俭以养德国旗下讲话（通用31篇）
俭以养德国旗下讲话（通用31篇）
俭以养德国旗下讲话 篇1
敬爱的老师，同学们：
大家好!
-总裁-幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧;无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上;一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。
翻开记忆犹新的历史：各种疫情的控制并最终被战胜、载人飞船成功的发射与胜利的返航、中国北京奥运、上海世博以及广州亚运的成功举办、等等，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们六一班为例，我们这个班是一个集体，同学们彼此间来自不同的地方，但是集体就像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用课余时间为班级打印文稿，那个帮老师张贴学校印发的各项通知，值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们六一班这个集体在每周的各项评比中。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我朗诵一首诗吧：如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;因为集体，我用生命衬托出了春意;因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;因为集体，我歌出了生命的光华。我不伟大，伟大的是集体，是集体给了我力量，是集体给了我毅力，是集体给了我勇气，是集体给了我腾飞的双翼。爱我们的集体吧，用你的点点滴滴。集体是一处给心灵充电的驿站，集体是一个让欢颜绽放的花地，集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利!
“团结就是力量!”——同学们，让我们在即将举办的班级篮球赛和庆元旦“唱响红歌”的班级文艺汇演中展现出我们各班的集体风采吧!
俭以养德国旗下讲话 篇2
各位老师、同学们：
大家早上好!今天我要说的是《不一样的三月》。
三月，是植树月。整个三月，都是人们栽花植树的大好时节。我们每一个同学，都可以利用空余的时间，栽一棵树，植一株花，用我们自己的双手，绿化祖国，美化家园和校园。让小树与我们一起成长，并在种下小树的同时，也在我们的心中，种下热爱家乡、热爱校园、保护环境的崇高意识。
三月，也是文明礼貌月。我们每一个同学，要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖;你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色，
三月，更是助人为乐月。雷锋，一个平凡而又崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。50年过去了，社会发生了翻天覆地的变化，市场经济、商品大潮在催化社会经济迅猛发展的同时，也无情地吞噬着人们原本美好的心灵。但雷锋精神不能消失。社会不论发展到任何时候，都需要爱心、需要善良、需要真诚。帮助别人，就是帮助自己，奉献社会的人，也一定能够得到社会的回报。我们作为新世纪的少年儿童，一定要把助人为乐的雷锋精神发扬下去。只要我们人人学雷锋，就处处有雷锋。
学习雷锋要时时刻刻学，从身边的点滴小事做起，比如：为学校、为社区的卫生、文明做一点自己的贡献，看到校园里、走廊上、马路旁的地上有别人乱丢的垃圾，及时捡起来丢到垃圾桶;看到同学在走廊上追跑打闹，及时制止;有同学病了，关切地问候一句，扶他上下楼梯，帮他补习功课;看到教室的灯没关、水池的水龙头还在滴水，随手关掉，为学校节约水电;看到师长主动问好;课堂上注意纪律，作业按时完成;回到家里，为辛苦了一天的爸爸妈妈做点力所能及的小家务，拖拖地，洗洗碗„„为需要帮助的人们付出一点一滴实际行动，这就是学雷锋。
雷锋是怎样的一个人呢?雷锋1940年12月18月出生在一个贫苦农民家庭。六岁时，与他相依为命的妈妈在中秋节的晚上梁自尽，雷锋成了孤儿，被六叔妈妈收养在家。雷锋从小就很懂事，为了给老人减少负担，常常出去讨饭、砍柴，可是，当地的柴山都被有钱人家霸占了，不许穷人去砍。雷锋有一天到山上柴，被地主婆看见了，这个地主婆指着雷锋破口大骂，并抢走了柴刀，雷锋哭喊着要夺回砍柴刀，那地主婆竟举起刀在雷锋的左手背上边连砍三刀，鲜血顺着手指滴落在山路上。
1949年8月，雷锋的家乡解放了，中国人民解放军路过雷锋的家乡时，雷锋看见宿营的队伍一住下来便向老乡问寒问暖，还帮助老乡挑水，扫地.买柴买菜按价付钱，不拿群众的一针一线，就从心底萌生了要参军的愿望。雷锋找到部队的连长，坚决要当兵，当连长得知他苦难的身世后告诉他还小，等长大了才能当兵。并把一支钢笔送给了他，鼓励他要好好学习，长大了才能保卫和建设中国。16岁时雷锋以优异的成绩毕业，一七年，他加入共青团。在参加根治沩水河的工程中，被评为工地模范。
一八年，他来到鞍钢参加工业建设，当一名推土机手，又多次被评为先进生产者、红旗手和标兵。20岁时雷锋穿上了军装，成了一名解放军战士。参军后荣立二等功一次，三等功两次，团营嘉奖多次，被评为节约标兵，沈阳部队工程兵领导机关授予他“模范共青团员”称号。一九六零年十一月，雷锋光荣地加入了中国共产党。
大家都知道，雷锋叔叔做好事并不是只做了一两件好事，有一句话“雷锋出差千里，好事做了一火车”，毛主席说过“一个人做一件好事不难，要做一辈子好事，却很难很难”雷锋叔叔就是一个这样的人。他心中时刻装着祖国，装着他人，雷锋叔叔说过“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”他用年轻的生命实践了自己的诺言。
俭以养德国旗下讲话 篇3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是感恩父母。
同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但当我们来到世上的那一刻起，父母们就多了一项繁重的工作——照顾我们。每天的衣食住行，生病时的日日夜夜，我们的一举一动都让我们的父母牵肠挂肚。
尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我们长大。小的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们应该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。
有了父母才有了我们，才使我们有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我们无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。
然而，同学们，你们是否扪心自问过：我对父母的挂念又有多少呢?你是否留意过父母的生日?民间有谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到过用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢?是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢?据报道，今年北京某中学的抽样调查显示：有近50%的学生竟不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福却比什么都美好，足以让他们热泪盈眶! 孝，为人之本也，一个不懂得感恩父母的人,算不上一个完整的人。
同学们，让我们学会感恩父母吧!因为是他们把我们带到这美丽的世界来，将我们默默地养育成人。我们今天所有的一切，身体、学识、智慧，乃至生命，无不来源于父母无私的馈赠!让我们用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。记住父母的生日，说一句感激的话，为父母做一件力所能及的事，或者仅仅是让自己优秀起来，就能告慰那把我们的到来当作神赐，给我们生命，让我们成长的亲亲父母!
亲爱的同学们，让我们带着一颗感恩的心去爱我们的父母，回报父母给予的阳光、空气、亲情与温暖吧!愿每一个人想起父母都心怀感恩，愿普天下的父母都能享受到儿女们爱的祝福!
俭以养德国旗下讲话 篇4
各位老师、同学们：
大家早上好!
身为一名青年教师，我对最近发生的校园欺凌事件感到痛心，每件事让每一个人都感到愤怒。
身为教师一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。
我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。身为一名教师，我们能做什么。教师，教书育人，而更重要的是育人。所以我们应该想想如何在自己的课堂中让我们的学生学会做人。理论说教是起不了多大作用的，以身作则才是一种更有效的教育。
作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。
当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说;认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。
俭以养德国旗下讲话 篇5
同学们，知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。
冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?
