糖金桔的功效与作用【优秀4篇】

金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。那么，金桔的功效与作用是什么？

糖金桔的功效与作用 1

金桔的营养价值

1. 金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；

2.金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3.金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；

4.常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

金桔的。食用效果

1.美容护肤。金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3.预防慢性病。金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金桔的食用禁忌及注意事项

1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

3.喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

5.控制食用量据研究， 每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

6.老年人要少吃，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

7.有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的上火。表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我 若吃多时，应停食1-2周再吃。

金桔的功效与作用

中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。

《本草纲目》云：“下气快膈，止渴解酒，辟臭。”《随息居饮食谱》亦云：“醒脾，辟秽，化痰，消食。”临床单用或与它药配伍治疗疾病，取得了较好的疗效，现介绍几款验方如下：

1、治呕吐：橘皮9克，生姜6克，水煎服。

2、治痢疾：金橘50克，龙眼肉15克，冰糖15克，水煎服。

3、治肋间神经痛：橘络、当归、红花各3克，加黄酒与水合煎。

4、治咽炎：金橘适量水煎代茶饮，或用橘叶泡茶饮。

5、治感冒：金橘5枚烤焦用开水冲服；亦可用金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服；还可取鲜橘皮30克，加水及白糖适量，水煎口服。

6、治肺热咳嗽：与白萝卜绞汁口服。

7、治肺寒咳嗽：金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服。

8、治乳腺炎：橘皮30克，连翘、柴胡各10克，银花5克，甘草5克，水煎服。

9、治疝气、睾丸肿痛：金橘核15克，微炒，黄酒煎服，并用橘核适量，研末，酒调，敷患处。

糖金桔的功效与作用 2

1、解酒身体排毒

金橘老冰糖被人类服用后，能维护人类肝脏，修补损伤肝脏病，能提升肝脏祛毒作用也可以降低乙醇对人类肝脏的损害，平常大家饮酒之后，假如出現腹部不适感或是头晕恶心想吐呕吐等喝醉病症就能立即吃一些金橘老冰糖，它能让人体内的乙醇尽早吸收代谢也可以让大家因喝醉出現的身体不舒服迅速缓解或消退。

2、提升身体免疫力

金橘老冰糖中带有丰富多彩维C，这类物质不仅能提高身体承受能力，还能推动人体内免疫力细胞再生，对提升人体免疫作用有巨大的益处，日常生活这些免疫力下降或体质较弱的人多吃一些金橘老冰糖就能让身体免疫力明显增强，人体本身抗病性工作能力也会随着提升。

3、补充动能消除疲劳

金橘老冰糖中带有丰富多彩糖原物质，大家服用它之后能尽早把这种物质消化吸收和运用，他们能转换成人体正常新陈代谢时必不可少的`动能，能推动人类精力修复，也可以减轻人类身体疲乏，此外金橘老冰糖中还带有一些水杨酸和柠檬酸钠等营养元素，这种物质进到身体被消化后会转换成碱性物质，他们能加速人体内乳酸菌新陈代谢，人体内乳酸菌总数降低之后人体的缓解疲劳工作能力便会随着提高。

4、止咳润肺

金橘老冰糖能消炎除菌也可以提升身体的抗病毒治疗工作能力，并且它能滋阴润燥，润肺止咳，止咳化痰，对人类的呼吸道感染，漫性支气管炎及其哮喘咳嗽，咳嗽痰多等症，都是有非常显著防止和医治功效。此外在流感多发时节中，大家多吃一些金橘老冰糖还能降低感冒病毒对身体的损害，能让流感患病率显著降低。

金桔的禁忌 3

吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。

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金桔的作用 4

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。