夏天腋窝出汗有异味怎么治疗【3篇】
夏季的时候温度持续升高,大汗淋漓是我们常常都面对的,那么出汗后,腋下汗味浓重该怎么办呢?下面是小编精心为大家整理的夏天腋窝出汗有异味怎么治疗【3篇】,希望能够给予您一些参考与帮助。
夏季出汗的误区有哪些 篇1
1、出汗后立即擦掉
皮肤表面的散热方式有辐射、传导、对流及蒸发4种,尤其是在环境温度上升到接近或者超过体温的时候,蒸发汗液散热就成为唯一方式。高温的条件下人体产热增加时,汗腺会分泌出大量汗液,汗液蒸发时会带走大量的热量,起到散热降温的作用。每蒸发1毫升的汗液,可带走0.58千卡的热量。
如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。
2、夏季脱毛
还有人常在夏季脱毛,抑制排汗,防狐臭,却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律,使汗腺代谢废物不能正常排出,皮肤被持续刺激,从而出现红肿、瘙痒等,可能引起体温过高,甚至导致热休克。
3、常开空调
很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因☆☆长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
4、出汗后立即用冷水冲澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。同时,流回心脏的血量突然变多,会增加心脏负担。还有,机体从热环境一下进入冷环境后,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加,这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。
既然夏季爱出汗,而我们的排汗方式还不对,那么正确的排汗方式是什么,我们如何缓解出汗的困扰?
夏季腋下出汗有异味的治疗方法 篇2
1、多喝乳酸
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭很有效果。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
2、保持干净
每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。
3、治疗偏方
若腋下有异味,不妨自制爽身粉,可以选用干的陈皮(也就是橘子皮,吃完了晒干也可以,但是要非常干),干柠檬皮,熏衣草,玫瑰或者柑菊,将他们磨成细微的粉末(不扎手)洗澡以后,轻轻拍与腋下,既可以除臭,又不会堵塞毛孔。
4、及时剃毛
腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试着剃掉腋毛,以从解决腋下异味的问题。
5、止汗除臭剂
有的止汗除臭剂有杀菌的作用,对去除臭汗有很好的疗效。
6、衣服选用
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
如何缓解夏季爱出汗的症状 篇3
1、水
闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。
2、多补充钾
不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。
热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
3、补充维生素C
此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高,人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量,而钠的补充则要视出汗多少而定。