相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。
冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河杨柳;七九河开，九九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。
我的演讲完毕， 祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇6
5月8日是世界红十字日，1828年的这一天，红十字运动的创造人享利杜南诞生于瑞士。一百多年来，他树起的红十字旗帜跨越种族、疆域、信仰和时空，飘扬在硝烟弥漫的战场，飘扬在瘴疠肆虐日疫地，飘扬在水火横行的灾区，飘扬在渴望帮助的人们心里，深受人们的崇敬与爱戴。
红十字不公成为医疗卫生事业的标志，它还成了人民生命和安全的救星，成了向战争受害平民、自然灾害和突发事件中的灾民、难民传播爱的使者，为了表彰杜南的功绩，1948年，红十字会与有关部门决定将他的生日命名为世界红十字日，这一天，全世界160多个国家和地区的3亿多会员和大批志愿工作者，以各种形式举办活动，来纪念这们伟大的人道主义者，弘扬无私的奉献精神。
红十字的精神出现在献血站里：人们都挽起袖子，把自己的鲜血无私地奉献给需要的人闪;红十字的精神出现在救火现场：火警战士们不顾熊熊大火冲进着火的大楼，把被困在里面的人员一一救出……红十字所迸发的人道、博爱、奉献的精神无处不在，它一直引导着我们中华民族的前进与发展。
人类需要进步，人类需要和平，人类更需要爱。人道主义事业赋予中国红十字会的责任是：保护人的生命和健康，帮助最需要帮助的人群。人们坚信，在人道主义的感召下，一个更美好的世纪将展现在我们面前。人道主义事业是全人类共同的事业，中国红十字会需要社会各界的理解和支持，让我们用人类最美好的愿望——人道的力量，为人类的发展进步，共同迎接新世纪的到来。
同学们，我们今天纪念这个节日，就是要学习杜南先生无私奉献的精神，学会关心，关爱别人，时刻向那些需要帮助的人伸出无私援助的手，做一个充满爱心，乐于奉献的人。
当你看到受苦的人们，心中是否会有渴望自己可以做些什么帮助他们?当你看到受苦的人们从苦难的阴影中重新获得力量和希望，心中是否也同样感受到喜悦?相信你我一定有这种感受，这股驱使红十字会不断发展进步的力量，就是每个人心中那份“博爱”之心。
弘扬红十字精神，应从我们每个人做起，红十字精神将万丈光芒。
俭以养德国旗下讲话 篇7
老师们、同学们：
早上好!今天的国旗下讲话的题目是《不一样的三月》。
今天是3月3号，在不知不觉中，我们已经走进了三月。而我们为什么把这个月称之为“不一样的三月”呢?因为在三月份里，有很多重要的节日?同学们知道有什么重要的节日吗?(3月5日学习雷锋日、3月8日是国际妇女节、3月12日植树节、3月25日全国中小学生安全教育日等节日)，而且3月也是助人为乐月，文明礼貌月。
说到助人为乐，我们马上会想到雷锋叔叔，每年3月5日，是伟大领袖毛主席提出向雷锋叔叔学习的光辉日子，全国乃至全世界向雷锋叔叔学习的热潮已历经51周年。近半个世纪以来，雷锋这个平凡而崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。51年过去了，社会发生了翻天覆地的变化。但雷锋精神没有消失。社会需要爱心、需要善良、需要真诚。帮助别人，就是帮助自己，奉献社会的人，也一定能够得到社会的回报。我们作为新世纪的少年儿童，一定要把助人为乐的雷锋精神发扬下去。以三月为一个起点，向雷锋叔叔学习。
我们要向雷锋叔叔学习，就要学会“热爱生活、热爱读书、热爱学习”我们应当像雷锋那样，尊老爱幼，团结同学，将读书当成是最快乐的事情，把学习看成是意义最大的事情。我们应当比较的是谁的知识最丰富，谁的学问最渊博，而不是像现在一些孩子那样在吃喝玩乐方面讲究所谓的阔气和排场。
向雷锋叔叔学习，就要学会“有目标、有信念、有原则、有爱心”。雷锋叔叔的一生是“全心全意为人民服务”的一生，雷锋叔叔在部队，无论是训练，还是作战，雷锋叔叔都非常遵守纪律，即使是周围没有一个人在监督他，他也丝毫不会破坏制度，雷锋叔叔始终是一个严守纪律的好战士。雷锋叔叔爱憎分明，对待朋友他在日记中写到：“对待朋友，我要像春天般的温暖。”在生活中，雷锋叔叔的所有爱心全都献给了困难的人，他的心里唯独没有想到的就是他自己，就是舍己为人一心只为别人着想的崇高思想。
因此，我们要学习雷锋叔叔的“奉献精神”、 “钉子”精神““螺丝钉”精神、艰苦奋斗的精神。
同学们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;“三八”妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!那么，我们具体可以做些什么呢?下面我希望各个班级开展以下活动：
(1)各中队开展一次以“学习雷锋精神 助力跨越发展”为主题的主题班队会，对学生进行传统教育、爱国主义教育、文明礼仪教育和良好行为习惯教育。
(2)听雷锋的事迹，讲雷锋的故事，读雷锋的日记，了解和学习雷锋乐于助人，无私奉献的精神，每位同学为班级、为同学做一件好事等。
(3)活动期间各班自行设计，在校园内开展一次班集体学雷锋活动。
(4)班内开展手拉手活动，同学之间结对子，开展互帮互助活动。
(5)以“三八”妇女节为契机，开展真情回馈、温情行动，为自己的妈妈分担一点家务，帮妈妈洗洗脚等。
(6)学唱一首有关雷锋的歌曲。
(7)各班3月5日前，各班出一期向雷锋叔叔学习的板报。(教室)
(8)三至六年级同学出一期学习雷锋活动的手抄报，3月25日前每班上交5份到大队部评选。
(9)把自己看到的、听到的或亲自做的好人好事、或是文明举止记录下来，参加少先队大队部举行的“我与文明同行”征文比赛。
另外，学校红领巾广播站将主办一期“学习雷锋精神”主题播音。
请各班踊跃投稿，大力宣传班中的好人好事，把最有代表性、最有意义的好人好事写成材料向广播站投稿。学校将对好的典型进行表彰。
同学们，行动起来吧，让我们以雷锋为榜样，与文明同行，争做校园的文明使者，做社会的小雷锋，做一个“爱祖国、爱人民、爱家乡;爱学校、爱班级、爱同学;爱家庭、爱父母、爱自己”的新时代少年!
俭以养德国旗下讲话 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。当习习秋风吹过我们的脸庞，金色阳光普照一中的校园，我们也迎来了新的学期。我们升入了高二年级，这对所有人来说，都是一个崭新的开始，同时也意味着我们应该更加严格要求自己。众所周知，时代在进步，世界也在以惊人的速度发展，我们作为青少年，是祖国的未来、世界的未来。然而，想在激烈的竞争中拥有一席之地，需要的不仅仅是渊博的学识、过人的能力，良好的品格也同样重要。所以，着眼当下，我们应该做一名德才兼备、合格的贵阳一中学生。
那怎样才算合格的一中人呢?首先，我们应该富有理想、敢于追逐。“有志者、事竟成”走过高中三年，理想是不可或缺的。它就像灰暗中的一缕阳光，在我们迷茫，沮丧时指出前进的方向;在胆怯时让我们充满勇气。因此，我们应当拥有理想，让它作为三年里前进的动力，倦怠的安慰，坚持的理由、成长的见证。我还应当敢于追逐梦想，就算付出汗水付出时间付出我们的所有精力，也要在追梦的路上筑起一座又一座里程碑。
第二，我们应该积极进取、永不言败。作为一名优秀的高中生，在一中这样拥有良好的学习环境和氛围的校园里，要积极进取，奋发向上。新高一的同学要迅速适应高中生活，找到自己的目标;高二的同学经过了一年的学习，已经明确了自己的定位，应该及时调整学习方法，冲刺一年，准备迎接高三的挑战。而在同学之间，应该相互帮助、相互扶持，在“你追我赶，共同进步”的过程中把握竞争与合作的平衡点，合作中收获友谊，竞争中收获成长。然而，成长的过程难免遇见挫折和困难，被打倒很正常，可贵的是能从原地爬起，继续前行。
第三，我们应该全面发展、提升自己的综合实力。一中作为一所全国一流的高中，不仅教育资源完善，还拥有丰富的校园文化和内涵。同学们在学习之余，可以积极参加学生会、团委、社联举办的各类活动，在学习成绩提高的同时，丰富自己的经历，提升沟通、协调等个人能力，在这片精英汇聚的土地上大放异彩，做一名德智体全面发展的一中人。
最后，也最重要的是我们要拥有良好的品德、遵守学校的规章制度。对于一些学校明文规定的违纪事件，例如：携带违禁物品、用暴力解决同学之间的矛盾、冲撞老师等都应该采取逼之不及的态度。升为高二的我们，也应该明白，“没有规矩，不成方圆”，学校规章制度制定并执行的目的并不是限制自由、约束个性，而是为了维护学校能维持正常运行。因此，为了所有同学还有我们自己能拥有好的学习生活环境，我们应该严格要求自己，遵守校规校纪，让真正的自由在井井有条中尽情发挥。
最后，预祝大家能在新的学期中学有所成，做一名合格的贵阳一中人!
