颗健康、积极、乐观、运动的心态和一个健康的身体，天天开开心心的生活，这就是体育教给我们的最本质的东西！

大学体育心得体会 篇4

实践是我们体育专业师范生的必修课，也是我们未来走向社会的转折点，必须经历。在这次实习中，我经历了人生中的许多第一次：第一次真正站在讲台上，第一次在这么多学生面前传授知识，第一次体会到以身作则当老师的滋味……这么多第一次让我学到了很多。这个充满酸、甜、苦、辣的实习，将成为我人生中一段艰难而难忘的经历，也将成为我以后去工作的一笔巨大财富。这次实习生活的想法和收获总结如下：

作为一个体育老师，先有一堂好课是最基本的要求。实习前做了充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生到老师，需要慢慢摸索和积累。实习第二天，希望听听导师的课。没想到，教官直接让我开始上课。我在想，这是导师在考验我吗？听课，我想先认真记笔记。听课的重点是注意教师讲解思路和组织学生的方法与自己的思路的差异，从而吸收教师的优势。但是很可惜，教官直接给我上课，就为了看我的能力？。

过了两天，我的课已经能做的很好了，同学们也很喜欢我的课。也是因为我教的学生都是高三的学生，我们彼此配合的很默契。教官也很满意，成了他身后的学生。当时真的很惊讶。我怕我考不好，怕我的教案出大纰漏，怕我怯场。事实证明，我真的能处理好。在接下来的时间里，我忙着写教案，备课。对于写教案，我现在已经可以随心所欲了，也熟悉了。我觉得自己很幸运，能在校外实习的时候教自己的专业也很幸运。要知道，很多同学出去实习都是不教专业的，所以实习有一些障碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选修课，按年级上课。每周需要交两份教案给导师，每天都在写教案和交教案的过程中度过。

在教学实践过程中，深深感受到了作为老师的辛苦，甚至觉得自己作为老师的能力还远远落后。经过我的充分准备和不断提高，以及导师的精心指导，我的教学技能水平有了很大的提高，上课也能得心应手。实习中后期，公开课成为我最重要的任务之一。虽然我害怕去公开课，但是公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了准备公开课，每天都很忙，经常找导师咨询。在备课中，我深深地知道，一堂好的体育课有很多准备工作要做。公开课的时候，实习学校的体育老师都来上课了，我也很好的下课了，得到了老师的高度评价。虽然我现在比不上教官，但是我从教官身上学到了很多教学经验，也学到了很多运动队训练经验。真的很感谢我的导师。

实习期间，我努力工作，刻苦钻研，老师指导的任务高效优质完成。我已经主动做好了学校田径运动会的订单编写，校运动会花队彩排，顺德运动会花队彩排，盖章千奖，组织班间练习等等。

当好班主任真的很难。不仅教学工作复杂繁琐，而且要管理好整个团队，提高整体教学水平。同时，我们要照顾好班上的每一个学生，不要让一个学生落后。这就要求教师不仅要完成教学任务，还要更加关注学生，经常与学生交流，给学生帮助，让学生觉得老师在关心他，照顾他。

一个班就像一个大家庭，班主任是这个家的家长。在重视教学工作的同时，也要做好班主任工作。对于前任班主任交付的一些任务，我认真按时的完成了。早上去看他们做早读和课间操，晚上上课前去班里维持纪律。同时我也有一些感悟。要成为一名好的班主任，我必须更加了解学生，关心学生，信任学生。在

在实习班主任期间，我逐渐记住了每个学生的名字，对他们的性格、特长、优缺点有了初步的了解，这是做班主任的基本要求。关心学生不仅是关心学生的学习、生活、思想和感情，也是信任学生的能力，让他们充分发挥自己。但是信任不代表放纵。所以我在一定程度上重视，多和学生交流，发自内心的理解学生，做好学生的思想工作，和学生融为一体。我上课的时候经常让他们像上课一样，认真听讲。下课后，我们可以谈笑风生。但这需要我们在学生面前认真。在此期间，我精心准备并召开了一次主题班会，题为“凝聚班魂，构建幸福家庭”。让学生感受到一些东西，让他们认识到“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进学生之间的进一步理解，自觉维护集体的荣誉。

虽然班主任的工作辛苦而繁琐，但是每天早上来班里看学生的时候，我都会不由自主的想起自己挣扎着考上理想大学的场景。这让我充满动力继续迎接新的一天的工作。我从我以前的班主任那里学到了班级管理和学生教育的方法，这将是我未来班主任的宝贵财富。