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇9
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我在国旗下讲话的主题是《让诵读经典成为习惯》。
说到读书，很多同学会兴奋起来，因为家里就有不少书，每到节假日，总要父母为自己买书。也有不少同学只要一捧起书，就连吃饭的工夫都没有了。是呀，书籍是人类进步的阶梯，是全世界共同的营养品。如今的我们又是那么幸运，老师正在为同学们营造一个书香校园，让同学们在满是读书气息的校园中、班级里、家庭里快乐地读书。
本周起，我们学校要开展诵读经典的活动了。经典作品博大精深，它承载着民族的历史和文化，记录了民族的感情和精神，见证了民族的灾难和复兴，它以独特的教育功能，教育和哺育了一代又一代中华儿女。诸如《三字经》中：“香九龄，能温席;融四岁，能让梨”这是尊老爱幼、谦虚礼让的教育。“头悬梁，锥刺股，彼不教，自勤苦”这是勤奋好学的教育。
常言道：“经书不厌百回读，熟读深思子自知。”读是非常有必要的，通过诵读经典诗文，积累精美的诗词句段，进而内化为自己的语言，我们可以充分利用早读和中午晚上的时间，大声地朗诵经典，让自己在朗朗书声中积累经典名言，陶冶情操。诵读经典的目的在于启迪我们的心智，培养大家良好的思想品质，形成良好的生活习惯，并懂得爱国、爱家、爱父母的人生道理。因此，我们必须要学以致用，用经典来指导自己的言行，从“幼不学，老何为”的教诲中了解时间的重要性，勤学需趁早。我们要能在经典诵读中真正理解为人处事的道理，升华自己的思想。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。同学们，静静地打开一本本经典书吧!因为你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。
同学们，让我们与经典同行，与圣贤为友，用最高亢的声音诵读经典，从现在做起，让诵读成为一种习惯，让诵读成为文尔小学一道最亮丽的风景。那么，我们的童年一定会在经典的润泽中大放异彩，我们也会在书香氛围中快乐地成长，成就最美好的人生。
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇10
大家好!今天要演讲的题目是《勤俭节约，俭以养德一做一个勤劳节俭的人》。
古人云:”俭，德之共也;侈，恶之大也。”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。修身，齐家，治国都离不开勤俭节约。诸葛亮将“静以修身，俭以养德”作为“修身”之通，朱子将“一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕，恒念物力维艰”。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”历史复证明了这个道理：奢能败国、败家、败自己。古罗马四处征战，有一支亚欧大陆最强悍的军队，但却因骄奢淫逸致使古罗马四分五裂。反观号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只地换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个世界著名跨国公司节约意识竟加此强烈实在令人赞叹。
历史和现实告诉我们:一个没有勤俭节约，艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;同样，一个没有勤俭节约，艰苦奋斗精神做支撑的企业是难以持续发展的。
现如今随着我国国力的增强和生活的改善有些人却把勤俭节约的优良传统抛之脑后,当前社会上超越现实、盲目攀比的畸形消费;斗富摆阔、一掷千金的奢靡消费;过度包装、极度美化的蓄意浪费，“长明灯”、“长流水的随意浪费等现象比此皆是。就此现象，党中央及时提出“建设节约型社会”的战略决策，并把加快建设节约型社会，提到“事关现代化建设进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展”的高度,并在全国范围内大张旗鼓、深入持久地开展节约活动，加快建设节约型社会。而我们应该要牢固树立“浪费也是腐败”的节约意识，形成”铺张浪费可耻，勤俭节约光荣”的良好氛围，使勤俭节约成为一种时尚，一种习惯，一种精神。
同学们，勤俭节约，也是对父母劳动的尊重，也是一种孝敬父母的表现!
勤俭节约应从身边的小事做起，从一点一滴做起。如用水，刷牙洗脸时，我们不要将水龙头一直开着;离开教室，宿舍时，应随手关电灯、电风扇、空调;上厕所洗手时，水龙头开小些;在生活中少用一次性筷子、购物不用一次性塑料袋;在学校饭堂吃饭能吃多少就盛多少，把盘子的饭菜吃干净等等。只要你留心，节约意识常挂在心里，你就能做好节约，你就能富了小家强了国家。
勤位节约的美德如甘露。能让贫穷的土地开出富裕的花，勤位节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。勤俭节约永远是一个中国人民时刻要做到的，它不是一个形式也不是一个任务，而是一个必然，大家都必须做到，这样开源节流，中国才会更富足!
俭以养德国旗下讲话 篇11
老师们、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《学会谦让做快乐的前进人》。
在我国安徽的桐城，有一条巷子特别出名,巷子只有六尺宽，人们把它叫六尺巷，它可是国家重点文物。那么，这条巷子为什么会是六尺宽呢?你们知道它的来历吗?
据说，清朝有个朝廷大官叫张英。一天，张英收到家信，说家人与邻居发生了纠纷，原因就是为了与邻居争三尺宽的宅基地，要张英利用职权疏通关系，帮忙打赢这场官司。张英看完信后坦然一笑，挥笔写了一封回信，并附诗一首：“千里修书只为墙，让他三尺有何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”意思是说，从千里之外来的家书只是为了一堵墙，你再让对方三尺又有多大损失呢?你看，雄伟的万里长城今天依然蜿蜒曲折，但是当年建造它的秦始皇早已经不在人世了。其实，这首诗就是劝告他的家人，不要为小事而斤斤计较，再有价值的东西也是身外之物，又何必争来抢去呢?张家人看完信，深深领会到张英和睦礼让、豁达明理的胸襟，立即让出三尺地。邻居看张英家礼让三尺，也随即退后三尺。两家不仅化解了纠纷，还为过路的行人留下了一条六尺宽的通行巷道，大大方便了百姓。如今，这六尺巷已成为了我中华民族和睦谦让美德的见证。
是呀，让人三尺又何妨呢?生活中常常需要我们大度地让出这“三尺”，谦让会让我们的心境更加明澈。礼让别人，收获快乐!因为，我们的谦让，会换来别人的感谢和微笑，也会为自己换来快乐的心情。
谦让是一种美德，更是我们生活中不可或缺的生活风度。我们小学生理应学会谦让，养成相互谦让的良好习惯。然而，我们也不无遗憾地看到，同学们下课出教室门时，放学出校门时，上下楼梯时，拥挤成一团，互不相让。有些同学为了从饮水机里倒水喝，挤开别人让自己先倒，有些同学为了琐碎小事，斤斤计较，发生争吵，甚至打架。固执己见、互不相让的争吵不仅不能解决问题，还严重影响了同学之间的友谊。可是，如果我们拥有了谦让的精神，遇到这种争执明智地退让一步，或许，我们便会发现很多误会和矛盾都是可以避免的。因为，谦让不仅可以化解矛盾，更能化阻力为动力，拉近心与心的距离。就拿我们高年级学生来说吧，每当周一的升旗仪式结束后，楼梯口便聚集了很多班级的同学，这时，我们各个班的领队同学便会带领我们静静地等候，让低年级的同学先走。体育课后，饮水机前少不了急着喝水的同学，而一些懂得谦让的同学总是友好地让其他同学站到前面。谦让，让我们这个大家庭显得更加温暖可爱;谦让，让我们心胸宽广，收获了更多的友谊和快乐。
同学们，你们也想收获这样的快乐吗?你们也想让生活充满阳光，溢满芬芳吗?那么让我们在生活中学会谦让吧!发放新书时，让同桌先拿;下楼时，让低年级的同学先走;出教室门时，让老师和女同学先行;做游戏时，把玩的机会让给还没有玩过的同学;看书时，把书让给另一位也很想看这本书的同学，自己下次再看;课间活动时，同学之间不小心撞了一下，也可以一笑而过，或互相说声“对不起”“没关系”同学们，让我们从今天开始，用谦让的精神为我们自己储蓄文明，共同分享欢乐，做一个快乐的前进人吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇12
老师们同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《快乐六一，快乐成长》。
弹去五月的风尘，迎接六月的时光。当鲜红的太阳跃上地平线时，我们又迎来了新的一天，这个星期我们要度过一个快乐的节日-------“六一”国际儿童节!
六一国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童，爱好和平，为争取儿童生存，健康，受教育权利而斗争的纪念日。“六一”儿童节，那是个充满幻想的日子，更是个令我们欢欣鼓舞的日子。 在这个日子里，我们是多么的快乐!当然，我们不仅要在六一节快乐，还要每时每刻快乐的成长!
快乐是一个美好的词语。小溪一路欢歌奔向大海，虽然一路乱石，却无法阻挡它快乐的行程;阳光绽放笑颜，纵使瞬间便是乌云满天，却无法停止它普照万物的初衷。因为他们有梦想，有动力，心怀大海，心念万物，自然海阔天空!
我们生活在一个无比美好的世界，在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切的谆谆教诲。我们有什么理由不快乐呢?不要因为你考得不好，而不再快乐;不要因为一次失败，而忧伤。我想，在心里留下一片阳光，保持豁达的态度，笑谈失败，汲取经验教训，淡忘失败，将会成为你成功、快乐的秘诀!
因此，我建议大家在每天的晨曦中，问一声自己：今天你快乐吗?让我们一起快乐的成长，让自己成为一个快乐的人!
最后，我真诚地祝大家六一儿童节快乐!Happy Children’s Day!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!!!
俭以养德国旗下讲话 篇13
敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好!我是来自六年级的王于萱 ，今天，我在“国旗下演讲”的主题是《学会自我保护》。
俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，人生在世难免有陷于险境，受到危害的时候。如果听天由命、顺其自然的话，境况会变得更加糟糕。只有提高自我保护的意识，学会自我保护的本领，随机应变、奋力抗争才能化险为夷、转危为安。
下面，我给大家介绍8条自我保护的方法，希望大家能牢记在心哦：
1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事
故。
2、行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意来往行人
车辆。
3、离校要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪
4、当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空
溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。
5、若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。
6、没有家长带领，不能擅自游泳。
7、自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。
8、不在楼梯、栏杆旁、阳台上拥挤、打闹、捉迷藏或探头捡东西。不从楼梯栏杆上往下滑。
同学们，为了我们的健康成长，国家政府于1996年建立了全国中小学生安全日制度，还将全国中小学生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同学们，生命只有一次，让我们从小学会自我保护，提高自我保护的技能，珍惜生命，善待生命!让我们一起在同一片蓝天下，自由、快乐、健康地成长吧!
我的演讲结束!
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇14
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好!
每年的3月22日是世界水日，而每年的3月22日所在的一周，被定为中国水周。在刚刚过去的一周里，大家都为节水做了些什么? 世界水日，正是地球向人类用水发出警示的时刻：它告诉人类，水孕育和维持着地球上的全部生命，如果没有水，人类社会就无法存在。
而我想说的是：增强全民的节水意识不应只是一天或者一周的事情，这应该是一个持续性发展的课题，需要每个人，每代人坚持不懈的努力，人人爱护水，节约水，反对浪费水，污染水。这样，大自然才能与我们和谐相处。
我们应当正确地认识到，节约用水，并不是限制人用水，更不是不让用水。节约用水，知识让人们合理地用水，高效率地用水，并不影响我们的生活质量。勤俭持家，勤俭立校，这是一种功德，也是一种美德，更是一种责任。
同学们，让我们行动起来，让我们珍惜资源。为共建一个节约型的社会而努力，不要让世界上的最后一滴水变成我们的眼泪。
俭以养德国旗下讲话 篇15
生存，这个看似普通的词语，蕴含了深刻的道理。雄鹰仅有学会飞行的本领，才能在蔚蓝的天空上自由翱翔;花种仅有不断地吸吮大地的营养，才能开出姹紫嫣红的花朵;鱼儿仅有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海。就像我们一样，仅有认真学习知识，并且能学以自用，才能学会生存。
暑假里的一天，我和往常一样独自在家里做作业。记不清做了多久，感觉肚子有些饿，我决定热一热早上未吃完的饺子。经过几分钟的微波炉，我将热好的饺子摆到桌子上，拿出调料，开始吃了。吃完之后，洗碗时不明白是开水的时候用力过猛，还是因为水管老旧的原因。洗着洗着突然听到砰地一声，之后就是流水的哗哗声，然后就感觉裤脚湿了。什么情景?我急忙打开下头的柜子。下水管的软管烂了，水哗哗的淌着，柜子里到处是水，漏水了!我赶忙用盆接住。看着快变成游泳馆的家，看着又要快接满水的盆，我的心狂跳不止，脑子里一片空白：怎样办?怎样办?爸爸妈妈都不在家。再不让它停止，我家可就真成游泳馆了!焦急中，我不断想着办法。对了!我突然想起爸爸说过，如果家里漏水了能够把总闸关了，这样它就不会再漏了。想到这，我立马拉开柜子门，握住总闸手柄，用力把它关了起来。“呼。”我舒了一口气，水总算停了。提到嗓子眼的心，也会到了心窝。刚才真是吓死我了，可是幸好是有惊无险。我坐到椅子上休息，小猫花花似乎也被吓到了，跳到了桌子上，望着我叫个不停。“好了，”我安慰似的摸摸它柔软的毛，“水已经停了哦。”可是，水倒是停了，那还有留下来的呢。我有些颓废的看着已经蔓延到客厅的水，无奈的叹
了口气，拿起拖把把它们一点一点赶进卫生间。经过一个半小时的努力，水被我拖完了，还有毛巾开了一遍。此刻的地板，啧啧，焕然一新，一尘不染。就在我欣赏着自我的杰作时，花花迈着她优雅的猫步回来了。“花花你给我站住!”看着地板上一朵朵可爱的梅花，让我哭笑不得。
在人的生活中，多多少少要经历风雨，可是在困难面前，又有多少人会放弃，多少人会坚持。如果蜡烛怕燃烧，它就不会照亮我们。如果我们向困难低头，就永远学不会生存。
俭以养德国旗下讲话 篇16
“美丽，你是谁?”对于这个问题，我一向很迷惘，我怎样才能找到你呢?美丽……
有一位女同学穿了一件白色蕾丝花边小衬衫，同学们都夸她美丽，我在心里问：“美丽，你是修饰华丽的装饰品吗?”
教师告诉我们，美并不是外在美，重要的是内在美，可是，美丽，你又是谁?
呵呵，今日真高兴，你明白为什么?美丽，我最终找到你了!
趁国庆节放假，老爸带着我和老妈来到了重渡沟，重渡沟的风景真是美不胜收啊，潺潺的流水，巍峨秀丽的青山，欢快的鸟鸣声，一群群观赏美景的游人，无形中构成了一幅和谐的自然之画。
这时，一位游人吃完了零食把包装袋随手扔在地上，不料，食品包装袋被一阵风吹到了旁边的小池塘里，顿时，这幅美丽的山水画像是被染上了一个污点，我正犹豫着该不该拾起。突然一个声间响了起来，“宝贝，细心!”抬头望去，一个约六、七岁的小女孩，正弯着腰费劲地拾起湿漉漉的包装袋，这一刻我恍然大悟，美丽，我找到你了!
其实，美丽，你就在我们身边!美丽，处处都有，这是一个无形的光环，只要你留心观察，你就会看见它散发出来的耀眼的光环，欣赏到美的瞬间!
俭以养德国旗下讲话 篇17
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是高一(1)班的赵子嫣。感谢有这个机会站在国旗下与大家分享。今天我分享的主题是：“静以修身，俭以养德。”
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”这是诸葛亮《诫子书》中的名句。伟大的思想穿越20__年的时空，今天我们细细品读，一种智者不惧，贤者不怒，勇者无畏之感依然油然而生。
秋风悲戚，黄叶纷飞。我们步入高中生活已两个多月，我最大的幸福是我们泉外的老师真优秀，博学专业勤勉无私;我们学校的学生很好学，聪慧上进志存高远。可是我们又总会觉得自己时间不够用，单词没背完，笔记没做好，作文没写工整……当一个人做事心有余而力不足时，内心难免会多一丝烦闷和焦虑。沉迷滞迟将无法励精求进，偏狭躁进将无法冶炼性情。浮躁，又是学习的大敌。学习需要的是“静”与“思”。“静以修身”，这里的“静”指的不是“安安静静”的“静”，而是“静坐常思己过”的“静”。若我们不能在紧张的学习生活中，“吾日三省吾身”，“思己之所缺”，那么我们的学习将得不到巩固，我们的性情将得不到提升。
再说“俭以养德”。勤俭节约是中华民族的传统美德。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，想要生存，想要发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。“俭以养德”正是要告诫大家做到俭朴节约，纯真朴实。苏轼奉行“取之有度，用之有节”的修身之道，朱子以“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”为“齐家”的训言，“厉行简约，勤俭建国”。古人尚且如此，同学们，我们是家国的未来，我们正阔步走在实现中国梦的征途中，发扬勤俭节约的美德是我们每一个青少年成长成才的需要和法宝。
我们是学生，俭朴大方就是我们的最美!
“以静思反省来使自己尽善尽美，以俭朴节约培养自己的高尚品质。”让我们铭记这句话，“静以修身，俭以养德”，做一品质高尚，平静踏实，全面发展的泉外人!
谢谢!
俭以养德国旗下讲话 篇18
尊敬的各位老师、同学们：
大家好,今天我的国旗下讲话是:热爱读书
有人说：“读书足以怡情，足以***，足以长才。”书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。
在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!
世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。
读书是一种“静趣”，是一种“心趣”。当自己一个人时，静静地坐在书桌前，她会娓娓动听地向你讲述一些新鲜故事来，讲述一些大的道理或小的道理，于是，翻不上几页，我就会忘却自己，翩翩飞进书的世界中。有的书如风尘仆仆的流浪汉;又像走南闯北的旅行家;肚子里装满稀奇古怪的风土人情和美丽诱人的风光。正是她，教我认识了伟大的祖国，美丽的欧罗巴，冰封雪地的南极……同时我懂得了这样一个道理：“忘记了祖国的历史，就意味着背叛!”有的书像陈年佳酿，百读不厌;有的书如倒啖甘蔗，渐入佳境;有的书却像一枚青青的橄榄，苦涩后现清香……
夏夜里，与李白坐在凉席上，听着旷野的风声，追忆着唐朝的月亮。冬夜中，窗外飘着大雪，拥被而坐，倾听着俄罗斯文学大师们忧郁的诉说，书中西伯利亚的大雪与窗外的大雪一起纷飞……夜深了，沉浸在一本天文书里，遨游于广袤的宇宙空间，遥想地球的命运、银河的命运、宇宙的命运、万物的命运……倾听过去，触摸现在，叩响未知。那颗被凡尘的喧嚣折腾得疲惫不堪的心也随之平静下来了。
我爱书，她伴我走过了无数风雨，同时让我感受到：读书之趣，藏书之趣，买书之趣。书是我的良师益友，她像我描绘气象万千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益无穷的知识………
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
我的演讲完毕，谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇19
成功的意义不在于你取得多大的成就，也不在于你有多么的伟大。因为，成功总会与努力过的人握手，只要享受了努力的过程，我们就不是失败者。
有一首耳熟能详的中国台湾名歌——《蜗牛与黄鹂鸟》正是围绕着一种坚持不懈的精神而创作的。歌中的蜗牛虽然并未成功，但它毕竟努力过了，和黄鹂鸟相比，它的历程要艰难许多，重重的壳裹着蜗牛的仰望，可蜗牛并没有轻言放弃，而是一步一步的往上爬，即使失败了，也得到了大家的尊敬。
努力过，就不是失败者!努力过，失败也是美丽的!在现实生活中，有些同学一经失败就放弃了对人生梦想的追求。可是，失败了又有什么关系呢只要我们能振作起来，不放弃对人生梦想的追求，做一只勤奋的蜗牛坚定向前，持之以恒，我们就是命运的主宰者，我们就是驶向彼岸的船只。我想，如果说失败是成功之母，那么，坚持就必须是成功之父。
有一个这样的故事发人深省：有一个孩子，他是当地出了名的“弱智儿”。三岁时还不会说话，六岁时被教师叫到名字时竟然呆若木鸡，同学们讥笑他，连教师也不喜欢他。有一次的手工课，小男孩很想做一个精美的小板凳，但直到下课他还没有做完，还急得满头大汗。第二天早上，他才交给教师一个很难看的小板凳，教师生气地说：“世界上不会再有比这更差的凳子了。”小男孩拿出了两个更粗糙的小板凳，说：“有，还有比这个更差的。”原先，这是他第三次制作的，第一次，每二次制作的更难看。这个小男孩就是举世闻名的科学巨人——爱因斯坦，他正是凭着不懈的追求，才获得伟大成就的。
其实，世界上并没有什么天才，但我们能够做一只脚踏实地的蜗牛，一步一个脚印地向着心中的目标前进，只要坚持不懈，持之以恒，我们都能登上人生的珠峰。
同学们!让我们以坚持不懈的精神，唤起心中学习的活力，乘着知识的列车，迈着坚定的步伐就必须能到达成功的彼岸。
俭以养德国旗下讲话 篇20
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!
在这个深秋的早晨，我演讲的题目是感悟幸福。
年轻的讲课师泰勒给幸福下的定义是这样的，幸福应该是快乐和意义的结合。他说过，学校应该是一个可以获得快乐的地方，学习是一件令人开心而又有意义的事情。可前不久，我在杂志上看到有教育工作者在一所中学做了一个问卷调查。在参与问卷调查的四百名学生中认为自己幸福快乐的只占百分之二十三点五，认为自己不幸福的占百分之三十点六，对幸福快乐没有感觉的占百分之四十五点九。这说明中学生真正拥有幸福感的比例很低。这些同学认为自己不幸福的原因大概是以下几种，因为父母不让我玩电脑游戏;因为无论做什么事，父母老师都要管，我没有一点自由;因为每天都有读不完的书，做不完的作业;因为我觉得家里穷，爸妈低人一等，没有漂亮的衣服穿等等。这些答案似乎在告诉我们，他们很不幸!但事实是这样吗?
同学们，你们可知道?此刻当我们站在宽阔的操场上举行升旗仪式时，在世界的很多地方，有许多和我们同龄的孩子，他们头顶的不是阳光，而是连年的战火;他们呼吸的不是新鲜的空气，而是战争的硝烟;他们身边不是美丽的鲜花和树木，是炮弹，是地雷。这些只要你们关注新闻都会知道。
同学们，你们可知道?当我们坐在饭桌前，嫌这个菜难吃，那个菜不合胃口时;当我们把只吃了几口的饭菜倒掉时，就在地球的另一端，有几十万儿童拖着他们瘦弱的身体，在贫瘠的土地上苦苦的寻找着任何可以充饥的东西;当我们中的个别同学不愿坐在宽敞明亮的教室里读书学习时，就在我国的西部地区，还有许许多多的贫困儿童，孤儿，残疾儿，他们有点正牵着牛，有的正赶着羊，有的倚在门口，用羡慕的眼神望着那些能背着书包上学的人。
同学们，当我们与家人一起散步时，幸福就在那温馨的眼神里;当我们和朋友们一起玩耍时，幸福就在那灿烂的笑容里;当我们与同学在一起探讨难题时，幸福就在那激烈的争辩里;当我们想象着自己的未来时，幸福就在那美好的憧憬里。
同学们，你们可意识到我们生活在幸福之中呢?我们没有理由不幸福，好好珍惜我们所拥有的幸福吧，同学们!让我们挥洒青春的汗水，争取明天的幸福吧!
俭以养德国旗下讲话 篇21
同学们，10月31日是“世界勤俭日”。世界勤俭日的确立，体现出世界对勤俭的一种呼唤。勤俭也是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。传统文化推崇勤俭，那是一种行为，更是一种品德;贤哲伟人推崇它，那是一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。
倡导勤俭节约、反对铺张浪费。毛委员曾以“厉行节约，勤俭建国”的理念治理新中国。英国女王伊丽莎白二世则坚持牙膏要挤到一点不剩。作为国家的领导人，他们这种强烈的节约意识，令人赞叹，为国民树立了榜样。
古人云：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。一个没有“勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以维持长久的繁荣昌盛的。有人算过这样一笔帐，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费掉两千七百吨纸。这“一纸之费”也意味着5万4千棵大树化为乌有。
现在，我们校园里浪费现象时有发生。纸篓内还有没用完的作业本;晴朗的日子，还能看见教室亮着全部电灯;餐厅的餐具回收处仍然有一些剩饭剩菜;洗手间的水龙头有时水哗啦啦地流淌着，我们却视而不见，……
同学们，我们要有节约意识。以粮食和水为例，如果每个家庭都浪费粮食和水，会人为地造成区域性或全国性的粮食和水的短缺，这不利于社会的稳定和健康发展。要知道，我国人均粮食占有量低于世界平均水平，现在世界上每天有近8亿人在挨饿。在我国西北的严重缺水地区，许多家庭的用水，要依靠肩担手提，甚至依靠赶着牲口走几十里山路驮运。
面对这些，我们有什么理由不勤俭节约呢?在此我向同学们发出如下倡议：
1、生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头;出门随手关掉电灯。避免不必要的资源浪费。
2、思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。
3、行为上：努力养成勤俭节约的好习惯。
同学们，节约是一种美德，是一种素质，是一种修养。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。让我们从现在做起，把节约意识根植入我们的灵魂中，用实际行动来构建我们实验高中的节约型校园吧!
俭以养德国旗下讲话 篇22
今天，我国旗下讲话的主题是《俭以养德》
勤俭节约自古以来就是中华民族的传统美德。诸葛亮在《诫子书》中曾言道，“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以有致远。”北宋著名的文学家、书画家苏东坡，同样以节俭来提高自身修养，他在生活上坚决反对奢侈浪费。有一年，他被贬黄州，俸禄减少，这给生活上带来了诸多不便。为了渡过困境，他不仅辞退了身边所有的仆人，而且还给自己制定了一份完整详细的开支计划。他把所有的收入都集中起来，然后将这些钱分成十二份，每月一份，每份又平均分成三十份，每天只用一份。他就是这样“取之有度，用之有节”度过了难关。古人尚如此，作为新时代的接班人的我们是否更应该躬身自问“今天的我们是否继承了“勤俭节约”传统美德?”
在物质生活日益富裕的今天，人们的节约意识却越显淡薄，社会上甚至出现了一种比阔斗富的不良之风。有的人把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定;有的人则认为，反对铺张浪费不过是刮一阵风，“风头”一过，照样可以山珍海味肆意挥霍。
而作为高中生的我们，更应该清醒地认识到--俭以养德，不是一句口号，而是一种责任和信仰!我国当前社会资源紧缺，要实现可持续发展最有效的办法就是利用好自己身边现有的资源。如果一个国家、一个民族一味沉迷于奢侈浪费、大手大脚之中，不去珍惜和展望现有资源的长远设想，那么这个国家或民族就已经悄悄地走向自毁灭亡之路了。节俭不仅是在倡导一种作风，引领一种文明风尚，更重要的是彰显一种民族精神，这需要我们每位同学积极参与，共同为祖国的繁荣富强助力添彩。
"不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海"。节俭习惯的养成需要我们从细节入手--出入教室寝室做到节约用电;进出洗手间做到节约用水;平时作业做到节约用纸;一餐一饭做到不浪费粮食，合理规划自己的生活费，合理分配和利用自己身边的资源，以自身的行动带动身边的每一个人，使勤俭节约理念真正转化为人们的思维方式和生活方式。
让我们共同行动起来，将勤俭的美德内化于心，外化于行!
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇23
老师们,同学们
早上好!
明天是20__年12月9日， 是“一二?九抗日救亡运动” 80周年纪念日。 在这里,我想先跟大家讲述一段历史。
1935年，中国局势已是万分危急，东北三省已经沦陷，日本侵略者加紧了侵略中国的步伐，华北危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，无恶不作，成千上万的中国人被杀害。
1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九?一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党政府的愤懑都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二?九”运动。 当天上午10时，北平各大中学学生3000余人齐集新华门前请愿。学生们高呼”打倒日本帝国主义”、停止内战，一致对外”等口号。南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地也相继举行了示威游行。抗日救国学生运动席卷中华大地，推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国伟大战争的序幕。
同学们，12?9运动已经过去79年了。今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远勿忘国耻。
历史告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。有位杰出的音乐家曾说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“唇亡而齿寒”，作了亡国奴，连人格和自由都得不到，还谈什么个人利益与幸福呢?!
今日世界,虽然和平和发展是主题，但天下并不太平。我们的祖国还不先进，还处于发展中。中国周边环境并不太平，中国与日本东海钓鱼岛争端、中国与越南、中国与菲律宾等国南海争端还尚待解决。
同学们，作为一名学生，请你在认真学习功课之余，平时多收看电视新闻、报纸，收听广播,了解时事、关注社会动态。每个人多做有益于集体的事情，积极参加学校组织的各项活动等等。总之，一切积极的、健康的、向上的的事情，都是关心国家的行为。 真诚希望每位同学都能做到“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心“。
我的讲话完毕，谢谢大家。
俭以养德国旗下讲话 篇24
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天是3月5日，第5周的星期一。今天，国旗下讲话的'主题是：亲情回报。
很多同学都说过这样的话或有过这样的念头：“我的父母太唠叨了，总是告诉我这个不行，那个不许，一点自由的空间也没有，他们从没真正关心过我。”但是，当我们静下心来想想，真的是如此吗?
我们暂且不去讨论这个问题。退一步讲，从你出生，是谁不辞辛苦抚养你长大?是谁在你生病时寸步不离，心急如焚?是谁在你失败、摔倒时一直支持你，鼓励你，不离不弃，为你扬起希望之帆?听到这，许多同学可能都会毫不在乎地说：“当然是父母了。”是的，不是别人，正是我们的父母。既然如此，为何我们还会觉得父母不关心自己呢?原因很简单，那就是我们把父母做的这些所谓的“小事”看作是顺理成章，看作是理所当然，看作是父母的“天职”。
如果换作了别人为我们做了这样的事，我们一定会感动万分，难道对于父母，我们就可以无动于衷吗?父母给我们的恩惠就不叫恩惠了吗?同学们，父母抚养我们付出多少汗水、泪水、关爱与牺牲，他们把一切的一切都无私地奉献给了我们，难道我们还能说自己不被关爱、不被重视吗?
“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。现在我们已渐渐长大，我们应该如何回报父母、长辈呢?我觉得可以从以下几个方面入手：
在生活上，不仅应该学会照顾自己，自己的事情自己干，减轻父母的负担，而且要学会帮助父母做点力所能及的小事。当父母下班回到家，帮他们拿一下拖鞋，捧上一杯热茶，道一声：爸妈辛苦了;当我们吃完饭，可以帮妈妈涮涮盘子洗洗碗;当父母生日时，可以送上一朵鲜花或自制一张贺卡。在学习上，我们要努力学习，养成良好的学习习惯，认真听老师讲课，积极举手发言;在学校里，和同学和睦相处，做老师的好帮手，积极参加各种有益的活动，用优异的成绩来回报父母、长辈，让他们感到幸福和快乐，我想这就是我们现在最好的回报!
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇25
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好
今天我国旗下讲话的主题是：自律、自理、自主、自强
首先说一说自律，自律就意味着可以控制并支配自己的行为。古今中外不少名人都大力主张自律，孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”然而，随着时代进步，生活改善，我们的自律意识却明显下降了。在教室里，我们看到老师在认真地上课，同学们却在下面偷偷讲话，做小动作;在校门口，教学楼的转角处，你总会看到被随意丢弃的餐巾纸、水果皮自律不是一件容易的事情，能够自我约束，需要与自身的懈怠、放任、颓丧进行不懈的抗争。都说世间最顽固的敌人是自己，只要我们多自我反省，自我约束，就一定能战胜自己。
自理、自立，简单地说就是自己独立、自己动手，丰衣足食。在人类的成长中最简单也最基础。然而这最简单的要求，并非人人愿做，更并非人人能做好。试问：你是否会自己整理好自己的房间;你是否能主动帮父母做一些力所能及的家务呢?古人训：“一屋不扫何以扫天下”。人的一生曲折而漫长，面临的事情很多很突然，没有什么是可以让你永久依靠的，只有自理、自立才能经受住任何考验。 自强，历来就是中国民族精神的脊梁。天行健，君子以自强不息。因为有这自强不息的民族精神，华夏文明才得以独领风骚，中华儿女才得以雪洗国耻，东方巨龙才得以昂首腾飞。贝多芬说：我要扼住命运的咽喉!后来，他成了音乐家。司马迁说：“死有轻于鸿毛，亦有重于泰山!”后来，他名垂青史。他们都用自强构建了自己人生亮丽的风景。
同学们，我们正走在前进的道路上，新世纪需要的是具有积极进取精神、人格健全，具有自主性、独立性和创造性的人才。让我们从现在开始在四中的摇篮里、勇于创新，成为一个充满自尊、自信的优秀中学生。
俭以养德国旗下讲话 篇26
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“拼搏成就梦想”!
校运动会中场景想必大家仍然历历在目：赛场上运动员顽强拼搏，争创佳绩，有的同学在比赛中摔倒受伤了，咬牙站起坚持跑完赛程;有的同学病了，坚持参加比赛为班级争光。充分体现了“更高”“更快”“更强”的奥运精神和“友谊第一，比赛第二”的良好风尚。校运会也是展示班级风貌和团队精神的舞台，我们不会忘记那些喊着冲天口号的拉拉队员，我们不会忘记主动为大会服务，争做好事的同学，我们不会忘记倡导的节约、环保、爱心的理念蚂蚁基金会的同学。通过本届运动会，忻中精神在运动场中熠熠生辉，也正是这种顽强拼搏，追求卓越的忻中精神铸就了忻中校风，让运动会成为了展示忻中精神的盛会。
10月3日忻州市又举办了忻州市中学生田径运动会，带着全体忻中人的希望我们临时组建的16名运动员参加了市运会。他们均是以校运动会优异成绩被选用，之前未经过任何特殊训练。而我们面对的是市直和各县都有体育特长生的体育强校，他们早在几个月前就已开始备战市运会。当我们参加完入场式就听到了市直一所学校的教练在给他们的队员讲话中说道，忻州一中的学生实力差，他们只会学习，不需要特别对待。但是，接下来的比赛彻底地改变了他们的看法。在强手如林的赛场上，我们忻州一中田径队竭尽全力的冲刺，声嘶力竭的呐喊，团结一心的配合，获得优异的成绩。其中，高一年纪冯维宏同学在跳远比赛中荣获全市第一，高三年级雷炜同学在三级跳远中获得冠-，由赵星，刘一琳，赵佳睿，邢璐组成的女子接力团体，在女子4-100接力中获得全市第二名。还有更多运动员分别在各个团体及个人项目中取得良好成绩，正是由于他们的努力，我校代表队最终荣获女子团体第二，男子团体第六的好成绩。市运动会上取得的优秀成绩再次-，忻中人是不服输的，只要拼搏，就能成功。
正是这样的精神，这样的斗志，让我们取得了胜利!同学们，我们相信，忻中人在运动场上能做好的，在学习中我们同样能做好!
-假过后至本学期结束，学校不再安排大型活动，这四个月将是我们在学校学习的黄金时间。我们要把赛场上的拼搏精神提炼成学习中的坚强动力，这四个月的时间我们要安下心来，平心静气地在学习中稳步前进。我们要调节情绪，整理心情，平抚躁动，严阵以待，以一种心如止水的宁静来面对学习，以一种积极昂扬的斗志来面对困难，我们要将赛场上豪情万丈的-转化为学习中滴水穿石的精神!潜心苦读，力争分秒，将今日播下的种子，留下的汗水，浇灌成明日的鲜花和硕果!
同学们，请相信吧!忻中人是赛场上的胜利者，忻中人更是学习中的成功者，我们用-挥洒青春，我们用拼搏成就梦想!
俭以养德国旗下讲话 篇27
老师们、同学们：
大家上午好，今天我讲话的主题是——请敬畏规则。
先和大家分享一个小故事，夕阳西下，一个来自中国的旅行团乘车从澳大利亚墨尔本出发，赶往南部最著名的菲力普岛看企鹅归巢的美景，车至中途，恰逢一场大型车赛刚刚结束，迎面而来的是大批的车队，旅行者都非常紧张，担心堵车，担心千里迢迢而来，却与美丽的企鹅失之交臂。但是接下来的一幕却让旅行者颇感意外和震惊：对面而来的大批车辆没有一辆越过中线，他们的车子没有受到一点阻挡，一边是只有一辆车的空空的车道，另一边是密密麻麻却又井然有序的车队，这里没有警察、没有监控，只有一条白线像施了魔法一样左右着有序的车流，这条白线之所以能够控制车辆的行驶，是因为每个人心中都有一道美丽的“规则”。夜幕降临，所有的车都打开了车灯，让旅行者见到了平生见过的最震撼、最温暖的美，这是规则之美、制度之美和人性之美。
规则不是为了约束，而是为了让我们更好地生活，澳大利亚人对规则固执的遵守告诉我们：规则是一个社会的契约，它的形式各种各样，但目的只有一个：维护所有人的共同利益，让每个生命个体感受到尊重，促进整个社会的和谐和稳定，所以，做人不可任性，不可肆意妄为，要敬畏规则。
一、敬畏规则是一种需要。古人说：“没有规矩不成方圆。”规则使我们生存于世间的一种标准、法则。谁破坏了它，谁就要受到惩罚。走路不遵守规则，我们的生命将受到威胁;做生意不遵守规则，我们的诚信将受到质疑;做人不遵守规则，我们的人格将受到轻贱。同样，漠视了大自然的法则，雾霾会肆虐我们的家园;藐视了法律的尊严，铁窗囹圄会伴随终生。所以，敬畏规则是生命安全的需要，是生活幸福的需要。
二、敬畏规则是一种智慧。一个无所畏惧的社会或团队是可怕的。孔子说：“君子有三畏，畏天命、畏大人、畏圣人言。”德国哲学家康德面对头顶的星空与心中的道德准绳，称自己是“越思考越觉得神奇，内心也充满敬畏。”两位先哲并非先天胆怯，更非后天无知，而恰恰是超越常人的智慧，让他们有一份敬畏心。
三、敬畏规则是一种能力。怀敬畏心，虽不排除外在约束，但主要源于自我管理。大到宪法，小到我们的校规、班规、舍规，都是我们应该遵守的行为规范，这种行为规范一经确立，便具有了不可逾越的神圣性。熄灯后不许说话、不乱扔垃圾，爱护公物、不隔墙购物、不在校网购、尊敬师长、团结同学，这些规则我们都应该敬畏并遵守。一个到处是垃圾的学校谁都不喜欢，一个嘈杂吵闹的自习谁都无法安心学习，一个午休晚睡秩序混乱的宿舍谁都不能好好休息，一个被破坏安全销的灭火器不能给任何人带来安全。正所谓“我为人人，人人为我”，敬畏规则保护的是每一个人的权利。具有良好的团队意识、能够敬畏规则、遵守规则的人一定是可以管理好自己的思想和行为的人，一定是具有良好自我管理能力的人，是大家都喜欢的人。而团队意识淡漠、管不住自己、肆意破坏规则的人是能力低下的人，是大家都不喜欢的人。
老师们、同学们，当我们面对生活中形形色色的规则时，我们会有两种选择，是轻率随便地让诚信的力量、道德的标准付之东流，还是用自身的行动去敬畏、去守护，使我们每个人都因该好好思考并慎重选择的。敬畏规则是每个人生活中的一种需要、一种智慧、一种能力，是一个人良好素质的基本体现，更是一个民族强大的根基。让我们一起敬畏规则、遵守规则吧!向敬畏规则的人致敬!
最后，祝老师们、同学们在规则的守护下，健康、快乐、平安!
谢谢大家!
俭以养德国旗下讲话 篇28
爱就像是生活的调味瓶，让生活有滋有味，有一个陌生人对我的爱，使我久久不能忘记。
那是一个阳光明媚的上午，妈妈带我去卜蜂莲花购物。妈妈在化妆品区左看看、右看看，什么也没买。我早就等的不耐烦了，我叫住妈妈，说：“妈妈，我能够去读书区看书吗?”“当然能够。”我一听，立刻来了精神，朝读书区奔去。那精美的绘本，完全把我迷住了。时间过得飞快，一小时过去了。我想我该回家了，忽然，我想到妈妈还没来接我，顿时害怕起来了，我无助地站在原地，冷汗出了一身，我心想：在那里死等也不是个办法呀，于是，我走出这儿寻找着妈妈。我看到一个身影，很像妈妈。我扑过去，叫了声“妈妈。”那人诧异的回过头，哦，原先不是妈妈，我失望极了，刚准备走，他拉住我问：“你是不是在找妈妈，”我沮丧地点点头。“那我给你妈妈打个电话好吗?”我眼前一亮，“那太好啦，多谢您。”可是，电话拨了很久都没有打通，在我近乎绝望时，电话拨通了，我找到了妈妈。回到家，妈妈说：“刚才有个人给我发了个信息，你看你认识他不?”我接过手机，刹时，眼泪就流了出来，信息上写着：大姐，您孩子接到没?刚才我可很是担心啊……
爱，不管谁都能够利用，并且，它从不卑微。
俭以养德国旗下讲话 篇29
各位老师，各位同学：大家好!
今天，国旗下讲话的题目是：《弘扬五四精神》。5月4日，又是一年五四青年节。90多年前的今天，正值中华民族生死存亡之际，一场轰轰烈烈的由青年学生参与的反帝反封建的伟大的爱国运动在北京爆发了，它唤醒了沉睡的东方巨龙，革命浪潮迅速席卷全国，各界民众勇往直前，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌。“五
四”运动改写了中国革命的历史，开创了中国革命的新纪元，从此，中国旧民主主义革命发展成了新民主主义革命，黑暗的旧中国走上了光明的前程。今天我们纪念“五四”运动，就是学习这种“国家兴亡，匹夫有责”、“视天下兴亡为己任”的伟大爱国主义精神。
101年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。101多年来，“爱国、进步、科学、民主”的五四精神，薪火相传，历久弥新。作为一名中学生，弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。古往今来，形容青少年的话很多，最令人难忘的是梁启超《少年中国说》中的一段：“少年智则国智，少年网富则国富，少年强则国强，……少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。未来的国际竞争，归根到底是人才的竞争，是青年的竞争。中国作为泱泱大国，要雄于世界，就是要靠年轻人，这是历史的趋势。
俭以养德国旗下讲话 篇30
各位老师、同学们：
大家早上好，今天国旗下讲话的题目是“厉行勤俭节约，反对铺张浪费，建设节约型校园”。
勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。中共中央、指出，要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行勤俭节约、反对铺张浪费在全社会蔚然成风。
作为社会主义接班人的我们，更应该从自身做起。在此，向全校同学提出以下倡议：
一、节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。
二、节约每一滴水。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。
三、节约每一度电。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，在每次最后一个离开教室、寝室或晚上就寝前，勿忘关灯和关闭各种不用的电器。创低碳校园，从节电开始。
四、节约每一张纸。滴水是金，片纸是银。以“节约用纸、合理用纸”为荣，以“浪费纸张”为耻;能一纸多用、循环利用，就不再多费一张纸;能自带水杯、碗筷，就不用一次性物品。
五、节约每一分钱。无论国家财富、校园财产，还是家庭积蓄，每一分钱、每一件物都凝聚着辛劳和汗水。以“艰苦朴素、合理消费”为荣，以“奢侈铺张、虚荣炫耀”为耻，珍惜国家对于教育的每一份投入，用好每一分钱。
亲爱的老师同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。节约是一种习惯，更是一种品质。在全面建成小康社会的新时期，让我们继承和发扬中华民族勤俭节约的传统美德，共同努力创建节约型校园，全面建设资源节约型社会，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献力量! 国旗下讲话到此结束，谢谢大家! 20xx年9月16日
俭以养德国旗下讲话 篇31
老师们、同学们：
大家早上好。今天我们的主题就是：调整心态，诚信考试。
本周我们就将迎来期末质量调研，如何才能以更好的状态应对即将到来的挑战呢?
我们认为首先，要做到诚信考试。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。老师也教育过我们：宁可是诚实的90分，也不要虚假的100分。诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食毒品，一点点地吞噬你自己的精神你自己的人生!这是一次学业水品的测验，更是对你我诚实品质的考验。
其次，我们要调整好心态，积极健康地迎考。大多数同学在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这是正常现象。适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，但是过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。如：情绪上的担忧、烦躁，认知上的注意力不集中，记忆力下降，行为上的坐立不安、手足无措，身体上的食欲下降、睡眠不好等。
下面，我们和同学们分享一些调节考前情绪的方法。
1.掌握放松情绪的小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。
2.正确的对待考试，我们要认识到：考试只是一种评估你的学习情况的一种方法，分数只是让我们更好地了解自己的学习。
3.增加自己的自信心，我们要相信自己一学期的努力和付出可以在考试中得到发挥和展示。
4.加强学习，调整节奏。在现在，最后的冲刺阶段，保持高效、充实的学习节奏，会让我们拥有更加自信、从容的状态。
5.考试前要合理安排学习与休息时间，注意适度参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。
希望同学们都能以诚信的态度，良好心态应对期末，在期末质量调研中取得满意的成绩。我们的讲话结束了，谢谢大家!